Αντιοξειδωτικά και Φυσικά Εκχυλίσματα

Το Ashwagandha είναι ένα φυτό από τη Νοτιοανατολική Ασία που χρησιμοποιείται ως αρχαίο προσαρμογόνο. Αν και δεν είναι μέλος της οικογένειας ginseng αλλά της οικογένειας της πατάτας, αναφέρεται συχνά ως ινδικό ginseng επειδή χρησιμοποιείται στην ιατρική της Αγιουρβέδα με τον ίδιο τρόπο όπως το ginseng στην κινεζική ιατρική. Συχνά μπορούμε να συναντήσουμε και το όνομα dream berry. Οι ρίζες και τα φύλλα του φυτού χρησιμοποιούνται συχνότερα σε αποξηραμένη και αλεσμένη μορφή στην καθημερινή ζωή, ακόμη και σε σέικ, αναμεμειγμένα με διαφορετικά φαγητά με ζύμη.

Η σπιρουλίνα είναι ένα μονοκύτταρο φύκι γλυκού νερού που περιέχει πάνω από 100 θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, μεταλλικά άλατα, πρωτεΐνες και άλλα ενεργά συστατικά. Η σπιρουλίνα είναι ένα είδος κυανοβακτηρίων κατάλληλο για ανθρώπινη κατανάλωση. Είναι ένας από τους αρχαιότερους ζωντανούς οργανισμούς στη Γη, που χρησιμοποιείται ήδη από τους Αζτέκους ως πολύτιμη πηγή τροφής. Σε πολλούς πολιτισμούς, η σπιρουλίνα εξακολουθεί να αποτελεί μέρος της τακτικής διατροφής.

Η λεκιθίνη είναι μια ουσία που μοιάζει με λίπος και ονομάζεται φωσφολιπίδιο. Αποτελείται κυρίως από βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φωσφορικό οξύ, χολίνη, λινολεϊκό οξύ και ινοσιτόλη. Η λεκιθίνη περιέχει όλα τα φωσφατίδια που βρίσκονται φυσιολογικά στις κυτταρικές μεμβράνες. Κάθε κάψουλα μαλακής γέλης λεκιθίνης σας παρέχει 1200 mg φυσικής λεκιθίνης που εξάγεται από τη σόγια.

Διατροφικό συμπλήρωμα που περιέχει εκχύλισμα Ginkgo biloba τυποποιημένο σε περιεκτικότητα 24% σε γλυκοσίδες φλαβονών και σε περιεκτικότητα 6% σε τερπενικές λακτόνες.

Η N-Acetyl L-Cysteine (NAC) είναι ένα φυσικό αμινοξύ που μπορεί να υποστηρίξει τους προπονητικούς σας στόχους. Το 100% NAC Amino Acid είναι μια εξαιρετικά βολική διαλυτή σκόνη που μπορεί εύκολα να προστεθεί στα συνηθισμένα σας ροφήματα και smoothies. Το NAC, όπως και άλλα αμινοξέα, εμφανίζεται φυσικά στην πρωτεΐνη, η οποία βοηθά στην οικοδόμηση και την αποκατάσταση νέων μυών.

Το ALA είναι ένα αντιοξειδωτικό που μοιάζει με βιταμίνες. Το άλφα λιποϊκό οξύ παράγεται στο ανθρώπινο σώμα, αλλά μπορεί επίσης να βρεθεί στο μπρόκολο, το σπανάκι, τη μαγιά, την πατάτα, το καρότο, το παντζάρι και το κόκκινο κρέας. Το ανθρώπινο σώμα είναι επίσης ικανό να το συνθέσει σε μικρές ποσότητες. Ωστόσο, συνιστάται να λαμβάνεται και ως συμπλήρωμα. Πολλοί πιστεύουν ότι το ALA είναι το ιδανικό αντιοξειδωτικό καθώς διαλύεται σε λίπος και νερό εξίσου καλά. Η αντιοξειδωτική δράση απαιτεί ημερήσια δόση 200-300 mg.

Το ALA, το άλφα λιποϊκό οξύ είναι ένα δημοφιλές αντιοξειδωτικό, επειδή είναι τόσο υδατοδιαλυτό όσο και λιποδιαλυτό. Αυτή η φόρμουλα παρέχει 250 mg ανά κάψουλα!

Το Το Ginko Biloba είναι ένα φυσικό εκχύλισμα βοτάνων από φύλλα Ginkgo, ένα από τα παλαιότερα ζωντανά είδη δέντρων στη γη. Χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή λαϊκή ιατρική εδώ και δεκαετίες.