- διττανθρακικό νάτριο 10g
Nduranz
Bicarb 180 κάψουλες
Το Nduranz Bicarb είναι ένα συμπλήρωμα απόδοσης που περιέχει διττανθρακικό νάτριο (μαγειρική σόδα) σε εντεροδιαλυτές κάψουλες παρατεταμένης αποδέσμευσης. Βοηθά στην εξουδετέρωση της συσσώρευσης οξέων στους μυς, καθυστερεί την εμφάνιση της κόπωσης και βελτιώνει την απόδοση σε προπονήσεις και αγώνες υψηλής έντασης. Κάθε κάψουλα περιέχει ακριβώς 1 g, επιτρέποντας τον εύκολο δοσολογισμό βάσει σωματικού βάρους, ενώ είναι εξαιρετικά φιλικό προς το πεπτικό σύστημα.
Nduranz Bicarb - κάψουλες με εντεροδιαλυτή επικάλυψη και διττανθρακικό νάτριο για ενίσχυση της απόδοσης σε προπονήσεις και αγώνες υψηλής έντασης
Το Nduranz Bicarb είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει διττανθρακικό νάτριο (μαγειρική σόδα) σε πρακτικές εντεροδιαλυτές κάψουλες παρατεταμένης αποδέσμευσης. Είναι σχεδιασμένο για αθλητές που εκτελούν προπονήσεις υψηλής έντασης ή συμμετέχουν σε αγώνες όπου παρατηρείται σημαντική συσσώρευση γαλακτικού οξέος και άλλων μεταβολιτών που σχετίζονται με την κόπωση.
Το διττανθρακικό νάτριο συγκαταλέγεται στις πιο καλά τεκμηριωμένες εργογόνες ουσίες για την ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης. Κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης, στους μυς συσσωρεύεται γαλακτικό οξύ και άλλα υποπροϊόντα που συμβάλλουν στο αίσθημα καύσου και κόπωσης. Το διττανθρακικό νάτριο δρα ως ρυθμιστής οξέων (buffer), συμβάλλοντας στη διατήρηση του βέλτιστου pH του αίματος και του μυϊκού ιστού, γεγονός που βοηθά στην καθυστέρηση της κόπωσης κατά τη διάρκεια σύντομων, εξαιρετικά έντονων προσπαθειών, διαλειμματικής προπόνησης (HIIT) ή στο τελικό στάδιο ενός αγώνα.
Κάθε κάψουλα περιέχει 1 g διττανθρακικού νατρίου, επιτρέποντας την εύκολη προσαρμογή της δόσης ανάλογα με το σωματικό βάρος ή την ένταση της προπόνησης. Οι εντεροδιαλυτές κάψουλες είναι σχεδιασμένες ώστε να περνούν από το στομάχι και να διαλύονται στο λεπτό έντερο, βελτιώνοντας την πεπτική ανοχή και ελαχιστοποιώντας τη δυσάρεστη γεύση και τον κίνδυνο πεπτικών διαταραχών.
Το Nduranz Bicarb αποτελεί την ιδανική επιλογή για ποδηλάτες, δρομείς, τριαθλητές, κωπηλάτες και όλους τους αθλητές που θέλουν να εντάξουν το διττανθρακικό νάτριο στη στρατηγική απόδοσής τους, σε μια μορφή που προσφέρει ακρίβεια στη δοσολογία και μέγιστη πεπτική άνεση.
Οφέλη
- 1 g διττανθρακικού νατρίου (μαγειρικής σόδας) ανά κάψουλα
- εντεροδιαλυτές κάψουλες παρατεταμένης αποδέσμευσης
- εύκολος και ακριβής δοσολογισμός βάσει σωματικού βάρους
- δρα ως ρυθμιστής οξέων – συμβάλλει στη διατήρηση του βέλτιστου pH των μυών κατά την έντονη άσκηση
- βοηθά στην καθυστέρηση της εμφάνισης κόπωσης σε επιδόσεις υψηλής έντασης
- ενισχύει την απόδοση κατά τη διαλειμματική προπόνηση (HIIT) και τις τελικές φάσεις αγώνων
- χωρίς τη δυσάρεστη γεύση που χαρακτηρίζει τη μαγειρική σόδα
- σχεδιασμένο για καλύτερη πεπτική ανοχή – ελαχιστοποίηση πεπτικών διαταραχών
- μία από τις πλέον ερευνημένες εργογόνες ουσίες στον αθλητισμό
Για ποιους προορίζεται το προϊόν;
Το Nduranz Bicarb είναι κατάλληλο για ποδηλάτες, δρομείς, τριαθλητές, κωπηλάτες, κολυμβητές, αθλητές Hyrox, crossfit και αθλητές δύναμης, καθώς και για όλους όσους ακολουθούν τακτικά προγράμματα προπόνησης υψηλής έντασης (HIIT), σπριντ ή αγώνες και επιθυμούν να ενισχύσουν αποτελεσματικά την απόδοσή τους καθυστερώντας την κόπωση. Ενδείκνυται επίσης για ομαδικά αθλήματα και πολεμικές τέχνες που απαιτούν επαναλαμβανόμενες έντονες προσπάθειες.
Οδηγίες χρήσης
Συνιστάται η λήψη 10 καψουλών (10 g διττανθρακικού νατρίου) περίπου 60 λεπτά πριν από την έντονη αθλητική δραστηριότητα, με κατανάλωση τουλάχιστον 500 ml νερού.
Εναλλακτικά, η δόση μπορεί να προσαρμοστεί στο σωματικό βάρος σε ποσότητα 0,2 g έως 0,3 g διττανθρακικού νατρίου ανά κιλό σωματικού βάρους. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται ο διαχωρισμός της δόσης σε δύο μέρη – το πρώτο περίπου 2 ώρες και το δεύτερο 1 ώρα πριν από την άσκηση.
Κατά τη διάρκεια πολύωρων ή πολύ έντονων αθλητικών δραστηριοτήτων, για τη διατήρηση του αποτελέσματος, μπορούν να συμπληρωθούν περίπου 5 g διττανθρακικού νατρίου ανά ώρα, για παράδειγμα μέσω του ροφήματος Nduranz Nrgy Drink Bicarb 45.
Προσοχή: Το διττανθρακικό νάτριο περιέχει υψηλή ποσότητα νατρίου. Κατά τη διάρκεια της χρήσης του, περιορίστε την πρόσληψη νατρίου από άλλες πηγές. Η αυξημένη πρόσληψη μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές σε άτομα με ευαισθησία.
Συχνές ερωτήσεις (FAQ)
Τι είναι το Nduranz Bicarb και ποια η χρήση του;
Το Nduranz Bicarb είναι συμπλήρωμα διατροφής με διττανθρακικό νάτριο σε εντεροδιαλυτές κάψουλες. Λειτουργεί ως ρυθμιστής οξέων (buffer), βοηθώντας στη διατήρηση του pH κατά την έντονη άσκηση, καθυστερώντας την κόπωση και ενισχύοντας την απόδοση σε HIIT και απαιτητικές προπονήσεις.
Πότε πρέπει να λαμβάνω το Nduranz Bicarb;
60 λεπτά πριν την άσκηση (τυπική δόση 10 κάψουλες/10 g) με 500 ml νερό. Αν η δόση βασίζεται στο βάρος (0,2–0,3 g/kg), χωρίστε την σε δύο δόσεις: 2 ώρες και 1 ώρα πριν.
Πώς υπολογίζω τη δόση βάσει βάρους;
Κάθε κάψουλα είναι 1 g. Για παράδειγμα, για 70 kg, η δόση είναι 14–21 κάψουλες (14–21 g).
Πόσες δόσεις έχει η συσκευασία των 180 καψουλών;
Περιέχει 18 τυπικές δόσεις των 10 g. Αν χρησιμοποιείτε μεγαλύτερη δόση (π.χ. 15 g), διαρκεί για 12 δόσεις.
Γιατί εντεροδιαλυτές κάψουλες;
Για να αποφύγετε τη διάλυση στο στομάχι που προκαλεί φουσκώματα και να φτάσει το διττανθρακικό στο έντερο, βελτιώνοντας την ανοχή και την απορρόφηση.
Υπάρχουν παρενέργειες;
Σε ευαίσθητα άτομα μπορεί να προκληθεί φούσκωμα ή ναυτία, αλλά η εντεροδιαλυτή μορφή ελαχιστοποιεί αυτά τα φαινόμενα σε σχέση με τη σκόνη.
Περιέχει πολύ νάτριο;
Ναι, το διττανθρακικό νάτριο είναι πηγή νατρίου. Μην υπερβαίνετε τη συνολική πρόσληψη νατρίου από άλλες πηγές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Είναι κατάλληλο για vegan;
Ναι, είναι vegan-friendly, χωρίς ζωικά συστατικά.
Περιέχει αλλεργιογόνα ή γλουτένη;
Όχι, είναι ελεύθερο αλλεργιογόνων και γλουτένης.
Nduranz Bicarb έναντι απλής σόδας φαρμακείου;
Η βασική διαφορά είναι ο τρόπος αποδέσμευσης. Το Nduranz είναι εντεροδιαλυτό για να μην ερεθίζει το στομάχι, σε αντίθεση με τη σκόνη που διαλύεται άμεσα.
Nduranz Bicarb vs Beta-alanine;
Είναι συμπληρωματικά. Το Bicarb δρα άμεσα ως buffer, ενώ η Βήτα-Αλανίνη απαιτεί μακροχρόνια χρήση για αύξηση της καρνοσίνης.
Μπορώ να το συνδυάσω με άλλα συμπληρώματα;
Ναι, αρκεί να προσέχετε τη συνολική πρόσληψη νατρίου.
Για ποιους είναι κατάλληλο;
Για αθλητές έντονων δραστηριοτήτων (ποδήλατο, τρέξιμο, crossfit, ομαδικά αθλήματα) όπου απαιτείται η μέγιστη αναερόβια αντοχή.
Πόσο γρήγορα δρά;
Δρα οξέως εντός 60–90 λεπτών από τη λήψη.
Είναι κατάλληλο για ultramarathons;
Ναι, αλλά η επίδρασή του είναι πιο εμφανής σε σύντομες, πολύ έντονες προσπάθειες.
Οδηγίες χρήσης
Συνιστάται η λήψη 10 καψουλών (10 g διττανθρακικού νατρίου) περίπου 60 λεπτά πριν από την έντονη αθλητική δραστηριότητα, με κατανάλωση τουλάχιστον 500 ml νερού.
Εναλλακτικά, η δόση μπορεί να προσαρμοστεί στο σωματικό βάρος σε ποσότητα 0,2 g έως 0,3 g διττανθρακικού νατρίου ανά κιλό σωματικού βάρους. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται ο διαχωρισμός της δόσης σε δύο μέρη – το πρώτο περίπου 2 ώρες και το δεύτερο 1 ώρα πριν από την άσκηση.
Κατά τη διάρκεια πολύωρων ή πολύ έντονων αθλητικών δραστηριοτήτων, για τη διατήρηση του αποτελέσματος, μπορούν να συμπληρωθούν περίπου 5 g διττανθρακικού νατρίου ανά ώρα, για παράδειγμα μέσω του ροφήματος Nduranz Nrgy Drink Bicarb 45.
Προσοχή: Το διττανθρακικό νάτριο περιέχει υψηλή ποσότητα νατρίου. Κατά τη διάρκεια της χρήσης του, περιορίστε την πρόσληψη νατρίου από άλλες πηγές. Η αυξημένη πρόσληψη μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές σε άτομα με ευαισθησία.
Συμπληρωματικά γεγονότα
| 180 κάψουλες | χωρίς γεύση | ||
| Μερίδα: 10 κάψουλες | |||
| Μερίδες ανά συσκευασία: 18 | |||
| Διατροφικές πληροφορίες | Ανά μερίδα (10 κάψουλες) | 100 g | Ποσοστό ημερήσιας πρόσληψης* |
| Διττανθρακικό νάτριο (μαγειρική σόδα) | 10 g | 100 g | ** |
| *Συνιστώμενη πρόσληψη για έναν μέσο ενήλικα (8400 kj/ 2000 kcal) | |||
| **Η συνιστώμενη πρόσληψη έχει καθοριστεί | |||
| Συστατικά | |||
| Διτριχομαγνησιακό ανθρακικό νάτριο, παράγοντες κατά της συσσωμάτωσης: άλατα μαγνησίου λιπαρών οξέων και διοξείδιο του πυριτίου, κάψουλα (υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, αμιδωμένη πηκτίνη). | |||
| Πληροφορίες για αλλεργιογόνα | |||
| Δεν περιέχει αλλεργιογόνα. | |||
| Προειδοποίηση | |||
Φυλάσσεται σε ξηρό και σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία έως 25 °C, μακριά από παιδιά. Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να υποκαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή. |
|||