- Πρωτεΐνες 16,5g
- Υδατάνθρακες 23,7g
- Λίπος 8,8g
Nutrend
Creatine! Protein Bar 55 g
Η Nutrend Creatine! Protein Bar είναι μια γευστική μπάρα πρωτεΐνης με κρεατίνη που συνδυάζει 3 g μονοϋδρικής κρεατίνης, 16,5 g πρωτεΐνης και 8 βιταμίνες του συμπλέγματος Β σε μία μπάρα 55 g. Η μονοϋδρική κρεατίνη αυξάνει τη φυσική απόδοση, ενώ η πρωτεΐνη συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας. Με απαλή γέμιση, τραγανά κομμάτια και λαχταριστή επικάλυψη, αποτελεί έναν πρακτικό τρόπο να συμπληρώσετε την ημερήσια δόση κρεατίνης χωρίς να χρειάζεται να αναμειγνύετε σκόνες. Επιπλέον, είναι χωρίς γλουτένη, καθιστώντας την ιδανική για ένα γρήγορο σνακ μετά την προπόνηση, στη δουλειά ή εν κινήσει.
Nutrend Creatine! Protein Bar - νόστιμη μπάρα πρωτεΐνης με μονοϋδρική κρεατίνη, εμπλουτισμένη με 8 βιταμίνες του συμπλέγματος Β
Η Nutrend Creatine! Protein Bar είναι μια μπάρα πρωτεΐνης με κρεατίνη που συνδυάζει την υπέροχη γεύση με τα οφέλη της μονοϋδρικής κρεατίνης, κάτι που θα εκτιμήσει κάθε δραστήριο άτομο. Κάθε μπάρα 55 g περιέχει 3 g μονοϋδρικής κρεατίνης, τη δοσολογία για την οποία έχει επιστημονικά αποδειχθεί ευεργετική επίδραση στη φυσική απόδοση κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενων, υψηλής έντασης ασκήσεων μικρής διάρκειας.
Εκτός από την κρεατίνη, παρέχει 16,5 g πρωτεΐνης που συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας, καθώς και ένα σύμπλεγμα 8 βιταμινών του συμπλέγματος Β. Όλα αυτά σε ένα νόστιμο σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη με απαλή γέμιση, τραγανά κομμάτια και λαχταριστή επικάλυψη. Τέρμα οι δοσομετρητές, τα σέικερ και η προετοιμασία ροφημάτων – απλώς ξετυλίξτε τη μπάρα και απολαύστε τη ως ένα πρακτικό σνακ μετά την προπόνηση, στη δουλειά ή στις μετακινήσεις σας.
Οφέλη
- έως και 16,5 g πρωτεΐνης ανά μπάρα, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας
- 3 g μονοϋδρικής κρεατίνης ανά μπάρα – μία από τις πιο καλά ερευνημένες μορφές κρεατίνης
- εμπλουτισμένη με 8 βιταμίνες του συμπλέγματος Β για τη συμπλήρωση της καθημερινής διατροφής
- γευστική εναλλακτική της κρεατίνης σε σκόνη, χωρίς να απαιτείται ανάμειξη ή προετοιμασία ροφήματος
- απαλή γέμιση και τραγανά κομμάτια που ολοκληρώνονται με λαχταριστή επικάλυψη
- περιέχει φυτικές ίνες – 1,9 g ανά μπάρα
- χωρίς γλουτένη – πρακτικό σνακ για μετά την προπόνηση, στη δουλειά ή εν κινήσει
3 g μονοϋδρικής κρεατίνης ανά μπάρα
Η μονοϋδρική κρεατίνη συγκαταλέγεται στις ουσίες με την πληρέστερη έρευνα στον τομέα της αθλητικής διατροφής. Αποτελεί φυσικό συστατικό του ανθρώπινου οργανισμού και εντοπίζεται κυρίως στους σκελετικούς μυς, όπου συμμετέχει στην ταχεία αναπλήρωση της ενέργειας κατά τη διάρκεια έντονης μυϊκής εργασίας.
Η κρεατίνη αυξάνει τη φυσική απόδοση σε διαδοχικά διαστήματα υψηλής έντασης άσκησης μικρής διάρκειας. Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη 3 g κρεατίνης, ποσότητα που αντιστοιχεί στο περιεχόμενο μίας μπάρας Creatine! Protein Bar.
30% περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη για υποστήριξη της μυϊκής μάζας
Κάθε μπάρα παρέχει 16,5 g πρωτεΐνης από ένα μείγμα απομονωμένης πρωτεΐνης σόγιας, συμπυκνωμένης πρωτεΐνης ορού γάλακτος, νιφάδων σόγιας και απομονωμένης πρωτεΐνης γάλακτος.
Η πρωτεΐνη συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας και αποτελεί σημαντικό μέρος της διατροφής αθλητών και δραστήριων ατόμων. Η επαρκής πρόσληψή της είναι καθοριστική τόσο στην προπόνηση δύναμης όσο και στην προπόνηση αντοχής, ειδικά κατά την περίοδο της αποκατάστασης.
Οδηγίες χρήσης
Καταναλώστε ανάλογα με την προτίμηση και τις ανάγκες σας. Κατάλληλη ως σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας, μετά την προπόνηση ή εν κινήσει.
Συχνές ερωτήσεις (FAQ)
Τι είναι η Nutrend Creatine! Protein Bar και για ποιον προορίζεται;
Η Nutrend Creatine! Protein Bar είναι μια μπάρα πρωτεΐνης 55 g με κρεατίνη, σχεδιασμένη για δραστήρια άτομα και αθλητές που θέλουν να συμπληρώσουν κρεατίνη χωρίς να αναμειγνύουν σκόνες. Κάθε μπάρα περιέχει 3 g μονοϋδρικής κρεατίνης, 16,5 g πρωτεΐνης και 8 βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Είναι ιδανική ως σνακ μετά την προπόνηση, στη δουλειά ή εν κινήσει.
Πόση κρεατίνη και πρωτεΐνη περιέχει μία μπάρα;
Μία μπάρα 55 g περιέχει 3 g (3000 mg) μονοϋδρικής κρεατίνης και 16,5 g πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη προέρχεται από απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος, νιφάδες σόγιας και απομονωμένη πρωτεΐνη γάλακτος. Η μπάρα περιέχει επίσης 1,9 g φυτικών ινών και 8 βιταμίνες του συμπλέγματος Β: νιασίνη, παντοθενικό οξύ, Β6, ριβοφλαβίνη, θειαμίνη, Β12, βιοτίνη και φυλλικό οξύ.
Πότε πρέπει να καταναλώνω τη Nutrend Creatine! Protein Bar – πριν την προπόνηση, μετά ή κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Ο κατασκευαστής προτείνει την κατανάλωση της μπάρας ανάλογα με την προτίμηση και τις ανάγκες σας, για παράδειγμα ως σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας, μετά την προπόνηση ή εν κινήσει. Δεν ορίζεται συγκεκριμένη ώρα κατανάλωσης στα στοιχεία του προϊόντος. Μία μπάρα περιέχει 3 g κρεατίνης, ποσότητα που αντιστοιχεί στην ημερήσια πρόσληψη για την οποία έχει αποδειχθεί η επίδραση της κρεατίνης στη φυσική απόδοση κατά την επαναλαμβανόμενη άσκηση υψηλής έντασης.
Μπορώ να συνδυάσω τη Creatine! Protein Bar με κρεατίνη σε σκόνη;
Μπορείτε να τη συνδυάσετε, αλλά θα πρέπει να υπολογίσετε τη συνολική πρόσληψη κρεατίνης. Μία μπάρα περιέχει 3 g μονοϋδρικής κρεατίνης, ποσότητα με την οποία επιτυγχάνεται το ευεργετικό αποτέλεσμα στη φυσική απόδοση. Εάν λαμβάνετε και άλλο συμπλήρωμα κρεατίνης, συγκρίνετε τις ποσότητες στη συσκευασία. Σε περίπτωση αμφιβολιών, συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή διατροφολόγο.
Είναι η Nutrend Creatine! Protein Bar χωρίς γλουτένη και τι αλλεργιογόνα περιέχει;
Η μπάρα είναι χωρίς γλουτένη, αλλά περιέχει αλλεργιογόνα: κόκκους σόγιας και γάλα. Η σόγια περιέχεται στο μείγμα πρωτεΐνης και στη λεκιθίνη σόγιας, ενώ το γάλα στη σοκολάτα γάλακτος, τον ορό γάλακτος, το αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη και την απομονωμένη πρωτεΐνη γάλακτος. Άτομα με αλλεργία στη σόγια ή το γάλα θα πρέπει να την αποφύγουν. Ελέγχετε πάντα την πλήρη λίστα συστατικών στη συσκευασία.
Είναι η Creatine! Protein Bar κατάλληλη για vegans ή άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη;
Δεν είναι κατάλληλη για vegans, καθώς περιέχει γαλακτοκομικά συστατικά: συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος, απομονωμένη πρωτεΐνη γάλακτος, πλήρες γάλα σε σκόνη, ορό γάλακτος σε σκόνη και αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη. Τα στοιχεία του προϊόντος δεν αναφέρουν την παρουσία λακτόζης ούτε φέρουν τη σήμανση «χωρίς λακτόζη». Σε περίπτωση δυσανεξίας στη λακτόζη, συμβουλευτείτε γιατρό ή φαρμακοποιό.
Γιατί η μπάρα περιέχει μονοϋδρική κρεατίνη;
Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι η μορφή κρεατίνης με την πληρέστερη έρευνα στον τομέα της αθλητικής διατροφής. Γι' αυτόν τον λόγο, ο κατασκευαστής τη χρησιμοποίησε στη μπάρα Creatine! Protein Bar σε ποσότητα 3 g ανά τεμάχιο. Με αυτή την ημερήσια δόση έχει αποδειχθεί ευεργετική επίδραση στη φυσική απόδοση κατά την επαναλαμβανόμενη άσκηση υψηλής έντασης μικρής διάρκειας.
Πόσες θερμίδες και πόση ζάχαρη έχει η Nutrend Creatine! Protein Bar;
Μία μπάρα 55 g έχει 242 kcal και 16,8 g ζάχαρης. Περιέχει επίσης 8,5 g λίπους (εκ των οποίων 5 g κορεσμένα), 24,3 g υδατανθράκων, 1,9 g φυτικών ινών, 16,5 g πρωτεΐνης και 0,1 g αλατιού. Η συσκευασία περιέχει μία δόση, δηλαδή μία μπάρα. Λάβετε υπόψη αυτές τις τιμές στον ημερήσιο ενεργειακό σας προγραμματισμό.
Οδηγίες χρήσης
Καταναλώστε ανάλογα με την προτίμηση και τις ανάγκες σας. Κατάλληλη ως σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας, μετά την προπόνηση ή εν κινήσει.
Συμπληρωματικά γεγονότα
| 55 g | καραμέλλα | ||
| Μερίδα: 55 g | |||
| Μερίδες ανά συσκευασία: 1 | |||
| Διατροφικές πληροφορίες | Ανά μερίδα (55 g) | 100 g | Ποσοστό ημερήσιας πρόσληψης* |
| Ενέργεια | 1013 kJ / 242 kcal | 1841 kJ / 439,96 kcal | ** |
| Λίπος | 8,5 g | 15,45 g | ** |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 5 g | 9,09 g | ** |
| Υδατάνθρακες | 24,3 g | 44,18 g | ** |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 16,8 g | 30,54 g | ** |
| Φυτικές ίνες | 1,9 g | 3,45 g | ** |
| Πρωτεΐνες | 16,5 g | 30 g | ** |
| Αλάτι | 0,1 g | 0,18 g | ** |
| Κρεατίνη | 3000 mg | 5454 mg | ** |
| Βιταμίνες: | |||
| Νιασίνη | 2,7 mg | 4,91 mg | 17% |
| Παντοθενικό οξύ | 1 mg | 1,82 mg | 17 |
| Βιταμίνη Β6 | 0,24 mg | 0,44 mg | 17 |
| Ριβοφλαβίνη | 0,24 mg | 0,44 mg | 17 |
| Θειαμίνη | 0,2 mg | 0,36 mg | 17 |
| Βιταμίνη Β12 | 0,4 mcg | 0,73 mcg | 17 |
| Βιοτίνη | 8,5 mcg | 15,45 mcg | 17 |
| Φολικό οξύ | 34 mcg | 61,81 mcg | 17% |
| *Προτεινόμενη πρόσληψη για έναν μέσο ενήλικα (8400 kj/ 2000 kcal) | |||
| **Η συνιστώμενη πρόσληψη έχει καθοριστεί | |||
| Συστατικά | |||
| Μείγμα πρωτεϊνών (απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας, συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος, νιφάδες σόγιας, εξωθημένο προϊόν (απομονωμένη πρωτεΐνη γάλακτος)), σιρόπι γλυκόζης-φρουκτόζης, σοκολάτα γάλακτος 16% (ζάχαρη, βούτυρο κακάου, μάζα κακάου, σκόνη πλήρους γάλακτος, γαλακτωματοποιητές: λεκιθίνη σόγιας και E476, εκχύλισμα βανίλιας), σιρόπι φρουκτόζης-γλυκόζης, μονοϋδρική κρεατίνη, κρέμα με γεύση βανίλιας (ζάχαρη, φοινικέλαιο και βούτυρο καριτέ, αποξηραμένος ορός γάλακτος, αποκορυφωμένο γάλα σε σκόνη, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη ηλίανθου, αρωματική ύλη, χρωστική: E160c), φυτικό λίπος (πυρήνας φοίνικα, φοίνικα, καριτέ), υγραντικό: γλυκερόλη, κόμμι ακακίας, εξωθημένο ρύζι (αλεύρι ρυζιού, γαλακτωματοποιητής: E471), γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη ελαιοκράμβης, αρωματική ουσία, αντιοξειδωτικό: μείγμα φυσικών τοκοφερολών, χρωστική: E150c, προμίγμα βιταμινών (νικοτιναμίδη, D-παντοθενικό ασβέστιο, υδροχλωρική πυριδοξίνη, ριβοφλαβίνη, μονονιτρική θειαμίνη, πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ, D-βιοτίνη, κυανοκοβαλαμίνη), αντιοξειδωτικό: L-ασκορβικό οξύ. | |||
| Πληροφορίες για αλλεργιογόνα | |||
| Περιέχει σόγια, γάλα ή προϊόντα που προέρχονται από αυτά. | |||
| Προειδοποίηση | |||
Φυλάσσεται σε ξηρό και σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία έως 25 °C, μακριά από μικρά παιδιά. Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά, εγκύους και γυναίκες που θηλάζουν. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης διατροφής. |
|||
| 55 g | μάνγκο-καρύδα | ||
| Μερίδα: 55 g | |||
| Μερίδες ανά συσκευασία: 1 | |||
| Διατροφικές πληροφορίες | Ανά μερίδα (55 g) | 100 g | Ποσοστό ημερήσιας πρόσληψης* |
| Ενέργεια | 1013 kJ / 242 kcal | 1841 kJ / 439,96 kcal | ** |
| Λίπος | 8,8 g | 16 g | ** |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 6,1 g | 11,09 g | ** |
| Υδατάνθρακες | 23,7 g | 43,09 g | ** |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 16,8 g | 30,54 g | ** |
| Φυτικές ίνες | 1,7 g | 3,09 g | ** |
| Πρωτεΐνες | 16,5 g | 30 g | ** |
| Αλάτι | 0,2 g | 0,36 g | ** |
| Κρεατίνη | 3000 mg | 5454 mg | ** |
| Βιταμίνες: | |||
| Νιασίνη | 2,7 mg | 4,91 mg | 17% |
| Παντοθενικό οξύ | 1 mg | 1,82 mg | 17 |
| Βιταμίνη Β6 | 0,24 mg | 0,44 mg | 17 |
| Ριβοφλαβίνη | 0,24 mg | 0,44 mg | 17 |
| Θειαμίνη | 0,2 mg | 0,36 mg | 17 |
| Βιταμίνη Β12 | 0,4 mcg | 0,73 mcg | 17 |
| Βιοτίνη | 8,5 mcg | 15,45 mcg | 17 |
| Φολικό οξύ | 34 mcg | 61,81 mcg | 17% |
| *Προτεινόμενη πρόσληψη για έναν μέσο ενήλικα (8400 kj/ 2000 kcal) | |||
| **Η συνιστώμενη πρόσληψη έχει καθοριστεί | |||
| Συστατικά | |||
| Μείγμα πρωτεϊνών (απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας, συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος, νιφάδες σόγιας, εξωθημένο προϊόν (απομονωμένη πρωτεΐνη γάλακτος)), σιρόπι γλυκόζης-φρουκτόζης, επικάλυψη γιαουρτιού 15% (ζάχαρη, φυτικά λίπη (πυρήνας φοίνικα, φοίνικα, καριτέ), αποξηραμένος ορός γάλακτος και γιαούρτι, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, ρυθμιστής οξύτητας: κιτρικό οξύ, αρωματική ουσία, αλάτι), σιρόπι φρουκτόζης-γλυκόζης, μονοϋδρική κρεατίνη, κρέμα με γεύση βανίλιας (ζάχαρη, φοινικέλαιο και βούτυρο καριτέ, αποξηραμένος ορός γάλακτος, αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη ηλίανθου, αρωματική ουσία, χρωστική: E160c), φυτικό λίπος (πυρήνας φοίνικα, φοίνικα, καριτέ), κόμμι ακακίας, εξωθημένο ρύζι (αλεύρι ρυζιού, γαλακτωματοποιητής: E471), υγραντικό: γλυκερόλη, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη ελαιοκράμβης, αρωματική ουσία, αντιοξειδωτικό: μείγμα φυσικών τοκοφερολών, προμίγμα βιταμινών (νικοτιναμίδη, D-παντοθενικό ασβέστιο, υδροχλωρική πυριδοξίνη, ριβοφλαβίνη, μονονιτρική θειαμίνη, πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ, D-βιοτίνη, κυανοκοβαλαμίνη), αντιοξειδωτικό: L-ασκορβικό οξύ. | |||
| Πληροφορίες για αλλεργιογόνα | |||
| Περιέχει σόγια, γάλα ή προϊόντα που προέρχονται από αυτά. | |||
| Προειδοποίηση | |||
Φυλάσσεται σε ξηρό και σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία έως 25 °C, μακριά από μικρά παιδιά. Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά, εγκύους και γυναίκες που θηλάζουν. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης διατροφής. |
|||