Per4m Nutrition
Clear Whey Hydrate 1800 g

Το Per4m Clear Whey Hydrate είναι απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey isolate) σε μορφή clear whey – ένα διαυγές, δροσιστικό ποτό με φρουτένια γεύση που αναμιγνύεται με νερό. Σε αντίθεση με τα κλασικά πρωτεϊνικά shake, δεν έχει παχύρρευστη, γαλακτώδη υφή. Κάθε δόση (30 g) περιέχει 23 g πρωτεΐνης, μόλις 100 kcal, 0,5 g λιπαρά και 0,6 g υδατάνθρακες. Επιπλέον, περιέχει πλήρες ηλεκτρολυτικό σύμπλεγμα – νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο – καθιστώντας το ολοκληρωμένη λύση για ενυδάτωση και μυϊκή αποκατάσταση σε ένα μόνο ποτό.

Αναμίξτε 1 δόση (30 g) σε 300–500 ml κρύο νερό, ανακινήστε καλά και αφήστε το για λίγο έως ότου κατασταλάξει ο αφρός. Συνιστάται η κατανάλωσή του μετά την προπόνηση ή κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες. Η συσκευασία των 1800 g περιέχει 60 δόσεις. Το προϊόν παρασκευάζεται ιδανικά σε shaker και καταναλώνεται το συντομότερο δυνατό μετά την παρασκευή, για την καλύτερη γεύση και ποιότητα.

Το Per4m Clear Whey Hydrate συνιστάται κυρίως μετά την προπόνηση, όταν οι μύες χρειάζονται άμεση παροχή πρωτεΐνης και αναπλήρωση ηλεκτρολυτών που χάθηκαν μέσω εφίδρωσης. Το whey isolate απορροφάται γρήγορα από τον οργανισμό, καθιστώντας το ιδανική επιλογή για το μετα-προπονητικό παράθυρο. Μπορείτε επίσης να το καταναλώνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας ως ελαφρύ ρόφημα πλούσιο σε πρωτεΐνη και ηλεκτρολύτες – για παράδειγμα τις ζεστές ημέρες ή κατά τη διάρκεια παρατεταμένης σωματικής δραστηριότητας.

Το Per4m Clear Whey Hydrate παράγεται από whey isolate, ο οποίος έχει φυσικά πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λακτόζη – σημαντικά χαμηλότερη από το συμπυκνωμένο whey concentrate. Για τους περισσότερους ανθρώπους με ήπια δυσανεξία στη λακτόζη, μπορεί να είναι κατάλληλο. Ωστόσο, σημειώνουμε ότι το προϊόν περιέχει γάλα ως δηλωμένο αλλεργιογόνο, επομένως δεν είναι κατάλληλο για άτομα με αλλεργία στις πρωτεΐνες αγελαδινού γάλακτος. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συνιστούμε διαβούλευση με ιατρό ή διαιτολόγο.

Όχι, το Per4m Clear Whey Hydrate δεν είναι κατάλληλο για vegans. Το βασικό συστατικό είναι whey isolate που προέρχεται από γάλα – προϊόν ζωικής προέλευσης. Το προϊόν περιέχει επίσης γάλα ως δηλωμένο αλλεργιογόνο. Οι χορτοφάγοι που καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να το χρησιμοποιούν χωρίς πρόβλημα. Οι vegans θα πρέπει να στραφούν σε φυτικές εναλλακτικές πρωτεΐνης, όπως αρακά, ρυζιού ή σόγιας.

Κάθε δόση (30 g) περιέχει πλήρες ηλεκτρολυτικό σύμπλεγμα: κάλιο 320 mg, ασβέστιο 192 mg (από τη φυσική πηγή Aquamin™), μαγνήσιο 100 mg και νάτριο 88 mg. Επιπλέον, περιέχει 250 mg εκχυλίσματος elderberry (σαμπούκου). Ο συγκεκριμένος συνδυασμός συμβάλλει στην αναπλήρωση των μετάλλων που χάνονται μέσω εφίδρωσης κατά τη σωματική άσκηση και υποστηρίζει ενεργά την ενυδάτωση του οργανισμού μετά την προπόνηση ή τις ζεστές ημέρες.

Το Aquamin™ είναι ένα κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας φυσικό ορυκτό σύμπλεγμα που εξάγεται από το θαλάσσιο φύκι Lithothamnion calcareum. Περιέχει κυρίως ασβέστιο και πλήθος ιχνοστοιχείων. Στο Per4m Clear Whey Hydrate χρησιμεύει ως φυσική πηγή ασβεστίου (192 mg ανά δόση), το οποίο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία μυών και οστών, καθώς και στην ενυδάτωση. Αποτελεί μια premium, υψηλής βιοδιαθεσιμότητας εναλλακτική έναντι των συνθετικών πηγών ασβεστίου που χρησιμοποιούνται συνήθως στα συμπληρώματα διατροφής.

Η κλασική πρωτεΐνη ορού γάλακτος (WPC ή WPI) αναμιγνύεται με γάλα ή νερό και δίνει ένα παχύρρευστο, αδιαφανές shake με κρεμώδη υφή. Το clear whey, όπως το Per4m Clear Whey Hydrate, είναι καθαρό whey isolate που αναμιγνύεται αποκλειστικά με νερό και δημιουργεί ένα διαυγές, ελαφρύ ποτό που θυμίζει φρουτοχυμό. Και οι δύο τύποι παρέχουν συγκρίσιμη ποσότητα πρωτεΐνης – εδώ 23 g ανά δόση – με τη διαφορά ότι το clear whey έχει σημαντικά χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά, υδατάνθρακες και θερμίδες.

Το Per4m Clear Whey Hydrate συνδυάζει 23 g whey isolate με πλήρες ηλεκτρολυτικό σύμπλεγμα (κάλιο 320 mg, ασβέστιο 192 mg, μαγνήσιο 100 mg, νάτριο 88 mg) και εκχύλισμα elderberry 250 mg – όλα σε μία δόση των 100 kcal. Ένα κοινό whey isolate χωρίς ηλεκτρολύτες θα απαιτούσε ξεχωριστή αγορά συμπληρώματος ενυδάτωσης.

Το Per4m Clear Whey Hydrate μπορεί να ενταχθεί σε ένα διατροφικό πλάνο με στόχο την απώλεια βάρους. Κάθε δόση περιέχει μόλις 100 kcal, 0,5 g λιπαρά και 0,6 g υδατάνθρακες για 23 g πρωτεΐνης – πρόκειται για εξαιρετικά χαμηλοθερμιδική πρωτεΐνη υψηλής καθαρότητας. Οι πρωτεΐνες συμβάλλουν στη διατήρηση του αισθήματος κορεσμού και στην προστασία της άλιπης μυϊκής μάζας κατά τη διάρκεια θερμιδικού ελλείμματος. Το προϊόν δεν προορίζεται πρωταρχικά για αδυνάτισμα, ωστόσο το θρεπτικό του προφίλ το καθιστά εξαιρετική επιλογή και για αυτούς τους στόχους.

Για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες, το Per4m Clear Whey Hydrate είναι ασφαλές. Περιέχει γάλα ως αλλεργιογόνο – τα άτομα με αλλεργία στις πρωτεΐνες αγελαδινού γάλακτος θα πρέπει να το αποφεύγουν. Αν και το whey isolate έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λακτόζη, ευαίσθητα άτομα ενδέχεται να παρατηρήσουν ήπιες γαστρεντερικές ενοχλήσεις. Το προϊόν περιέχει το γλυκαντικό σουκραλόζη, η οποία θεωρείται γενικά ασφαλής για κατανάλωση.

Το Per4m Clear Whey Hydrate 1800 g είναι διαθέσιμο σε πέντε φρουτένιες γεύσεις: φράουλα-πεπόνι, φράουλα-λάιμ νταϊκίρι, σμέουρο-ροδάκινο, μαρακούγια μαρτίνι και πορτοκάλι-ανανάς. Όλες οι γεύσεις είναι σχεδιασμένες ως ελαφριές, δροσιστικές επιλογές που θυμίζουν περισσότερο φρουτοποτό παρά κλασικό πρωτεϊνικό shake. Η επιλογή γεύσης είναι αποκλειστικά θέμα προσωπικής προτίμησης – καμία από αυτές δεν επηρεάζει το θρεπτικό προφίλ του προϊόντος.