BodyWorld
EAA 390 g

BodyWorld EAA je dodatak esencijalnih aminokiselina u prahu obogaćen vitaminima B6 i B12, namijenjen potpori regeneracije i rasta mišića. Esencijalne aminokiseline tijelo ne može samo proizvesti, a čine čak 35% mišićnog tkiva. Jedna doza sadrži čak 5730 mg EAA, uključujući 2123 mg BCAA. Proizvod je prikladan pri povećanom fizičkom naporu, kada pomaže u sprječavanju katabolizma (razgradnje mišićne mase) i podržava obnovu energije zahvaljujući dodanom maltodekstrinu.

BodyWorld EAA moguće je uzimati prije, tijekom i nakon treninga, proizvođač ne određuje jedno strogo najbolje vrijeme. Prije treninga pomažu pripremiti mišiće za napor, tijekom treninga podržavaju izdržljivost i smanjuju umor zahvaljujući vitaminima B6 i B12, a nakon treninga ubrzavaju regeneraciju i nadopunjuju glikogen zahvaljujući maltodekstrinu. U dane bez treninga dozu je poželjno uzeti između obroka ili prije spavanja radi potpore noćnoj regeneraciji.

Jedna doza (13 g) sadrži čak 5730 mg esencijalnih aminokiselina, od čega 2123 mg čine BCAA aminokiseline (leucin, izoleucin, valin). Ova količina pokriva potrebu za EAA tijekom intenzivne fizičke aktivnosti i pomaže u sprječavanju kataboličkih procesa u mišićima koji nastaju pri njihovom nedostatnom unosu.

BCAA (leucin, izoleucin, valin) su samo 3 od 9 esencijalnih aminokiselina, dok EAA uključuju svih 9 koje tijelo ne može samo proizvesti. BodyWorld EAA stoga pruža kompleksniji profil aminokiselina – 5730 mg EAA po dozi, od čega 2123 mg čine upravo BCAA. Uzimanje kompletnog spektra EAA umjesto samih BCAA bolje podržava sintezu proteina i regeneraciju mišića, jer tijelu trebaju sve esencijalne aminokiseline istovremeno.

Pakiranje od 390 g sadrži otprilike 30 doza pri doziranju od 13 g (2 mjerice). Uz konzumaciju 1 puta dnevno, pakiranje traje oko mjesec dana, a pri konzumaciji 2 puta dnevno oko 15 dana. Stvarna potrošnja ovisi o učestalosti treninga i o tome uzimate li proizvod i u dane bez treninga između obroka ili prije spavanja.

Proizvođač za ovaj proizvod ne navodi konkretan popis alergena niti informaciju o sadržaju glutena ili laktoze izravno u opisu proizvoda. Sastav uključuje esencijalne aminokiseline, vitamine B6 i B12 te maltodekstrin kao izvor ugljikohidrata. U slučaju osjetljivosti na alergene ili specifičnih dijetalnih ograničenja, preporučujemo provjeriti trenutnu ambalažu proizvoda ili kontaktirati korisničku podršku za točne informacije o proizvodnoj liniji.

Sastav proizvoda čine esencijalne aminokiseline, vitamini B6 i B12 te maltodekstrin, a proizvođač ne navodi da je podrijetlo aminokiselina životinjsko. S obzirom na to da je proizvod čisti aminokiselinski prah bez proteina iz mlijeka ili jaja, u većini je slučajeva prikladan i za vegane. Za potpunu sigurnost kod stroge veganske prehrane, preporučujemo provjeriti trenutnu oznaku na pakiranju, jer specifičan veganski certifikat nije naveden u opisu.

Da, BodyWorld EAA moguće je kombinirati s proteinskim dodacima i kreatinom, budući da se radi o različitim vrstama nutrijenata koji se u prehrani nadopunjuju. EAA opskrbljuju brzo apsorbirajuće aminokiseline prikladne prije, tijekom ili nakon treninga, dok protein osigurava dugotrajniji unos proteina, a kreatin podržava snagu i performanse. Pri kombiniranju više dodataka poželjno je pratiti ukupni dnevni unos proteina i energije.

Pri pridržavanju preporučenog doziranja (1-2 doze od 13 g dnevno), za esencijalne aminokiseline se obično ne prijavljuju nuspojave, jer se radi o prirodnim građevnim tvarima proteina. Pri prekoračenju preporučene doze u iznimnim se slučajevima mogu pojaviti probavne smetnje. Proizvod sadrži i maltodekstrin, stoga bi osobe s osjetljivošću na ugljikohidrate trebale biti oprezne. Pri bilo kakvim zdravstvenim ograničenjima ili trudnoći preporučuje se posavjetovati se s liječnikom prije upotrebe.

BodyWorld EAA dostupan je u okusu limun-limeta, koji je opisan kao osvježavajući i prikladan za upotrebu prije, tijekom i nakon treninga. Taj je okus popularan osobito tijekom ljetnih mjeseci, a pri miješanju u većoj količini vode (250 ml po dozi) pruža osvježavajući napitak prikladan i tijekom dužih treninga.

Vitamini B6 i B12 dodani su jer pridonose smanjenju iscrpljenosti i umora, normalnom metabolizmu stvaranja energije, normalnom metabolizmu proteina i glikogena te normalnom funkcioniranju živčanog sustava. U kombinaciji s esencijalnim aminokiselinama tako podržavaju ne samo regeneraciju mišića, već i cjelokupnu energetsku i živčanu učinkovitost organizma tijekom treninga i izvan njega.