BodyWorld
EAA 390 g

BodyWorld EAA je prehransko dopolnilo z esencialnimi aminokislinami v prahu, obogateno z vitaminoma B6 in B12, namenjeno podpori regeneracije in rasti mišic. Esencialnih aminokislin telo ne zmore tvoriti samo, kljub temu pa sestavljajo do 35 % mišičnega tkiva. En odmerek vsebuje kar 5730 mg EAA, vključno z 2123 mg BCAA. Izdelek je primeren ob povečani telesni obremenitvi, saj pomaga preprečevati katabolizem (razgradnjo mišic) in podpira obnovo energije s pomočjo dodanega maltodekstrina.

BodyWorld EAA lahko jemljete pred, med ali po treningu, saj proizvajalec ne določa enega samega strogo najboljšega časa. Pred treningom pomagajo pripraviti mišice na obremenitev, med treningom podpirajo vzdržljivost in zmanjšujejo utrujenost (zahvaljujoč vitaminoma B6 in B12), po treningu pa pospešijo regeneracijo in dopolnijo glikogen z maltodekstrinom. Na dneve brez treninga ga je priporočljivo zaužiti med obroki ali pred spanjem za podporo nočni regeneraciji.

En odmerek (13 g) vsebuje 5730 mg esencialnih aminokislin, od tega 2123 mg predstavljajo BCAA aminokisline (levcin, izolevcin, valin). Ta količina pokriva potrebe po EAA pri intenzivni telesni vadbi in pomaga preprečevati katabolne procese v mišicah, ki nastanejo ob njihovem pomanjkanju.

BCAA (levcin, izolevcin, valin) so le 3 od 9 esencialnih aminokislin, medtem ko EAA vključujejo vseh 9, ki jih telo ne more ustvariti samo. BodyWorld EAA zato zagotavlja bolj celovit profil aminokislin – 5730 mg EAA na odmerek, od tega 2123 mg BCAA. Uživanje celotnega spektra EAA namesto samih BCAA bolje podpira sintezo beljakovin in mišično regeneracijo, saj telo potrebuje vse esencialne aminokisline sočasno.

Pakiranje 390 g vsebuje približno 30 odmerkov (pri odmerku 13 g oziroma 2 mericah). Pri uživanju 1-krat dnevno pakiranje zadostuje za približno mesec dni, pri uživanju 2-krat dnevno pa za okoli 15 dni. Dejanska poraba je odvisna od pogostosti treningov in tega, ali izdelek uporabljate tudi na dneve brez treninga med obroki ali pred spanjem.

Proizvajalec pri tem izdelku v opisu ne navaja posebnega seznama alergenov ali informacij o vsebnosti glutena ali laktoze. Sestava vključuje esencialne aminokisline, vitamina B6 in B12 ter maltodekstrin kot vir ogljikovih hidratov. Pri občutljivosti na alergene ali posebnih prehranskih omejitvah priporočamo preverjanje trenutne etikete na embalaži ali kontaktiranje podpore strankam za natančne informacije o proizvodni liniji.

Sestavine izdelka so esencialne aminokisline, vitamina B6 in B12 ter maltodekstrin, pri čemer proizvajalec ne navaja živalskega izvora aminokislin. Ker gre za izdelek v prahu, ki ne vsebuje beljakovin iz mleka ali jajc, je v večini primerov primeren tudi za vegane. Za popolno gotovost pri strogi veganski dieti priporočamo preverjanje označb na embalaži, saj specifičen certifikat za vegane v opisu ni naveden.

Da, BodyWorld EAA je mogoče kombinirati s proteinskimi dopolnili in kreatinom, saj gre za različne vrste hranil, ki se v prehrani dopolnjujejo. EAA zagotavljajo hitro vpojne aminokisline, primerne pred, med ali po treningu, medtem ko proteini zagotavljajo dolgoročnejši vnos beljakovin, kreatin pa podpira moč in zmogljivost. Pri kombiniranju več dodatkov je priporočljivo spremljati celoten dnevni vnos beljakovin in energije.

Pri upoštevanju priporočenega odmerjanja (1-2 odmerka po 13 g na dan) pri esencialnih aminokislinah običajno niso poročali o stranskih učinkih, saj gre za naravne gradnike beljakovin. V izjemnih primerih se pri prekoračitvi odmerka lahko pojavijo prebavne težave. Izdelek vsebuje tudi maltodekstrin, zato naj bodo osebe z občutljivostjo na ogljikove hidrate previdne. Pri kakršnih koli zdravstvenih omejitvah ali nosečnosti se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.

BodyWorld EAA je na voljo v okusu limona-limeta, ki je opisan kot osvežilen in primeren za uživanje pred, med in po treningu. Ta okus je priljubljen predvsem v poletnih mesecih, mešanica pa ob pripravi v večji količini vode (250 ml na odmerek) nudi osvežujoč napitek, primeren tudi za daljše treninge.

Vitamina B6 in B12 sta dodana, ker prispevata k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti, k sproščanju energije pri presnovi, k normalni presnovi beljakovin in glikogena ter k delovanju živčnega sistema. V kombinaciji z esencialnimi aminokislinami tako podpirata ne le mišično regeneracijo, temveč tudi splošno energetsko in živčno zmogljivost organizma med treningom in izven njega.