Komplex aminosavak

Mik azok a komplex aminosavak?

A komplex aminosavak olyan étrend-kiegészítők, amelyekben több aminosavat talál egyetlen termékben. Ezzel szemben az egyszerű aminosavak (vagy egykomponensűek) esetében a hatóanyag egyetlen aminosav.

Három fő csoportba sorolhatók:

• BCAA (leucin, izoleucin és valin),
• EAA (mind a kilenc esszenciális aminosav) és
• kombinált aminosav-keverékek, amelyek meghatározott célokat szolgálnak, mint például a regeneráció vagy az edzés közbeni ellátás.

A komplex aminosavak előnye, hogy egy adaggal szélesebb igényt fedezhet le. Éppen ezért praktikus választásnak bizonyulnak edzés környékén és diéta alatt, amikor fontos az izomépítő anyagok teljesebb körű bevitele.

Mikor válasszunk komplex aminosavakat?

A komplex aminosavak akkor teszik a legtöbb értelmet, ha egyszerre több igényt szeretne kielégíteni egy kiegészítővel, és nem akar több különálló terméket kombinálni. Jellemzően az izomtömeg építésére és védelmére alkalmasak, mivel az új izomfehérje létrehozásához a szervezetnek szüksége van az esszenciális aminosavak teljes készletére – ezt pedig inkább az EAA vagy egy kombinált keverék biztosítja, mint egyetlen aminosav.

Ezzel szemben, ha egyetlen konkrét célt követ – például bedurranást vagy emésztést –, célravezetőbb és olcsóbb egy egyszerű aminosavat választani. A különbségeket és az áttekintést az egyszerű aminosavak kategóriájában találja.

Milyen komplex aminosavakat talál nálunk?

Kínálatunkban három fő típusú komplex aminosav található – válasszon aszerint, mit vár a kiegészítőtől:

• BCAA aminosavak – a leucin, izoleucin és valin hármasa, népszerű edzés közben és diéta alatt.
• EAA aminosavak – mind a kilenc esszenciális aminosav, komplexebb választás izomépítéshez és regenerációhoz.
• Kombinált keverékek – aminosavak, kiegészítve például elektrolitokkal, glutaminnal vagy citrullinnal a specifikus felhasználás érdekében.

A BodyWorld.eu oldalán komplex aminosavakat talál por, kapszula vagy kész ital formájában, raktárról, Csehországból szállítva. Tekintse meg a teljes aminosav és BCAA kínálatunkat, és válassza ki azt, amely leginkább megfelel edzéstervének. Ne felejtse el megnézni legfrissebb akcióinkat és kedvezményeinket sem.