Fica em forma

A ingestão adequada de proteínas durante a dieta é um fator importante em termos de regeneração e proteção da massa muscular. Além disso, uma ingestão adequada de proteínas garante uma sensação de saciedade. As proteínas têm também o efeito térmico mais elevado, ou seja, o consumo de energia para o seu processamento pelo organismo.

Os queimadores de gordura ajudam-te a perder peso de várias formas. Fornecem energia, reduzem o apetite, promovem a queima de gordura, aceleram o metabolismo e a temperatura corporal, graças aos quais o teu corpo pode queimar mais calorias durante o dia.

Os aminoácidos essenciais são essenciais para o corpo humano, uma vez que o corpo não os consegue produzir por si próprio. Em dietas rigorosas, ajudam a manter a massa muscular e são recomendados para serem utilizados principalmente antes e durante o treino. Além disso, são facilmente solúveis em água numa variedade de sabores refrescantes e podem ser utilizados como parte de bebidas hidratantes.

Alimentos que fornecem ao corpo os nutrientes necessários nas proporções correctas e a partir de matérias-primas adequadas e saudáveis, sem excesso de calorias. Alimentos de baixas calorias, como aromatizantes e xaropes, dão sabor às refeições preparadas sem aumentar as calorias.

Os estimulantes pré-treino são suplementos nutricionais que ajudam a estimular o corpo para um melhor desempenho, melhoram o fluxo sanguíneo para os músculos, dão-lhe energia e, por último, mas não menos importante, aumentam a sua capacidade de concentração no desempenho. Contêm frequentemente cafeína e outros estimulantes, pelo que é necessário ter cuidado ao utilizá-los à noite para evitar a deterioração da qualidade do sono, que é muito importante para atingir os objectivos de treino e regeneração.

Os estimulantes de testosterona ajudam a apoiar a produção natural de testosterona. A testosterona é uma hormona muito importante, seja para o crescimento muscular, força, perda de peso ou regeneração. Para além de apoiarem a produção natural de testosterona, apoiam a libido, o que, por sua vez, melhora a qualidade de vida e reduz o stress.

Produtos compostos por extractos de plantas e micronutrientes que ajudam a reduzir a retenção excessiva de água no corpo.

Todo o corpo precisa de vitaminas e minerais para funcionar corretamente e estes são muito importantes para atingir os objectivos desportivos. Muitos deles encontram-se numa dieta variada e equilibrada. Em caso de ingestão insuficiente de vitaminas e minerais através da dieta normal, é conveniente complementá-los com suplementos nutricionais.