Nutrend
Micellar Casein 900 g

Nutrend Micellar Casein är ett kaseinprotein framställt av 91 % mjölkproteinisolat med 75 % micellärt kasein. Det kallas nattprotein eftersom kasein bryts ned och absorberas betydligt långsammare än vassle – aminosyrorna frigörs gradvis under flera timmar. Det förhindrar nattlig muskelnedbrytning och stödjer muskeluppbyggnad under sömnen, vilket gör det till ett perfekt val strax innan läggdags.

Nutrend Micellar Casein rekommenderas att tas innan läggdags eller vid längre uppehåll mellan måltiderna. Den idealiska tidpunkten är 30–60 minuter före sänggåendet, när kroppen under nattens vila behöver en kontinuerlig tillförsel av aminosyror för muskelåterhämtning. Det passar även under dagen vid långa måltidsuppehåll, när du vill förhindra muskelnedbrytning och bibehålla en positiv kvävebalans.

Blanda 30 g pulver (en portion) i 300 ml vatten – helst i en shaker eller mixer. Kaseinprotein har naturligt en tjockare konsistens än vassleprotein, vilket är en typisk egenskap hos micellärt kasein och inte ett produktfel. Förpackningen på 900 g innehåller 30 portioner. Du kan även blanda det med mjölk för en krämigare textur, men räkna då med ett högre kaloriintag.

En portion Nutrend Micellar Casein (30 g) innehåller 22,5 g protein och cirka 5,2 g BCAA. Energivärdet per portion är 104 kcal, med endast 0,6 g fett och 1,9 g kolhydrater. Proteinet bidrar till tillväxt och bibehållande av muskelmassa, medan BCAA aktivt stödjer återhämtningen av muskelfibrer efter träning.

Den viktigaste skillnaden är absorptionshastigheten. Vassle (whey) absorberas snabbt – inom 1–2 timmar – och är därför idealiskt direkt efter träning. Kasein, som Nutrend Micellar Casein, bryts ned långsamt under flera timmar och frigör aminosyror kontinuerligt. De två proteintyperna konkurrerar inte med varandra – den mest effektiva strategin är att kombinera vassle efter träning med kasein innan läggdags för maximalt muskelskydd dygnet runt.

Nutrend Micellar Casein utmärker sig genom tillsatsen av det patenterade prebiotisk-probiotiska komplexet LactoWise® med 900 miljoner CFU Bacillus coagulans per portion – något som är relativt unikt bland kaseinproteiner. Produkten innehåller 75 % micellärt kasein i mjölkisolat, 22,5 g protein per portion och 699 mg kalcium. Kundbetyget är 3,8/5 – vid val, jämför sammansättning, pris per portion och dina personliga preferenser för smak och textur.

Ja, Nutrend Micellar Casein passar utmärkt även i ett viktminskningsprogram. En portion (30 g) innehåller bara 104 kcal, 1,9 g kolhydrater och 0,6 g fett, men ger hela 22,5 g protein. Det höga proteininnehållet bidrar till ökad mättnadskänsla, skyddar muskelmassan vid kaloriunderskott och det låga fett- och kolhydratinnehållet belastar inte det totala energiintaget nämnvärt. Det är därför ett utmärkt val vid kontroll av kaloriintaget.

Nutrend Micellar Casein innehåller mjölk och mjölkprodukter – det är inte lämpligt för personer med allergi mot mjölkprotein eller svår laktosintolerans. Recepturen innehåller glutenfria vetefibrer, vilket minskar gluteninnehållet, men vid celiaki rekommenderas läkarkonsultation. Produkten är inte lämplig för veganer. Kontrollera alltid den aktuella allergenmärkningen direkt på produktförpackningen.

Nej, Nutrend Micellar Casein är inte lämpligt för veganer. Produkten är tillverkad av 91 % mjölkproteinisolat med 75 % micellärt kasein – båda härstammar från animaliska källor. Veganska idrottare som söker ett långsamt absorberande nattprotein bör istället titta på växtbaserade alternativ baserade på ärtprotein, risprotein eller sojaprotein, som kan erbjuda en jämförbar aminosyraprofil.

LactoWise® är ett patenterat prebiotisk-probiotiskt komplex som kombinerar den probiotiska kulturen Bacillus coagulans med prebiotisk galaktomannan. En portion Nutrend Micellar Casein innehåller 900 miljoner CFU Bacillus coagulans. Komplexet stödjer aktivt tarmflorans hälsa och en god matsmältning – vilket är extra viktigt vid ett högt proteinintag, då en del personer kan uppleva magbesvär. Denna tillsats skiljer produkten från de flesta vanliga kaseinproteiner på marknaden.

Ja, Nutrend Micellar Casein kan utan problem kombineras med andra kosttillskott. En klassisk strategi är vassleprotein efter träning och kasein innan läggdags – de två proteintyperna kompletterar naturligt varandra. Inför sänggåendet kan det även kombineras med magnesium eller ZMA för förbättrad återhämtning. Undvik att blanda kasein med sura drycker, eftersom det påverkar konsistensen negativt. Vid kombination med läkemedel bör du alltid rådfråga en läkare.

Nutrend Micellar Casein är ett säkert kosttillskott vid korrekt användning. Eventuella biverkningar är främst kopplade till känslighet mot mjölkprotein eller laktos – såsom uppblåsthet, matsmältningsproblem eller diarré. Det inbyggda LactoWise®-komplexet med probiotiska kulturer kan delvis lindra dessa besvär. Vid ett långvarigt högt proteinintag rekommenderar experter att säkerställa ett tillräckligt vätskeintag och regelbundet kontrollera njurhälsan.

En portion Nutrend Micellar Casein innehåller 699 mg kalcium, vilket utgör ett betydande bidrag till det dagliga behovet för vuxna (rekommenderat dagligt intag är 800–1000 mg). Kalcium bidrar till normal muskelfunktion samt till starka ben och tänder. Detta naturligt höga kalciuminnehåll från mjölkisolat är ytterligare en fördel jämfört med många andra proteintillskott, som inte innehåller kalcium i samma mängd.