Nutrend
Micellar Casein 2250 g

Nutrend Micellar Casein är ett kaseinprotein tillverkat av 91 % mjölkproteinisolat med 75 % micellart kasein. Det kallas nattprotein eftersom kasein smälts och absorberas betydligt långsammare än vassle – aminosyrorna frisätts gradvis under flera timmar. Detta förhindrar nattlig muskelkatabolism och stödjer anabola processer under sömnen, vilket gör det till ett idealiskt val strax före läggdags.

Nutrend Micellar Casein rekommenderas att tas före läggdags eller under längre uppehåll mellan måltider. Den ideala tidpunkten är 30–60 minuter före sömnen, när kroppen under nattens vila behöver ett kontinuerligt tillflöde av aminosyror för muskelåterhämtning. Det passar även under dagen vid långa pauser mellan måltider, när du vill förhindra muskelkatabolism och upprätthålla en positiv kvävebalans.

Blanda 30 g pulver (en dos) i 300 ml vatten – helst i en shaker eller mixer. Kaseinprotein har naturligt en tjockare konsistens än vassleprotein, vilket är en typisk egenskap hos micellart kasein och inte ett produktfel. Förpackningen på 900 g innehåller 30 doser. Du kan även blanda det med mjölk för en krämigare textur, men räkna i så fall med ett högre kaloriintag.

En dos Nutrend Micellar Casein (30 g) innehåller 22,5 g protein och cirka 5,2 g BCAA-aminosyror. Energivärdet per dos är 104 kcal, med ett fettinnehåll på bara 0,6 g och 1,9 g kolhydrater. Protein bidrar till tillväxt och bibehållande av muskelmassa, och BCAA-aminosyror stödjer aktivt återhämtningen av muskelfibrer efter träning.

Den viktigaste skillnaden är absorptionshastigheten. Vassle (whey) absorberas snabbt – inom 1–2 timmar, vilket gör det idealiskt direkt efter träning. Kasein, som Nutrend Micellar Casein, smälts långsamt under flera timmar och frisätter aminosyror kontinuerligt. De två proteinerna är inte konkurrenter – den mest effektiva strategin är att kombinera vassle efter träning med kasein före läggdags för maximalt muskelskydd under hela dagen.

Nutrend Micellar Casein utmärker sig genom tillägget av det patenterade prebiotisk-probiotiska komplexet LactoWise® med 900 miljoner CFU Bacillus coagulans per dos, vilket är ganska unikt bland kaseinproteiner. Produkten innehåller 75 % micellart kasein i mjölkproteinisolat, 22,5 g protein per dos och 699 mg kalcium. Kundbetyget är 3,8/5 – jämför sammansättning, pris per dos och individuella preferenser gällande smak och textur vid val av produkt.

Ja, Nutrend Micellar Casein passar även i ett reducerat kostprogram. En dos (30 g) innehåller bara 104 kcal, 1,9 g kolhydrater och 0,6 g fett, och tillför 22,5 g protein. Det höga proteininnehållet främjar mättnadskänslan, skyddar muskelmassan vid kaloriunderskott, och det minimala fett- och kolhydratinnehållet belastar inte det totala energiintaget nämnvärt. Det är därför ett lämpligt val vid kontroll av kaloriintaget.

Nutrend Micellar Casein innehåller mjölk och mjölkprodukter – det är inte lämpligt för personer med mjölkproteinallergi eller för dem med svår laktosintolerans. Recepturen innehåller glutenfri vetefiber, vilket minskar gluteninnehållet, men vid celiaki rekommenderar vi konsultation med läkare. Produkten är inte lämplig för veganer. Kontrollera alltid den aktuella allergenförteckningen direkt på förpackningen.

Nej, Nutrend Micellar Casein är inte lämplig för veganer. Produkten är tillverkad av 91 % mjölkproteinisolat med 75 % micellart kasein – båda härstammar från animaliska källor. Veganska idrottare som söker ett långsamt absorberbart nattprotein bör överväga växtbaserade alternativ baserade på ärtor, ris eller soja, som kan ge en jämförbar aminosyraprofil.

LactoWise® är ett patenterat prebiotisk-probiotiskt komplex som kombinerar den probiotiska kulturen Bacillus coagulans och prebiotisk galaktomanan. En dos Nutrend Micellar Casein innehåller 900 miljoner CFU Bacillus coagulans. Detta komplex stödjer aktivt tarmens mikrobiom och en god matsmältning – vilket är viktigt vid ett högt proteinintag, eftersom vissa personer kan uppleva matsmältningsproblem. Denna tillsats skiljer produkten från de flesta vanliga kaseinproteiner på marknaden.

Ja, Nutrend Micellar Casein kan utan problem kombineras med andra kosttillskott. Den klassiska strategin är vassleprotein efter träning och kasein före läggdags – dessa två proteiner kompletterar varandra naturligt. Inför sömnen kan det även kombineras med magnesium eller ZMA för att stödja återhämtningen. Det rekommenderas inte att blanda kasein med sura drycker, eftersom det påverkar konsistensen negativt. Vid kombinationer med läkemedel bör du alltid konsultera läkare.

Nutrend Micellar Casein är ett säkert kosttillskott vid korrekt användning. Möjliga biverkningar är främst relaterade till känslighet för mjölkprotein eller laktos – uppblåsthet, matsmältningsproblem eller diarré. Det inbyggda LactoWise®-komplexet med probiotiska kulturer kan delvis lindra dessa besvär. Vid långvarigt högt proteinintag rekommenderar experter att säkerställa tillräckligt vätskeintag och att regelbundet följa upp njurhälsan.

En dos Nutrend Micellar Casein innehåller 699 mg kalcium, vilket utgör ett betydande bidrag till en vuxens dagsbehov (rekommenderat dagligt intag är 800–1000 mg). Kalcium bidrar till korrekt muskelfunktion, benhälsa och tandhälsa. Detta naturligt höga kalciuminnehåll från mjölkproteinisolat är ytterligare en fördel jämfört med många proteintillskott som inte innehåller kalcium i jämförbar mängd.