Nutrend
Micellar Casein 2250 g

Nutrend Micellar Casein je kaseinový protein vyrobený z 91% mléčného proteinového izolátu s 75% podílem micelárního kaseinu. Nazývá se noční protein, protože kasein se tráví a vstřebává výrazně pomaleji než syrovátka – aminokyseliny se uvolňují postupně po dobu několika hodin. To zabraňuje nočnímu katabolismu svalů a podporuje anabolické procesy během spánku, což z něj dělá ideální volbu těsně před spaním.

Nutrend Micellar Casein se doporučuje užívat před spaním nebo v období delších přestávek mezi jídly. Ideální čas je 30–60 minut před spaním, kdy tělo během nočního odpočinku potřebuje kontinuální přísun aminokyselin pro regeneraci svalů. Hodí se i přes den při delší pauze mezi jídly, kdy chcete zabránit svalovému katabolismu a udržet pozitivní dusíkovou bilanci.

Rozmíchejte 30 g prášku (jedna dávka) ve 300 ml vody – ideálně v šejkru nebo mixéru. Kaseinový protein má přirozeně hustší konzistenci než syrovátkový protein, což je typická vlastnost micelárního kaseinu a nikoli vada produktu. Balení 900 g obsahuje 30 dávek. Můžete ho míchat i s mlékem pro krémovější texturu, v takovém případě však počítejte s vyšším kalorickým příjmem.

Jedna dávka Nutrend Micellar Casein (30 g) obsahuje 22,5 g bílkovin a přibližně 5,2 g BCAA aminokyselin. Energetická hodnota jedné dávky je 104 kcal, přičemž obsah tuků je pouze 0,6 g a sacharidů 1,9 g. Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty, BCAA aminokyseliny aktivně podporují regeneraci svalových vláken po zátěži.

Hlavní rozdíl spočívá v rychlosti vstřebávání. Syrovátka (whey) se vstřebává rychle – do 1–2 hodin, proto je ideální bezprostředně po tréninku. Kasein, jako Nutrend Micellar Casein, se tráví pomalu po dobu několika hodin a kontinuálně uvolňuje aminokyseliny. Oba proteiny si vzájemně nekonkurují – nejefektivnější strategie je kombinovat syrovátku po tréninku s kaseinem před spaním pro maximální ochranu svalů po celý den.

Nutrend Micellar Casein se odlišuje přidáním patentovaného prebioticko-probiotického komplexu LactoWise® s 900 miliony CFU Bacillus coagulans na dávku, což je u kaseinových proteinů poměrně výjimečné. Produkt obsahuje 75% micelární kasein v mléčném izolátu, 22,5 g bílkovin na dávku a 699 mg vápníku. Zákaznické hodnocení je 3,8/5 – při výběru porovnejte složení, cenu za dávku a individuální preference příchutě a textury.

Ano, Nutrend Micellar Casein je vhodný i do redukčního jídelníčku. Jedna dávka (30 g) obsahuje pouze 104 kcal, 1,9 g sacharidů a 0,6 g tuků, přičemž dodá 22,5 g bílkovin. Vysoký obsah bílkovin podporuje pocit sytosti, chrání svalovou hmotu během kalorického deficitu a minimální obsah tuků a sacharidů nezatěžuje celkový energetický příjem. Je proto vhodný při kontrole kalorického příjmu.

Nutrend Micellar Casein obsahuje mléko a výrobky z něj – není vhodný pro osoby s alergií na mléčné bílkoviny ani pro ty s těžkou laktózovou intolerancí. Receptura obsahuje bezlepkovou pšeničnou vlákninu, což snižuje obsah lepku, ale při celiakii doporučujeme konzultaci s lékařem. Produkt není vhodný pro vegany. Vždy ověřte aktuální seznam alergenů přímo na obale zakoupeného produktu.

Ne, Nutrend Micellar Casein není vhodný pro vegany. Produkt je vyroben z 91% mléčného proteinového izolátu s 75% podílem micelárního kaseinu – oba pocházejí ze živočišných zdrojů. Vegánští sportovci hledající pomalu vstřebávaný noční protein by měli zvážit rostlinné alternativy na bázi hrachu, rýže nebo sóji, které dokáží poskytnout srovnatelný aminokyselinový profil.

LactoWise® je patentovaný prebioticko-probiotický komplex kombinující probiotickou kulturu Bacillus coagulans a prebiotický galaktomanan. Jedna dávka Nutrend Micellar Casein obsahuje 900 milionů CFU Bacillus coagulans. Tento komplex aktivně podporuje zdraví střevního mikrobiomu a správné trávení – což je při vyšším příjmu bílkovin důležité, jelikož někteří lidé pociťují zažívací obtíže. Tato přidaná hodnota odlišuje produkt od většiny běžných kaseinových proteinů na trhu.

Ano, Nutrend Micellar Casein lze běžně kombinovat s dalšími doplňky. Klasická strategie je syrovátkový protein po tréninku a kasein před spaním – tyto dva proteiny se přirozeně doplňují. Před spaním ho lze kombinovat i s hořčíkem nebo ZMA pro podporu regenerace. Nedoporučuje se míchat kasein s kyselými nápoji, které narušují jeho texturu. Při kombinacích s léky vždy konzultujte lékaře.

Nutrend Micellar Casein je při správném užívání bezpečný doplněk stravy. Možné vedlejší účinky souvisí zejména s citlivostí na mléčné bílkoviny nebo laktózu – nadýmání, zažívací obtíže nebo průjem. Zabudovaný komplex LactoWise® s probiotickými kulturami může zažívací obtíže částečně zmírnit. Při dlouhodobém vysokém příjmu bílkovin odborníci doporučují dbát na dostatečný příjem tekutin a pravidelně sledovat zdraví ledvin.

Jedna dávka Nutrend Micellar Casein obsahuje 699 mg vápníku, což představuje výrazný příspěvek k denní potřebě dospělého (doporučená denní dávka je 800–1000 mg). Vápník přispívá ke správné funkci svalů, zdraví kostí a zubů. Tento přirozeně vysoký obsah vápníku z mléčného izolátu je další výhodou oproti mnoha proteinovým doplňkům, které vápník neobsahují ve srovnatelném množství.