SiS
Go Isotonic Energy Gel 60 ml

SiS Go Isotonic Energy Gel är en isotonisk energigel avsedd för uthållighetsidrottare – löpare, cyklister, triathleter och maratonlöpare. Varje påse (60 ml) innehåller 22 g snabbt absorberade kolhydrater och ger 87 kcal. Tack vare den isotoniska formulan är den lämplig för omedelbar energitillförsel under intensiv prestation. Variety Pack innehåller 7 påsar med olika smaker, vilket gör den perfekt för både träning och tävling.

SiS Go Isotonic Energy Gel ska användas under fysisk aktivitet, inte före eller efter. Rekommenderad dosering är 1 till 3 geler per timme under aktivitet. Vid uthållighetsprestationer längre än 60 minuter är det lämpligt att börja med den första gelen efter 30–45 minuter och sedan upprepa var 20–45 minut beroende på intensitet och individuell tolerans.

Nej, du behöver inte dricka vatten till SiS Go Isotonic Energy Gel. Det är dess främsta fördel – den isotoniska formulan möjliggör snabb absorption direkt i magen utan att extra vätska krävs. Detta minskar risken för uppsvälldhet och magbesvär under prestation, vilket är en stor fördel jämfört med hypertona geler som kräver vatten för korrekt upptag.

Ja, SiS Go Isotonic Energy Gel passar både veganer och vegetarianer. Produkten innehåller inga animaliska ingredienser. Den huvudsakliga kolhydratkällan är maltodextrin (33 %), och gelen innehåller även gellangummi och xantangummi som geleringsmedel, surhetsreglerande medel, konserveringsmedel och antioxidanten askorbinsyra – alla ingredienser är av vegetabiliskt ursprung.

SiS Go Isotonic Energy Gel innehåller inga deklarerade allergener – den är både glutenfri och laktosfri. Produkten passar därför personer med laktosintolerans eller de som undviker gluten. Ingredienserna består främst av vatten, maltodextrin, aromer, geleringsmedel och surhetsreglerande medel, helt utan mjölk- eller vetederivat.

En påse SiS Go Isotonic Energy Gel (60 g) innehåller exakt 22 g kolhydrater, varav endast 0,7 g är sockerarter. Resten utgörs av maltodextrin – en polysackarid med högt glykemiskt index som snabbt absorberas och ger omedelbar energi till arbetande muskler. Energiinnehållet per portion är 87 kcal. Gelen innehåller varken fett eller protein.

SiS Go Isotonic Energy Gel är särskilt utformad för att minimera magbesvär. Den isotoniska formulan eliminerar behovet av vatten, vilket minskar risken för uppsvälldhet och kramper under prestation. Trots detta kan känsliga individer uppleva obehag vid högt intag (3 geler per timme). Det rekommenderas att testa toleransen under träning inför viktiga tävlingar och att inte överskrida den rekommenderade doseringen.

En isotonisk gel, såsom SiS Go Isotonic Energy Gel, har samma osmolaritet som blodet, vilket möjliggör snabb absorption utan att du behöver dricka vatten. En hyperton gel har en högre koncentration av sockerarter – den ger energi snabbare, men kräver extra vätskeintag för att absorberas korrekt. Annars kan den fördröja tömningen av magen och öka risken för matsmältningsbesvär. För löpare och triathleter är den isotoniska varianten mer praktisk då den inte kräver planering kring vätskestationer.

Ja, det går utmärkt att kombinera SiS Go Isotonic Energy Gel med en sportdryck. Eftersom gelen inte kräver vatten för att sväljas, finns ingen risk för övervätskning. Vid kombination av gel och sportdryck bör du hålla koll på det totala kolhydratintaget – det rekommenderade maxintaget för de flesta idrottare är 60–90 g kolhydrater per timme. Gelen (22 g kolhydrater) och drycken kan tillsammans utgöra en balanserad energiplan för långa uthållighetsprestationer.

SiS Go Isotonic Energy Gel skiljer sig från de flesta konkurrerande geler främst genom sin isotoniska formula som inte kräver att du dricker vatten – en fördel som inte alla märken erbjuder. Innehållet på 22 g kolhydrater per portion är standard i kategorin. Variety Pack 7 x 60 ml gör det enkelt att prova flera smaker samtidigt. Vid en jämförelse rekommenderas det att titta på innehållsförteckningen, sockerinnehåll, förekomst av koffein och pris per portion.