IONTMAX
Tricarb System 580 g

IONTMAX Tricarb System je predštartno energijsko dopolnilo za vzdržljivostne športnike. Kombinira trokomponentni sistem ogljikovih hidratov (Palatinose™, glukoza, fruktoza) z natrijevim hidrogenkarbonatom (sodo bikarbono) in naravnim hidrogelom iz natrijevega alginata. Cilj je zagotoviti stabilen dotok energije pred vadbo in hkrati podpreti pufersko kapaciteto organizma pri visoko intenzivni obremenitvi. Namenjen je kolesarjem, tekačem, triatloncem, veslačem in plavalcem, ki se želijo optimalno pripraviti na zahteven trening ali tekmovanje.

IONTMAX Tricarb System se zaužije 1 do 2 uri pred treningom ali tekmovanjem. Ta časovni razmik omogoča, da se komponente ogljikovih hidratov (Palatinose™, glukoza in fruktoza) začnejo absorbirati in da natrijev hidrogenkarbonat doseže optimalno plazemsko koncentracijo. Uživanje tik pred vadbo ni priporočljivo – sama priprava gela zahteva 5 do 15 minut stanja in pravilna časovna razporeditev je ključna za poln ergogeni učinek natrijevega bikarbonata.

V shaker nalijte 150 ml vode in dodajte vsebino vrečke 01 Fuel Base. Po 15 sekundah tresenja pustite stati 2 minuti in ponovno na kratko pretresite. Dodajte 02 Activator, temeljito premešajte in pustite stati 5 do 15 minut, odvisno od želene gostote gela. Na koncu vmešajte priporočeno količino 03 Bicarb Tabs glede na telesno težo, navedeno na embalaži. Mikrotablete ne žvečite, pogoltnite jih cele. Mešanico zaužijte takoj po pripravi.

Natrijev hidrogenkarbonat (soda bikarbona) spada med najbolj znanstveno raziskane ergogene snovi v športni prehrani. Pomaga povečati pufersko kapaciteto krvi, s čimer nevtralizira vodikove ione, ki nastajajo pri visoko intenzivni obremenitvi. To lahko podpira ohranjanje zmogljivosti pri aktivnostih, kot so kolesarjenje, tek, triatlon, veslanje ali plavanje. Tradicionalna suplementacija s sodo bikarbono je pogosto povezana s prebavnim neugodjem – prav zato Tricarb System uporablja hidrogelno tehnologijo za njegovo minimizacijo.

Hidrogelna tehnologija je sistem na osnovi natrijevega alginata in glukono-delta-laktona (GDL), ki po mešanju ustvari gelno konsistenco. Ta struktura nadzoruje sproščanje ogljikovih hidratov in hkrati izboljšuje udobje pri vnosu višjih odmerkov natrijevega hidrogenkarbonata – odpravlja tipično prebavno neugodje, povezano z "bicarb loadingom". Hidrogel torej omogoča združitev natrijevega bikarbonata in ogljikovih hidratov v en sam funkcionalen predštartni sistem brez kompromisov pri prebavnem udobju.

Palatinose™ (izomaltuloza) je ogljikov hidrat z nižjim glikemičnim indeksom in počasnejšim sproščanjem energije v primerjavi z običajnim sladkorjem. V kombinaciji z glukozo in fruktozo ustvarja trokomponentni sistem ogljikovih hidratov, ki združuje hitro dostopno energijo s postopnim sproščanjem med vadbo. Palatinose™ poleg tega podpira oksidacijo maščob pri vzdržljivostni obremenitvi. Ena porcija vsebuje skupaj 59 g ogljikovih hidratov, kar ustreza energijski vrednosti 236 kcal.

Da, IONTMAX Tricarb System je primeren za vegane – ne vsebuje sestavin živalskega izvora. Izdelek je deklariran tudi kot brezglutenski (gluten-free). Po izjavi proizvajalca ne vsebuje nobenih alergenov ali prepovedanih snovi. Primeren je torej tako za vegane kot za vegetarijance.

Pri klasični suplementaciji s sodo bikarbono so prebavno neugodje, napenjanje in slabost najpogostejši stranski učinki, zlasti pri višjih odmerkih. IONTMAX Tricarb System to težavo minimizira – hidrogelna tehnologija (natrijev alginat + GDL) nadzoruje sproščanje bikarbonata in minimizira gastrointestinalne neželene učinke. Kljub temu priporočamo, da izdelek najprej preizkusite med treningom pred prvim tekmovanjem, da ugotovite svojo individualno toleranco.

IONTMAX Tricarb System je primarno namenjen vzdržljivostnim in visoko intenzivnim športnikom – kolesarjem, tekačem, triatloncem, veslačem, plavalcem ter atletom pri intervalnem treningu ali CrossFitu. Ne vsebuje kofeina ali stimulansov, zato ni klasičen predvadbeni stimulant. Za športnike, ki trenirajo z utežmi (gym) in iščejo stimulativni učinek, izdelek ni tako primeren – njegovo delovanje je usmerjeno izključno v energijsko in pufersko pripravljenost pred vzdržljivostnim nastopom.

Izdelek ne vsebuje kofeina, stimulansov ali vitaminov, kar olajša kombiniranje z drugimi dopolnili. Pred vadbo ga lahko dopolnite na primer z beta-alaninom, kreatinom ali kofeinom. Pozorni bodite na vnos natrija – ena porcija vsebuje ekvivalent 17,9 g soli (ki izvira iz natrijevega hidrogenkarbonata in natrijevega alginata, ne iz kuhinjske soli). Pri kombiniranju z napitki z elektroliti spremljajte skupni vnos natrija v predštartnem oknu.

Klasični predvadbeni napitki običajno vsebujejo kofein, beta-alanin in druge stimulante, namenjene povečanju koncentracije in mentalne energije. IONTMAX Tricarb System ne vsebuje nobenih stimulansov – je povsem energijski in puferski predštartni sistem. Osredotoča se na oskrbo mišic z ogljikovimi hidrati (59 g na porcijo) in podporo puferske kapacitete preko natrijevega bikarbonata. Zasnovan je za vzdržljivostne športnike, ne za športnike moči, ki iščejo stimulativni učinek.

Samo soda bikarbona je učinkovit ergogen, vendar je njen vnos v višjih odmerkih običajno povezan z resnim prebavnim neugodjem – slabostjo in drisko. IONTMAX Tricarb System rešuje to težavo s hidrogelno tehnologijo, ki nadzoruje sproščanje bikarbonata in minimizira gastrointestinalne neželene učinke. Poleg tega integrira trokomponentni sistem ogljikovih hidratov (Palatinose™, glukoza, fruktoza), tako da v enem izdelku združuje predštartni energijski napitek in "bicarb loading".

Podatek 17,9 g soli na porcijo ne predstavlja kuhinjske soli (natrijev klorid, NaCl). Gre za preračunan ekvivalent natrija, vsebovanega v natrijevem hidrogenkarbonatu in natrijevem alginatu v skladu s standardnim prehranskim izračunom EU. Ta natrij ima drugačne biološke učinke od natrija iz kuhinjske soli. Kljub temu naj se osebe z zdravstvenimi omejitvami glede vnosa natrija pred uporabo posvetujejo z zdravnikom.

Proizvajalec deklarira, da IONTMAX Tricarb System ne vsebuje prepovedanih snovi. Vse aktivne sestavine – natrijev hidrogenkarbonat, Palatinose™, glukoza, fruktoza, natrijev alginat in GDL – so standardne sestavine za prehrano in športno prehrano. Če ste profesionalni športnik, ki podlega dopinškim kontrolam WADA ali druge organizacije, priporočamo, da trenutni status sestavin preverite v bazi podatkov Global DRO, saj odgovornost za doping vedno nosi športnik sam.