- Protéines 24g
- Carbs 1,1g
- Graisse 0,5g
MyProtein
Impact Micellar Casein 1000 g
Une protéine de caséine de haute qualité à base de caséine micellaire à digestion lente qui, contrairement à la whey, assure une libération progressive des acides aminés dans l'organisme. C'est un choix privilégié pour une prise avant le coucher, mais elle est tout aussi efficace en journée lors des longues périodes sans repas.
MyProtein Impact Micellar Casein - caséine micellaire (protéine nocturne) à libération prolongée d'acides aminés, idéale avant le coucher ou entre les repas
MyProtein Impact Micellar Casein est une protéine de caséine de haute qualité à base de caséine micellaire à digestion lente. Contrairement à la protéine de lactosérum (whey), elle permet une libération plus progressive des acides aminés dans l'organisme. Cela en fait le choix idéal comme protéine nocturne avant le coucher, tout en restant une excellente option en journée lors des intervalles prolongés entre deux repas.
Chaque portion de 30 g apporte environ 24 g de protéines pour seulement 105 kcal, avec une teneur minimale en matières grasses et en glucides. Les protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire durant la récupération, ainsi qu'au maintien d'une ossature normale.
Avantages
- Protéine de caséine de qualité avec 24 g de protéines par portion
- Caséine micellaire à digestion lente
- Libération progressive des acides aminés dans l'organisme
- Spectre complet d'acides aminés essentiels incluant les BCAA
- Idéale en tant que protéine nocturne avant le coucher ou entre les repas
- Les protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire
- Environ 105 kcal seulement par portion
- Faible teneur en graisses et en glucides
- Convient aux végétariens
Protéine de caséine à digestion lente et libération progressive
L'ingrédient principal est la caséine micellaire, une protéine laitière naturellement à digestion lente. Une fois ingérée, elle forme une structure plus dense dans l'estomac, ce qui ralentit la digestion et permet une libération prolongée des acides aminés dans le système – c'est pourquoi on l'appelle souvent protéine nocturne.
Cette propriété distingue la caséine de la whey, plus rapide à digérer, ce qui en fait l'alliée parfaite avant le sommeil ou durant les longues périodes de jeûne entre les repas, favorisant ainsi la récupération musculaire. La caséine micellaire fournit également un spectre complet d'acides aminés essentiels, y compris les BCAA.
Impact Micellar Casein se prépare facilement comme un shaker protéiné classique et, grâce à ses multiples saveurs, s'intègre parfaitement à votre alimentation quotidienne.
À qui s'adresse Impact Micellar Casein ?
Impact Micellar Casein convient aux athlètes de force et d'endurance, aux personnes actives, et à quiconque cherche un moyen simple d'atteindre ses besoins quotidiens en protéines. Elle est particulièrement recommandée pour ceux qui recherchent une alternative à digestion lente à la whey, que ce soit pour le soir ou pour combler les longues pauses entre les repas.
Mode d'emploi
Mélangez 30 g (environ 1¼ mesurette) dans 250 ml d'eau ou de lait et secouez énergiquement. Consommez de préférence avant le coucher, ou à tout moment de la journée selon vos besoins en protéines.
Foire aux questions (FAQ)
Qu'est-ce que MyProtein Impact Micellar Casein et à quoi sert-il ?
C'est une protéine de caséine à digestion lente qui libère progressivement des acides aminés. Avec 24 g de protéines pour seulement 104 kcal par portion, elle est idéale pour la nuit ou les longues périodes sans repas, favorisant la récupération musculaire et le maintien de l'ossature.
Quand est-il préférable de prendre MyProtein Impact Micellar Casein ?
Le meilleur moment est avant le coucher, car sa digestion lente assure un apport prolongé en acides aminés durant le sommeil. Vous pouvez également l'utiliser en journée lors de longues pauses entre les repas.
Comment préparer et doser la MyProtein Impact Micellar Casein ?
La dose recommandée est de 30 g (environ 1¼ mesurette) dans 250 ml d'eau ou de lait. Utilisez un shaker pour un mélange homogène. Une boîte de 900 g permet environ 30 doses.
Quelle est la différence entre la caséine micellaire et la whey ?
La différence réside dans la vitesse d'absorption : la whey est rapide (idéale après l'entraînement), tandis que la caséine forme une structure dense dans l'estomac pour une libération lente sur plusieurs heures, idéale pour la récupération nocturne.
Puis-je combiner la caséine avec de la whey ?
Oui, de nombreux sportifs utilisent la whey juste après l'effort et la caséine avant le coucher pour couvrir tous les besoins en protéines sur 24h.
La MyProtein Impact Micellar Casein contient-elle du lactose ?
Oui, étant dérivée du lait (96 % de la composition), elle contient des protéines laitières et des traces de lactose. Les personnes intolérantes doivent faire preuve de prudence.
Est-ce adapté aux végétariens ?
Oui, c'est une protéine laitière adaptée aux végétariens, mais elle ne convient pas aux végans.
Quels sont les allergènes présents ?
Contient du lait. Peut contenir des traces de soja. Consultez toujours l'étiquette pour les détails sur les allergènes.
Quelle est la teneur en calories et glucides par portion ?
Chaque dose de 30 g apporte 104 kcal, moins de 0,5 g de lipides, 1,1 g de glucides (dont 0,9 g de sucres) et 24 g de protéines.
Y a-t-il des effets secondaires ?
Pour des adultes en bonne santé, aucun effet secondaire n'est attendu. Les personnes allergiques au lait peuvent ressentir des troubles digestifs.
Quels sont les avis des clients ?
Le produit est noté 4,4/5, salué pour son taux de protéines, son faible apport calorique et son utilité en tant que protéine nocturne.
À qui convient ce produit ?
Athlètes, personnes actives et toute personne souhaitant compléter son apport en protéines avec une solution à digestion lente, peu calorique et pauvre en glucides.
Mode d'emploi
Mélangez 30 g (environ 1¼ mesurette) dans 250 ml d'eau ou de lait et secouez énergiquement. Consommez de préférence avant le coucher, ou à tout moment de la journée selon vos besoins en protéines.
Supplément d'information
| 1000 g | chocolat | ||
| Taille de la portion : 30 g | |||
| Portions par récipient : 33 | |||
| Informations nutritionnelles | Par portion (30 g) | 100 g | % AR * |
| Énergie | 448 kJ / 107 kcal | 1492 kJ / 356,63 kcal | ** |
| Graisses | 0.4 g | 1,33 g | ** |
| dont saturés | 0.2 g | 0,67 g | ** |
| Glucides | 2.0 g | 6,67 g | ** |
| dont sucres | 1.5 g | 5 g | ** |
| Fibres alimentaires | 0.4 g | 1,33 g | ** |
| Protéines | 23 g | 76,66 g | ** |
| Sel | 0.18 g | 0,6 g | ** |
| * Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kj/ 2000 kcal) | |||
| ** Apport de référence non établi | |||
| Ingrédients | |||
| Caséine micellaire (lait) (91%), poudre de cacao, arôme, édulcorant (sucralose). | |||
| Information allergène | |||
| Contient du lait ou des produits laitiers. | |||
| Avertissement | |||
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière, à une température inférieure à 25 °C et hors de portée des enfants. Ne convient pas aux enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas remplacer une alimentation variée et équilibrée. |
|||
| 1000 g | fraise | ||
| Taille d'une dose : 30 g | |||
| Nombre de doses par paquet : 33 | |||
| Valeurs nutritionnelles | 1 dose (30 g) | 100 g | RVH%* |
| Valeur énergétique | 485 kJ / 116 kcal | 1618 kJ / 386,63 kcal | ** |
| Graisses | 0,4 g | 1,33 g | ** |
| dont saturé | 0,2 g | 0,67 g | ** |
| Glucides | 3,1 g | 10,33 g | ** |
| dont sucres | 1,1 g | 3,67 g | ** |
| Protéine | 25 g | 83,33 g | ** |
| Sel | 0,08 g | 0,27 g | ** |
| *RVH - Valeur de référence diététique. Apport de référence d'un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
| **NDA non établi | |||
| Ingrédients | |||
| Caséine micellaire (lait) (98%), arôme, colorant (bétanine), édulcorant (sucralose). | |||
| Information allergène | |||
| Contient des graines de soja et du lait. | |||
| Avertissement | |||
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière, à une température inférieure à 25 °C et hors de portée des enfants. Ne convient pas aux enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas remplacer une alimentation variée et équilibrée. |
|||
| 1000 g | non aromatisé | ||
| Taille de la portion : 30 g | |||
| Portions par récipient : 33 | |||
| Informations nutritionnelles | Par portion (30 g) | 100 g | % AR * |
| Énergie | 448 kJ / 107 kcal | 1492 kJ / 356,63 kcal | ** |
| Protéines | 24 g | 79,99 g | ** |
| Glucides | 1.8 g | 6 g | ** |
| dont sucres | 1.2 g | 4 g | ** |
| Matières grasses | 0.5 g | 1,67 g | ** |
| * Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kj/ 2000 kcal) | |||
| ** Apport de référence non établi | |||
| Autres ingrédients | |||
| Caséine micellaire, arôme, édulcorant (sucralose), émulsifiant (lécithine de soja). | |||
| Avertissement | |||
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière, à une température inférieure à 25 °C et hors de portée des enfants. Ne convient pas aux enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas remplacer une alimentation variée et équilibrée. |
|||
| 1000 g | vanille | ||
| Taille de la portion : 30 g | |||
| Portions par récipient : 33 | |||
| Informations nutritionnelles | Par portion (30 g) | 100 g | % AR * |
| Énergie | 485 kJ / 116 kcal | 1618 kJ / 386,63 kcal | ** |
| Graisse | 0.4 g | 1,33 g | ** |
| dont saturés | 0.2 g | 0,67 g | ** |
| Glucides | 3.0 g | 10 g | ** |
| dont sucres | 2.4 g | 8 g | ** |
| Protéines | 25 g | 83,33 g | ** |
| Sel | 0.08 g | 0,27 g | ** |
| * Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kj/ 2000 kcal) | |||
| ** Apport de référence non établi | |||
| Ingrédients | |||
| Caséine micellaire (lait) (95%), arôme, édulcorant (sucralose). | |||
| Information allergène | |||
| Contient du soja et du lait. | |||
| Avertissement | |||
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière, à une température inférieure à 25 °C et hors de portée des enfants. Ne convient pas aux enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas remplacer une alimentation variée et équilibrée. |
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