Akce aminokyseliny a BCAA

Glutamin je nejrozšířenější aminokyselina v těle, tvořící více než 60% volných aminokyselin v kosterních svalech a přes 20% ze všech aminokyselin. Během intenzivního a dlouhodobého tréninku se jeho hladina ve svalech může snížit, což může negativně ovlivnit syntézu bílkovin. Glutamine je instantní, snadno rozpustný a bez příchutě, díky čemuž jej jednoduše zkombinuješ s dalšími suplementy.