BioTech USA
Whey Shake 1000 g

En portion BioTech USA Whey Shake (25 g) indeholder 18 g protein. Det samlede energiindhold pr. portion er 92 kcal, med kun 0,7 g fedt og 2,0 g kulhydrater (heraf 1,5 g sukker). Kostfiberindholdet pr. portion er 3,8 g takket være tilsætningen af inulin. Pakken på 1000 g indeholder i alt 40 afmålte portioner, hvilket svarer til et lager på 20 til 40 dage ved anbefalet dosering.

BioTech USA Whey Shake er primært velegnet efter træning, når musklerne har brug for en hurtig tilførsel af protein til restitution og vækst. Takket være kombinationen af valleprotein og mælkeprotein med BCAA, L-glutamin og L-arginin kan det dog også tages mellem måltider eller når som helst i løbet af dagen som en praktisk proteinkilde. Producenten anbefaler 1 til 2 portioner dagligt afhængigt af individuelle behov og det samlede proteinindtag i kosten.

Tilberedningen er enkel: bland 1 måleskefuld (25 g) i 250 ml vand. Produktet opløses let, så en almindelig shaker er alt, der skal til. Ønsker du en tykkere shake, kan du bruge mindre vand eller tilberede den med mælk – bemærk dog, at dette øger det samlede indhold af kalorier, fedt og sukker. Pulveret kan også røres i grød, pandekager eller andre fitnessopskrifter som en ekstra proteinkilde.

BioTech USA Whey Shake indeholder valleproteinkoncentrat og mælkeproteinkoncentrat, som begge er naturlige kilder til laktose. Produktet er derfor ikke egnet til personer med diagnosticeret laktoseintolerance eller mælkeallergi. Har du milde fordøjelsesproblemer med laktose, bør du konsultere din læge eller vælge et produkt, der er specielt udviklet til personer med laktoseintolerance – f.eks. et valleproteinisolat med lavere laktoseindhold.

Ingredienslisten for BioTech USA Whey Shake viser ingen glutenholdige ingredienser. Blandt de deklarerede allergener er kun sojabønner og mælk (herunder produkter heraf) angivet. Har du ikke desto mindre cøliaki eller glutenfølsomhed, anbefaler vi, at du kontakter BioTech USA direkte angående produktionsprocessen og risikoen for krydskontaminering, da dette ikke er eksplicit angivet i produktinformationen.

BioTech USA Whey Shake er ikke egnet til veganere, da det indeholder valleprotein og mælkeprotein – begge af animalsk oprindelse. For vegetarer, der spiser mejeriprodukter (laktovegetarianere), er produktet velegnet. Det indeholder også sojalecithin som emulgator, hvilket personer med sojaallergi bør være opmærksomme på. Veganere bør søge plantebaserede alternativer baseret på ærte- eller risprotein.

Inulin er en naturlig plantebaseret kostfiber, der er tilsat BioTech USA Whey Shake for at øge fiberindholdet og forbedre drikkets tekstur. Takket være inulin indeholder en portion (25 g) op til 3,8 g kostfibre, hvilket bidrager til mæthedsfølelsen og understøtter en sund fordøjelse. Inulin fungerer desuden som præbiotikum – det ernærer gavnlige tarmbakterier. Samtidig er det med til at holde sukkerindholdet lavt, mens drikken stadig bevarer en behagelig smag.

BioTech USA Whey Shake er et fler-komponent protein, der kombinerer vallekoncentrat (36 %) og mælkeproteinkoncentrat (35 %), beriget med BCAA, L-glutamin og L-arginin. Sammenlignet med rent valleproteinisolat har det et højere indhold af laktose og fedt, men en lavere pris pr. portion og tilsat kostfiber fra inulin (3,8 g/portion). Isolat indeholder typisk 90 %+ protein med minimalt laktoseindhold – ideelt til mere følsomme fordøjelsessystemer. Whey Shake leverer 18 g protein pr. 25 g pulver (72 % protein).

En pakke BioTech USA Whey Shake 1000 g indeholder 40 portioner, hvor én portion svarer til 25 g (1 måleskefuld). Ved anbefalet dosering på 1 gang dagligt holder pakken i 40 dage – ved 2 portioner dagligt i 20 dage. Over 40 portioner får du i alt 720 g protein, hvilket gør produktet til et prisvenligt og effektivt valg til et regelmæssigt dagligt proteinindtag. Pakken fås i 6 smagsvarianter: chokolade, cookies & cream, jordbær, pistache, saltet karamel og vanilje.

Ja, BioTech USA Whey Shake kan sagtens indgå i en slankekur. En portion indeholder kun 92 kcal, 0,7 g fedt og 2,0 g kulhydrater ved 18 g protein. Det høje proteinindhold understøtter mæthedsfølelsen, bevaringen af muskelmasse ved kalorieunderskud og den termogene effekt af fordøjelsen. Kostfibrene fra inulin (3,8 g/portion) bidrager yderligere til mæthedsfølelsen. Produktet er dog et kosttilskud og ikke en måltidserstatning – det bør indgå som en del af en afbalanceret og varieret kost.

BioTech USA Whey Shake kan kombineres med kreatin, vitaminer eller andre kosttilskud. Du kan nemt tilsætte kreatin direkte i shakeren sammen med proteinet. Kombination med ekstra BCAA er unødvendig, da produktet allerede indeholder BCAA (L-leucin, L-isoleucin, L-valin). Bruger du andre proteinkilder, bør du holde øje med det samlede daglige proteinindtag for ikke at overskride dit individuelle behov. Konsulter din læge, inden du kombinerer produktet med medicin eller har helbredsmæssige udfordringer.

Ja, BioTech USA Whey Shake er også velegnet til begyndere. Tilberedningen er nem – 1 måleskefuld (25 g) i 250 ml vand, 1-2 gange dagligt. Protein er nødvendigt for alle, der motionerer regelmæssigt og ønsker at understøtte muskelvækst og restitution. Det er ikke nødvendigt at time doseringen præcist – protein virker også, når det indtages mellem måltider. Vi anbefaler begyndere at starte med 1 portion dagligt og tilpasse proteinindtaget til den samlede kost.

BioTech USA Whey Shake er et almindeligt kosttilskud, og hos raske voksne uden intolerance forventes ingen bivirkninger. Personer med laktoseintolerance kan opleve fordøjelsesproblemer, da produktet indeholder mælkeproteiner. Personer med sojaallergi bør være opmærksomme på tilstedeværelsen af sojalecithin. Et højt indtag af inulin kan hos nogle personer medføre oppustethed. Ved anbefalet dosering (1-2 portioner/dag) er produktet sikkert for raske voksne.

BioTech USA Whey Shake fås i 6 smagsvarianter: chokolade, cookies & cream, jordbær, pistache, saltet karamel og vanilje. Alle varianter er tilsat aromastoffer og sødet med sucralose, som ikke bidrager til sukkerindholdet. Takket være proteinets cremede konsistens – opnået ved kombinationen af valle- og mælkeprotein med cellulosegummi og xantangummi – har alle smagsvarianter en fyldig og afbalanceret smag, der er velegnet til daglig brug.