BioTech USA
Whey Shake 1000 g

En portion BioTech USA Whey Shake (25 g) innehåller 18 g protein. Det totala energivärdet per portion är 92 kcal, med ett fettinnehåll på bara 0,7 g och kolhydrater på 2,0 g (varav 1,5 g socker). Kostfiberinnehållet per portion uppgår till 3,8 g tack vare tillsatsen av inulin. Förpackningen på 1000 g innehåller totalt 40 portioner, vilket räcker i 20–40 dagar vid rekommenderad dosering.

BioTech USA Whey Shake lämpar sig framför allt efter träning, när musklerna behöver ett snabbt proteintillskott för återhämtning och tillväxt. Tack vare kombinationen av vassle- och mjölkprotein med BCAA, L-glutamin och L-arginin kan du dock även ta det mellan måltider eller när som helst under dagen som en bekväm proteinkälla. Tillverkaren rekommenderar 1–2 portioner per dag beroende på individuella behov och det totala proteinintaget i kosten.

Beredningen är enkel: blanda 1 skopa (25 g) i 250 ml vatten. Produkten löser sig bra, så en vanlig shaker räcker. Vill du ha en tjockare shake kan du använda mindre vatten eller blanda den med mjölk – men då ökar det totala innehållet av kalorier, fett och socker. Pulvret kan också tillsättas i gröt, pannkakor eller andra fitnessrecept som en extra proteinkälla.

BioTech USA Whey Shake innehåller vassleproteinkoncentrat och mjölkproteinkoncentrat, som är naturliga källor till laktos. Produkten är därför inte lämplig för personer med diagnostiserad laktosintolerans eller mjölkallergi. Om du har milda problem med att smälta laktos, rådgör med läkare eller välj en produkt som är speciellt avsedd för personer med laktosintolerans (t.ex. vassleproteinisolat med lägre laktosinnehåll).

Ingrediensförteckningen för BioTech USA Whey Shake upptar inga glutenhaltiga ingredienser. Bland de deklarerade allergenerna anges endast sojabönor och mjölk (inklusive produkter från dessa). Om du ändå lider av celiaki eller glutenkänslighet rekommenderar vi att du kontaktar tillverkaren BioTech USA angående tillverkningsprocessen och eventuell korskontaminering, eftersom detta inte uttryckligen framgår av produktinformationen.

BioTech USA Whey Shake är inte lämplig för veganer, eftersom den innehåller vassleprotein och mjölkprotein – båda av animaliskt ursprung. För vegetarianer som konsumerar mejeriprodukter (lakto-vegetarianer) är produkten däremot lämplig. Den innehåller också sojalecitin som emulgeringsmedel, vilket sojallergiker bör uppmärksamma. Veganer bör leta efter växtbaserade alternativ baserade på ärt- eller risprotein.

Inulin är en naturlig växtbaserad kostfiber som har tillsatts BioTech USA Whey Shake för att öka fiberinnehållet och förbättra dryckens konsistens. Tack vare inulin innehåller en portion (25 g) hela 3,8 g kostfiber, vilket bidrar till mättnadskänsla och stöder ett hälsosamt matsmältningssystem. Inulin verkar som ett prebiotikum – det livnär de nyttiga tarmbakterierna. Det hjälper också till att hålla sockerinnehållet lågt i drycken utan att kompromissa med smaken.

BioTech USA Whey Shake är ett flerkomponentprotein som kombinerar vasslekoncentrat (36 %) och mjölkproteinkoncentrat (35 %), berikat med BCAA, L-glutamin och L-arginin. Jämfört med ett rent vassleproteinisolat har det ett högre innehåll av laktos och fett, men ett lägre pris per portion och tillsatt kostfiber från inulin (3,8 g/portion). Isolat innehåller vanligtvis 90 %+ protein med minimal laktos – lämpligt för känsligare matsmältningssystem. Whey Shake erbjuder 18 g protein per 25 g pulver (72 % protein).

Förpackningen BioTech USA Whey Shake 1000 g innehåller 40 portioner, där en portion motsvarar 25 g (1 skopa). Vid rekommenderad dosering på 1 gång per dag räcker förpackningen i 40 dagar; vid 2 portioner per dag i 20 dagar. De 40 portionerna ger dig totalt 720 g protein, vilket gör produkten till ett kostnadseffektivt val för ett regelbundet dagligt proteinintag. Förpackningen finns i 6 smaker: choklad, cookies & cream, jordgubbe, pistasch, salt karamell och vanilj.

Ja, BioTech USA Whey Shake kan vara en del av en reducerande kost. En portion innehåller bara 92 kcal, 0,7 g fett och 2,0 g kolhydrater, vid 18 g protein. Det höga proteininnehållet bidrar till mättnadskänsla, bevarar muskelmassan vid kaloriunderskott och har en termogen effekt på ämnesomsättningen. Kostfibrer från inulin (3,8 g/portion) bidrar ytterligare till känslan av mättnad. Produkten är dock ett kosttillskott, inte en måltidsersättning – den bör ingå i en välbalanserad kost.

BioTech USA Whey Shake kan kombineras med kreatin, vitaminer eller andra kosttillskott. Du kan enkelt tillsätta kreatin direkt i shakern tillsammans med proteinet. Att kombinera med BCAA är onödigt, eftersom produkten redan innehåller BCAA (L-leucin, L-isoleucin, L-valin). När du kombinerar med andra proteinkällor, håll koll på det totala dagliga proteinintaget för att inte överstiga ditt individuella behov. Rådgör med läkare vid kombination med läkemedel eller vid hälsoproblem.

Ja, BioTech USA Whey Shake lämpar sig även för nybörjare. Beredningen är enkel – 1 skopa (25 g) i 250 ml vatten, 1–2 gånger per dag. Protein behövs av alla som rör sig regelbundet och vill stödja muskeltillväxt och återhämtning. Doseringen behöver inte tajmas strikt – protein ger effekt även när det konsumeras mellan måltider. Vi rekommenderar nybörjare att börja med 1 portion per dag och anpassa proteinintaget efter den totala kosten.

BioTech USA Whey Shake är ett vanligt kosttillskott och förväntas inte orsaka biverkningar hos friska vuxna utan intoleranser. Personer med laktosintolerans kan uppleva matsmältningsbesvär, eftersom produkten innehåller mjölkproteiner. Sojallergiker bör vara medvetna om förekomsten av sojalecitin. Högt intag av inulin kan hos vissa personer orsaka uppblåsthet. Vid rekommenderad dosering (1–2 portioner/dag) är produkten säker för friska vuxna.

BioTech USA Whey Shake finns i 6 smaker: choklad, cookies & cream, jordgubbe, pistasch, salt karamell och vanilj. Alla smaker är smaksatta med aromer och sötade med sukralos, vilket inte bidrar till sockerinnehållet. Tack vare proteinets krämiga konsistens – uppnådd genom kombinationen av vassle- och mjölkprotein med cellulosagummi och xantangummi – har alla smaker en fyllig, välbalanserad smak som lämpar sig för dagligt bruk.