BioTech USA
Whey Shake 25 g

En portion BioTech USA Whey Shake (25 g) innehåller 18 g protein. Det totala energivärdet per portion är 92 kcal, med endast 0,7 g fett och 2,0 g kolhydrater (varav 1,5 g socker). Fiberinnehållet per portion är 3,8 g tack vare tillsatt inulin. En förpackning på 1000 g innehåller totalt 40 doserade portioner, vilket motsvarar 20 till 40 dagars förbrukning vid rekommenderad dosering.

BioTech USA Whey Shake är främst lämplig efter träning när musklerna behöver snabb tillgång till protein för återhämtning och tillväxt. Tack vare kombinationen av vassle- och mjölkprotein med BCAA, L-glutamin och L-arginin kan den dock användas även mellan måltider eller när som helst under dagen som en bekväm proteinkälla. Tillverkaren rekommenderar 1 till 2 portioner dagligen beroende på individuella behov och totalt proteinintag via kosten.

Beredningen är enkel: Blanda 1 skopa (25 g) i 250 ml vatten. Produkten har god löslighet, så en vanlig shaker räcker. Om du vill ha en tjockare shake kan du använda mindre vatten eller blanda med mjölk – detta ökar dock det totala innehållet av kalorier, fett och socker. Pulvret kan också tillsättas i gröt, pannkakor eller andra fitnessrecept som en proteinkälla.

BioTech USA Whey Shake innehåller vassleproteinkoncentrat och mjölkproteinkoncentrat, som är naturliga källor till laktos. Produkten är därför inte lämplig för personer med diagnostiserad laktosintolerans eller mjölkallergi. Om du har mildare problem med laktossmältning, rådgör med läkare eller välj en produkt speciellt framtagen för personer med laktosintolerans (t.ex. vassleproteinisolat med lägre laktoshalt).

Ingredienserna i BioTech USA Whey Shake anger inga glutenhaltiga komponenter. Bland de deklarerade allergenerna nämns endast sojabönor och mjölk (inklusive produkter därav). Om du har celiaki eller glutenkänslighet rekommenderar vi dock att kontakta tillverkaren BioTech USA gällande produktionsprocessen och eventuell korskontaminering, eftersom detta inte uttryckligen anges i produktinformationen.

BioTech USA Whey Shake är inte lämplig för veganer eftersom den innehåller vassleprotein och mjölkprotein, vilka båda är av animaliskt ursprung. För vegetarianer som äter mejeriprodukter (lakto-vegetarianer) är produkten lämplig. Den innehåller även sojalecitin som emulgeringsmedel, vilket sojaallergiker bör vara uppmärksamma på. Veganer bör söka efter växtbaserade alternativ baserade på ärt- eller risprotein.

Inulin är en naturlig växtfiber som har tillsatts i BioTech USA Whey Shake för att öka fiberinnehållet och förbättra dryckens konsistens. Tack vare inulin innehåller en portion (25 g) hela 3,8 g fiber, vilket bidrar till en mättnadskänsla och främjar matsmältningshälsan. Inulin fungerar som ett prebiotikum – det ger näring åt nyttiga tarmbakterier. Samtidigt hjälper det till att bibehålla en låg sockerhalt i drycken samtidigt som den goda smaken bevaras.

BioTech USA Whey Shake är ett flerkomponentsprotein som kombinerar vasslekoncentrat (36 %) och mjölkproteinkoncentrat (35 %), berikat med BCAA, L-glutamin och L-arginin. Jämfört med ett rent vassleisolat har det högre innehåll av laktos och fett, men ett lägre pris per portion och tillsatt fiber från inulin (3,8 g/portion). Ett isolat innehåller vanligtvis 90 %+ protein med minimalt med laktos, vilket är lämpligt för känsligare matsmältningssystem. Whey Shake erbjuder 18 g protein per 25 g pulver (72 % protein).

Ja, BioTech USA Whey Shake kan ingå i en viktminskningsdiet. En portion innehåller endast 92 kcal, 0,7 g fett och 2,0 g kolhydrater, vid 18 g protein. Det höga proteininnehållet främjar mättnadskänsla, bevarandet av muskelmassa vid ett kaloriunderskott och den termogena effekten vid matsmältning. Fiber från inulin bidrar ytterligare till mättnadskänslan. Produkten är dock ett kosttillskott, inte en måltidsersättning – den bör vara en del av en balanserad kost.

BioTech USA Whey Shake kan kombineras med kreatin, vitaminer eller andra kosttillskott. Kreatin kan enkelt tillsättas direkt i shakern tillsammans med proteinet. Kombination med extra BCAA är onödigt, eftersom produkten redan innehåller BCAA (L-leucin, L-isoleucin, L-valin). Vid kombination med andra proteinkällor bör du hålla koll på det totala dagliga proteinintaget så att du inte överskrider ditt individuella behov. Rådgör med läkare innan du kombinerar med mediciner eller vid hälsoproblem.

Ja, BioTech USA Whey Shake är lämplig även för nybörjare. Beredningen är enkel – 1 skopa (25 g) i 250 ml vatten, 1-2 gånger dagligen. Protein behövs för alla som rör på sig regelbundet och vill stödja muskeltillväxt och återhämtning. Doseringen behöver inte strikt tidsplaneras – proteinet hjälper även vid konsumtion mellan måltiderna. För nybörjare rekommenderar vi 1 portion dagligen och att anpassa proteinintaget efter den totala kosten.

BioTech USA Whey Shake är ett vanligt kosttillskott och inga biverkningar förväntas hos friska vuxna utan intoleranser. Personer med laktosintolerans kan uppleva matsmältningsbesvär eftersom produkten innehåller mjölkprotein. Sojaallergiker bör vara medvetna om förekomsten av sojalecitin. Ett högt intag av inulin kan hos vissa personer orsaka gasbildning. Vid rekommenderad dosering (1-2 portioner/dag) är produkten säker för friska vuxna individer.

BioTech USA Whey Shake finns i 6 smaker: choklad, cookies & cream, jordgubb, pistage, saltad karamell och vanilj. Alla smaker är smaksatta med aromer och sötade med sukralos, vilket inte bidrar till sockerinnehållet. Tack vare proteinets krämiga konsistens (uppnådd genom kombinationen av vassle- och mjölkprotein med cellulosa- och xantangummi) har alla smaker en fyllig, balanserad smak lämplig för daglig användning.