BioTech USA
Whey Shake 1000 g

En odmerek BioTech USA Whey Shake (25 g) vsebuje 18 g beljakovin. Skupna energijska vrednost enega odmerka je 92 kcal, pri čemer vsebnost maščob znaša le 0,7 g in ogljikovih hidratov 2,0 g (od tega 1,5 g sladkorjev). Vsebnost vlaknin na odmerek znaša 3,8 g zahvaljujoč dodanemu inulinu. Pakiranje 1000 g vsebuje skupno 40 odmerkov, kar pri priporočenem odmerjanju zadostuje za 20 do 40 dni.

BioTech USA Whey Shake je primeren predvsem po treningu, ko mišice potrebujejo hiter vnos beljakovin za regeneracijo in rast. Zahvaljujoč kombinaciji sirotkinega in mlečnega proteina z BCAA, L-glutaminom in L-argininom pa ga lahko uživaš tudi med obroki ali kadar koli čez dan kot priročen vir beljakovin. Proizvajalec priporoča 1 do 2 odmerka na dan glede na individualne potrebe in skupni vnos beljakovin v prehrani.

Priprava je enostavna: 1 odmerek (25 g) razmešaj v 250 ml vode. Izdelek se dobro raztopi, zato zadostuje navaden šejker. Če želiš gostejši shake, uporabi manj vode ali ga pripravi z mlekom – s tem pa povečaš skupno vsebnost kalorij, maščob in sladkorjev. Prašek je mogoče dodati tudi v kaše, palačinke ali druge fitnes recepte kot dodaten vir beljakovin.

BioTech USA Whey Shake vsebuje koncentrat sirotkinega proteina in koncentrat mlečnega proteina, ki sta naravna vira laktoze. Izdelek zato ni primeren za osebe z diagnosticirano intoleranco za laktozo niti za alergike na mleko. Če imaš blage težave z prebavljanjem laktoze, se posvetuj z zdravnikom ali izberi izdelek, posebej namenjen osebam z intoleranco za laktozo (npr. izolat sirotkinega proteina z nižjo vsebnostjo laktoze).

Sestava BioTech USA Whey Shake ne navaja nobenih sestavin, ki bi vsebovale gluten. Med deklariranimi alergeni so navedeni le soja in mleko (vključno z njunimi derivati). Kljub temu, če imaš celiakijo ali preobčutljivost na gluten, priporočamo, da se obrneš na proizvajalca BioTech USA glede proizvodnega procesa in morebitne navzkrižne kontaminacije, saj to v informacijah o izdelku ni izrecno navedeno.

BioTech USA Whey Shake ni primeren za vegane, saj vsebuje sirotkin protein in mlečni protein – oba živalskega izvora. Za vegetarijance, ki uživajo mlečne izdelke (lakto-vegetarijanci), je izdelek primeren. Vsebuje tudi sojin lecitin kot emulgator, na kar morajo biti alergiki na sojo pozorni. Vegani naj raje posežejo po rastlinskih alternativah na osnovi grahovega ali rižovega proteina.

Inulin je naravna rastlinska vlaknina, dodana v BioTech USA Whey Shake z namenom povečanja vsebnosti vlaknin in izboljšanja teksture napitka. Zahvaljujoč inulinu en odmerek (25 g) vsebuje kar 3,8 g vlaknin, kar prispeva k občutku sitosti in podpira zdravje prebavnega trakta. Inulin deluje kot prebiotik – hrani koristne črevesne bakterije. Hkrati pomaga ohranjati nizko vsebnost sladkorjev v napitku ob ohranjanju prijetnega okusa.

BioTech USA Whey Shake je večkomponentni protein, ki združuje sirotkin koncentrat (36 %) in koncentrat mlečnega proteina (35 %), obogaten z BCAA, L-glutaminom in L-argininom. V primerjavi s čistim sirotkinim izolatom ima višjo vsebnost laktoze in maščob, je pa cenejši na odmerek in vsebuje dodano vlaknino iz inulina (3,8 g/odmerek). Izolat navadno vsebuje 90 %+ beljakovin z minimalnim deležem laktoze – primeren je za občutljivejše prebavne sisteme. Whey Shake ponuja 18 g beljakovin na 25 g praška (72 % beljakovin).

Pakiranje BioTech USA Whey Shake 1000 g vsebuje 40 odmerkov, pri čemer en odmerek predstavlja 25 g. Pri priporočenem odmerjanju 1-krat na dan pakiranje zadostuje za 40 dni, pri 2 odmerkih na dan pa za 20 dni. Z 40 odmerki skupno pridobite 720 g beljakovin, kar ta izdelek uvršča med ekonomično učinkovite izbire za reden dnevni vnos beljakovin. Pakiranje je na voljo v 6 okusih: čokolada, cookies & cream, jagoda, pistacija, slani karamel in vanilija.

Da, BioTech USA Whey Shake je lahko del prehrane za hujšanje. En odmerek vsebuje le 92 kcal, 0,7 g maščob in 2,0 g ogljikovih hidratov ob 18 g beljakovin. Visoka vsebnost beljakovin podpira občutek sitosti, ohranjanje mišične mase pri kaloričnem deficitu in termogeni učinek prebave. Vlaknina iz inulina (3,8 g/odmerek) dodatno prispeva k občutku polnosti. Izdelek je prehransko dopolnilo in ne nadomestek obroka – mora biti del uravnotežene prehrane.

BioTech USA Whey Shake je mogoče kombinirati s kreatinom, vitamini ali drugimi prehranskimi dopolnili. Kreatin lahko preprosto dodaš neposredno v šejker skupaj s proteinom. Kombinacija z BCAA je nepotrebna, saj izdelek že vsebuje BCAA (L-levcin, L-izolevcin, L-valin). Pri kombiniranju z drugimi viri beljakovin spremljaj skupni dnevni vnos, da ne presegaš individualnih potreb. Pred kombiniranjem z zdravili ali ob zdravstvenih težavah se posvetuj z zdravnikom.

Da, BioTech USA Whey Shake je primeren tudi za začetnike. Priprava je enostavna – 1 odmerek (25 g) v 250 ml vode, 1–2-krat na dan. Beljakovine so potrebne za vsakogar, ki se redno giblje in želi podpreti rast ter regeneracijo mišic. Časa uživanja ni treba natančno načrtovati – protein pomaga tudi pri uživanju med obroki. Začetnikom priporočamo 1 odmerek na dan in prilagoditev vnosa beljakovin celotni prehrani.

BioTech USA Whey Shake je navadno prehransko dopolnilo in pri zdravih odraslih osebah brez intolerančnih težav stranski učinki niso pričakovani. Osebe z intoleranco za laktozo lahko občutijo prebavne težave, saj izdelek vsebuje mlečne beljakovine. Alergiki na sojo morajo biti pozorni na prisotnost sojinega lecitina. Visok vnos inulina lahko pri nekaterih povzroči napenjanje. Pri priporočenem odmerjanju (1–2 odmerka/dan) je izdelek varen za zdrave odrasle posameznike.

BioTech USA Whey Shake je na voljo v 6 okusih: čokolada, cookies & cream, jagoda, pistacija, slani karamel in vanilija. Vsi okusi so aromatizirani in sladkani s sukralozo, ki ne prispeva k vsebnosti sladkorjev. Zahvaljujoč kremasti teksturi proteina (doseženi s kombinacijo sirotkinega in mlečnega proteina s celulozno in ksantansko gumo) imajo vsi okusi bogat, uravnotežen okus, primeren za vsakodnevno uživanje.