IONTMAX
Hydration Drink HD 1500 20 g

IONTMAX Hydration Drink HD 1500 er en hypotonisk sportsdrik i pulverform beregnet til hurtig rehydrering og elektrolyt-genopfyldning under fysisk aktivitet. Den udmærker sig ved et usædvanligt højt natriumindhold – 750 mg pr. portion – og er specifikt designet til udholdenhedsatleter med stort svedtab. Den anvendes før, under og efter lange træningspas, konkurrencer eller præstationer i varmt vejr, hvor rent vand ikke er nok til at opretholde optimal væskebalance.

Opløs 1 måleske eller 1 brev (20 g) i 500 ml vand. Drikken indtages efter behov under fysisk aktivitet eller ved øget svedproduktion. Produktet er designet til hydrering under langvarig fysisk belastning. Det er vigtigt at overholde blandingsforholdet på 20 g pr. 500 ml – en højere koncentration af pulver vil øge opløsningens osmolalitet, og drikken vil ophøre med at være hypotonisk.

IONTMAX HD 1500 er velegnet til hydrering før, under og efter udholdenhedspræstationer. Under træning eller løb bør den indtages jævnligt i små portioner frem for én stor mængde ad gangen. Før træning hjælper den med at fylde elektrolytlagrene op, under aktivitet opretholder den væskebalancen, og efter træning understøtter den hurtig regenerering og rehydrering. Den er særligt vigtig ved belastninger over 60 minutter eller præstationer i varme omgivelser.

En hypotonisk drik har en lavere koncentration af opløste stoffer end kropsvæsker (blodplasma). Dette gør, at vandet fra drikken optages hurtigere i kroppen end fra isotoniske eller hypertoniske drikke. IONTMAX HD 1500 har en osmolalitet på ca. 178 mOsm/kg og et kulhydratindhold på ≈ 3 %, hvilket placerer den som en hypotonisk drik. For atleter, hvis primære mål er hurtig rehydrering frem for energitilførsel, er en hypotonisk drik det optimale valg.

Ved intensiv eller langvarig svedproduktion mister kroppen ikke blot vand, men også elektrolytter, især natrium. At drikke rent vand uden at genopfylde natrium kan føre til hyponatriæmi (lavt natriumniveau i blodet), muskelkramper og nedsat ydeevne. Kombinationen af kulhydrater og elektrolytter i IONTMAX HD 1500 understøtter aktivt vandoptagelsen gennem tarmvæggen, hvilket rent vand ikke alene kan præstere.

En portion (20 g / 500 ml) indeholder 750 mg natrium – et usædvanligt højt indhold sammenlignet med almindelige elektrolytdrikke. Natrium er det vigtigste elektrolyt, der tabes gennem sved, og det er ansvarligt for væskebalancen og muskelkontraktioner. For langdistanceløbere eller cyklister i varmt vejr er et højt natriumindtag essentielt for at forebygge hyponatriæmi og opretholde ydeevnen.

IONTMAX HD 1500 indeholder et komplet kompleks af fire elektrolytter. Pr. portion (20 g): 750 mg natrium (fra natriumcitrat), 125 mg kalium (fra kaliumklorid), 24 mg calcium (fra calciumlaktat) og 12 mg magnesium (fra magnesiumkarbonat). Natrium og kalium er primært ansvarlige for hydrering, mens calcium og magnesium støtter den korrekte muskelfunktion, og magnesium hjælper desuden med at reducere træthed og udmattelse.

Ja, IONTMAX Hydration Drink HD 1500 er fuldt velegnet til veganere. Den indeholder ingen animalske ingredienser eller biprodukter af animalsk oprindelse. Alle anvendte råvarer – sakkarose, natriumcitrat, kaliumklorid, citronsyre, C-vitamin, naturlige aromaer, calciumlaktat og magnesiumkarbonat – er veganske. Calciumlaktatet i dette produkt er af vegetabilsk oprindelse, ikke animalsk.

Nej, IONTMAX Hydration Drink HD 1500 indeholder hverken gluten eller mælkeprodukter. Produktet er certificeret som glutenfrit og indeholder ingen mælkeproteiner eller laktose. Ifølge producentens deklaration indeholder produktet ingen kendte allergener. Det er derfor velegnet til personer med cøliaki, laktoseintolerans eller mælkeallergi.

Nej, IONTMAX HD 1500 er formuleret udelukkende med naturlige ingredienser. Den indeholder ingen kunstige aromaer, sødestoffer (som aspartam, acesulfam-K, sukralose) eller syntetiske farvestoffer. Sødmen kommer fra sakkarose, og smagen er afrundet med naturlige aromaer og citronsyre. For atleter, der foretrækker rene produkter uden kemiske tilsætningsstoffer, er dette en af produktets vigtigste egenskaber.

En portion IONTMAX HD 1500 (20 g / 500 ml færdig drik) indeholder 60 kcal. Energien stammer udelukkende fra kulhydrater – konkret 15 g sakkarose pr. portion. Drikken indeholder hverken fedt eller proteiner. Kulhydratindholdet på ≈ 3 % (i 500 ml) er bevidst holdt lavt, så drikken forbliver hypotonisk og understøtter hurtig væskeoptagelse snarere end primær energitilførsel.

IONTMAX HD 1500 er primært rettet mod løbere, cyklister, triatleter og ultra-udholdenhedsatleter, der mister store mængder natrium gennem sved. Atleter får mest gavn af den ved belastning af mere end 60-90 minutters varighed, ved præstationer i høje temperaturer eller sommerløb, hvor natriumtabet via sved er markant højere end ved almindelig træning.

Ja, IONTMAX HD 1500 kan kombineres med energigels, barer eller andre tilskud. Ved brug sammen med energigels, der også indeholder kulhydrater og elektrolytter, bør du dog holde øje med det samlede indtag af natrium og kulhydrater for at undgå unødig belastning. Det frarådes at blande flere forskellige pulvere direkte i den samme drikkeflaske, da det kan ændre opløsningens osmolalitet, og drikken kan miste sin hypotoniske egenskab.

Den største forskel ligger i natriumindholdet og drikkens type. Almindelige isotoniske drikke indeholder typisk 200-400 mg natrium pr. portion og har en osmolalitet på 270-330 mOsm/kg. IONTMAX HD 1500 er hypotonisk (≈ 178 mOsm/kg) og indeholder 750 mg natrium pr. portion. Den er derfor beregnet til atleter med markant højere natriumtab, hvor standard isotoniske drikke ikke er tilstrækkelige. Den hypotoniske formel muliggør desuden en hurtigere vandoptagelse i kroppen.