BodyWorld
Soy Protein Isolate 30 g

Το BodyWorld Soy Protein Isolate είναι μια υψηλής ποιότητας απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας με περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη σχεδόν 90%, που παράγεται από προσεκτικά επιλεγμένους σπόρους σόγιας. Μία μερίδα (30 g) περιέχει 25,8 g πρωτεΐνης, μόλις 0,8 g λιπαρών και 0,5 g υδατανθράκων. Ξεχωρίζει για το πλήρες προφίλ αμινοξέων της, συμπεριλαμβανομένων των BCAA, EAA και της γλουταμίνης, την εξαιρετική πεπτικότητα και την απαλή υφή της. Είναι κατάλληλη για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας, την αποκατάσταση μετά την προπόνηση και για δίαιτα απώλειας βάρους. Δεν περιέχει λακτόζη, γλουτένη ή συστατικά ζωικής προέλευσης, γι’ αυτό και είναι δημοφιλής στους vegans και στους αθλητές που αναζητούν μια φυτική πηγή πρωτεΐνης.

Η συνιστώμενη δόση είναι 1 μεζούρα (30 g) αναμεμειγμένη με 220 έως 250 ml νερού. Ανάλογα με τις ημερήσιες ανάγκες σας σε πρωτεΐνη, μπορείτε να το καταναλώνετε 1 έως 3 φορές την ημέρα. Μία μερίδα παρέχει 109 kcal και 25,8 g πρωτεΐνης, καλύπτοντας σημαντικό μέρος της ημερήσιας πρόσληψης πρωτεΐνης ενός δραστήριου ατόμου. Η πρωτεΐνη μπορεί να καταναλωθεί ως ρόφημα, αλλά και να προστεθεί σε χυλό βρώμης ή smoothie. Η συσκευασία των 2000 g επαρκεί για 66 μερίδες, που με 1-2 μερίδες την ημέρα αντιστοιχούν σε έναν έως δύο μήνες τακτικής χρήσης.

Η απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας είναι κατάλληλη για κατανάλωση μετά την προπόνηση, όταν το σώμα χρειάζεται περισσότερο αμινοξέα για την αποκατάσταση και την αναδόμηση των μυϊκών ινών. Χάρη στη γρήγορη απορρόφηση και την εύκολη πέψη της, μπορεί να αναπληρώσει γρήγορα την πρωτεΐνη μετά τη σωματική άσκηση. Είναι εξίσου χρήσιμη και εκτός προπόνησης – για παράδειγμα το πρωί, ανάμεσα στα γεύματα ή το βράδυ – ως συμπλήρωμα της καθημερινής διατροφής για την κάλυψη της συνολικής ημερήσιας πρόσληψης πρωτεΐνης. Η ακριβής χρονική στιγμή εξαρτάται από το ατομικό διατροφικό πρόγραμμα και τις συνολικές ημερήσιες ανάγκες σε πρωτεΐνη.

Ναι, αυτή η πρωτεΐνη είναι 100% φυτική και κατάλληλη για vegans και χορτοφάγους. Δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης, λακτόζη ή γλουτένη και παράγεται αποκλειστικά από σπόρους σόγιας. Χάρη στο πλήρες προφίλ αμινοξέων της, συμπεριλαμβανομένων των BCAA, EAA και της γλουταμίνης, αποτελεί μια πλήρη εναλλακτική στις ζωικές πρωτεΐνες, όπως η πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Είναι επομένως ιδανική επιλογή για vegans που θέλουν να αναπτύξουν και να διατηρήσουν τη μυϊκή τους μάζα ή να υποστηρίξουν την αποκατάσταση μετά την προπόνηση, χωρίς να καταναλώνουν γαλακτοκομικά ή προϊόντα ζωικής προέλευσης.

Όχι, το προϊόν δεν περιέχει λακτόζη ή γλουτένη. Παρασκευάζεται από απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας και είναι επομένως κατάλληλο και για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη ή κοιλιοκάκη. Το μόνο δηλωμένο αλλεργιογόνο είναι οι σπόροι σόγιας, που αποτελούν την κύρια πρώτη ύλη της πρωτεΐνης. Εάν έχετε αλλεργία στη σόγια, το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για εσάς. Για όλους τους υπόλοιπους, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων με ευαισθησία στις πρωτεΐνες του γάλακτος, αποτελεί μια ασφαλή εναλλακτική στις ζωικές πρωτεΐνες.

Το προϊόν περιέχει σπόρους σόγιας, οι οποίοι αποτελούν την κύρια πρώτη ύλη και το μοναδικό δηλωμένο αλλεργιογόνο στη σύνθεσή του. Δεν περιέχει γάλα, γλουτένη, αυγά ή ξηρούς καρπούς. Η σύνθεσή του περιλαμβάνει απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας, σκόνη κακάο, αρωματική ύλη, σκόνη από λοβούς βανίλιας και γλυκαντικές ύλες (γλυκοζίτες στεβιόλης, σουκραλόζη). Τα άτομα με αλλεργία στη σόγια δεν πρέπει να καταναλώνουν το προϊόν. Για όλους τους υπόλοιπους, είναι κατάλληλο ως εναλλακτική στις κλασικές ζωικές πρωτεΐνες, χωρίς λακτόζη και γλουτένη.

Μία μερίδα (30 g) περιέχει 25,8 g πρωτεΐνης, που αντιστοιχούν σε περισσότερο από το 85% του βάρους της μερίδας. Η υπόλοιπη σύσταση περιλαμβάνει μόλις 0,8 g λιπαρών (εκ των οποίων 0,3 g κορεσμένα), 0,5 g υδατανθράκων (0 g σακχάρων) και 0,1 g αλατιού, με ενεργειακή αξία 109 kcal ανά μερίδα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη σε συνδυασμό με την ελάχιστη περιεκτικότητα σε λιπαρά και υδατάνθρακες καθιστά αυτή την απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας κατάλληλη επιλογή τόσο για την αύξηση της μυϊκής μάζας όσο και κατά τη διάρκεια δίαιτας απώλειας βάρους.

Η κύρια διαφορά βρίσκεται στην προέλευση και τη σύνθεση – η απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας είναι 100% φυτική, χωρίς λακτόζη και συστατικά ζωικής προέλευσης, ενώ η πρωτεΐνη ορού γάλακτος προέρχεται από το γάλα και συνήθως περιέχει ίχνη λακτόζης. Η απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας BodyWorld έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (25,8 g ανά μερίδα 30 g) και πλήρες προφίλ αμινοξέων, συμπεριλαμβανομένων των BCAA, EAA και της γλουταμίνης, με αποτέλεσμα η ποιότητα των αμινοξέων της να προσεγγίζει εκείνη των ζωικών πρωτεϊνών. Αποτελεί επομένως κατάλληλη εναλλακτική για vegans, χορτοφάγους και άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη που θέλουν να επιτύχουν αποτελέσματα παρόμοια με εκείνα της πρωτεΐνης ορού γάλακτος.

Η απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας έχει πιο πλήρες προφίλ αμινοξέων σε σύγκριση με την πρωτεΐνη αρακά, καθώς περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα σε επαρκείς ποσότητες, συμπεριλαμβανομένης της μεθειονίνης, η οποία συνήθως βρίσκεται σε μικρότερη ποσότητα στην πρωτεΐνη αρακά. Έτσι, η βιολογική αξία της σόγιας προσεγγίζει περισσότερο εκείνη των ζωικών πρωτεϊνών από ό,τι του αρακά. Επιπλέον, το BodyWorld Soy Protein Isolate περιέχει 25,8 g πρωτεΐνης ανά μερίδα 30 g, με ελάχιστα λιπαρά και σάκχαρα. Και οι δύο πρωτεΐνες είναι φυτικές, χωρίς λακτόζη και γλουτένη, οπότε η επιλογή εξαρτάται συχνά από τις γευστικές προτιμήσεις και την πιθανή ύπαρξη αλλεργίας στη σόγια.

Ναι, χάρη στη χαμηλή περιεκτικότητά της σε λιπαρά (0,8 g) και υδατάνθρακες (0,5 g, εκ των οποίων 0 g σάκχαρα) ανά μερίδα, με μόλις 109 kcal, αυτή η πρωτεΐνη είναι κατάλληλη και κατά τη διάρκεια δίαιτας απώλειας βάρους. Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (25,8 g ανά μερίδα) βοηθά στη διατήρηση του αισθήματος κορεσμού και προστατεύει τη μυϊκή μάζα κατά τη διάρκεια θερμιδικού ελλείμματος. Η πρωτεΐνη είναι επίσης εύπεπτη, οπότε δεν επιβαρύνει την πέψη ακόμη και με περισσότερες μερίδες την ημέρα. Είναι επομένως κατάλληλη επιλογή για όσους θέλουν να μειώσουν το σωματικό λίπος χωρίς να χάσουν μυϊκή μάζα.

Ναι, η απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας μπορεί να συνδυαστεί χωρίς πρόβλημα με κρεατίνη, BCAA, βιταμίνες ή άλλα συνηθισμένα συμπληρώματα διατροφής. Η χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υδατάνθρακες την καθιστά ευέλικτο μέρος διαφορετικών διατροφικών στρατηγικών, είτε πρόκειται για αύξηση της μυϊκής μάζας είτε για απώλεια βάρους. Καθώς το προϊόν περιέχει ήδη BCAA, EAA και γλουταμίνη, ο συνδυασμός του με επιπλέον συμπληρώματα αμινοξέων θα πρέπει να αξιολογείται με βάση τη συνολική ημερήσια πρόσληψη, ώστε να αποφεύγεται η υπερβολική λήψη επιμέρους συστατικών.

Η απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας θεωρείται ασφαλής και εύπεπτη στη συνήθη δοσολογία (1-3 μερίδες την ημέρα). Σε πιο ευαίσθητα άτομα, η κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας ή η απότομη αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης μπορεί να προκαλέσει πεπτικές ενοχλήσεις, όπως φούσκωμα, κάτι που είναι συνηθισμένο με κάθε αυξημένη πρόσληψη πρωτεΐνης. Το προϊόν δεν περιέχει λακτόζη ή γλουτένη, επομένως δεν ενέχει τους κινδύνους που συνδέονται με τη δυσανεξία σε αυτές. Η μόνη περίπτωση στην οποία αντενδείκνυται είναι η αλλεργία στη σόγια, καθώς οι σπόροι σόγιας αποτελούν την κύρια πρώτη ύλη και δηλωμένο αλλεργιογόνο.