BCAA Aminosäuren

BCAAs (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin) sind essentielle Aminosäuren, d.h. der Körper kann sie nicht selbst herstellen und muss sie aus externen Quellen beziehen. Sie machen etwa 35% der im Muskelgewebe vorkommenden Aminosäuren aus. L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im menschlichen Körper, die hauptsächlich in der Skelettmuskulatur gespeichert und synthetisiert wird. Sie gilt als semi-essentiell, da der Körper sie nur in begrenzten Mengen herstellen kann - vor allem bei körperlicher Belastung.

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BCAA - Verzweigtkettige Aminosäuren - Leucin, Isoleucin und Valin sind wichtig für die optimale Leistung und das Wachstum der Muskeln. Der Körper kann sie nicht selbst herstellen, deshalb müssen sie über die Nahrung oder Sportnahrung zugeführt werden. Im Gegensatz zu anderen Aminosäuren werden alle drei direkt in den Muskeln verstoffwechselt und liefern ihnen "Treibstoff" für optimale Leistung und Regeneration. BCAAs haben eine wachstumsfördernde (anabole) Wirkung auf den Proteinstoffwechsel in den Muskeln während der Regeneration.

Sportnahrung mit verzweigtkettigen Aminosäuren im optimalen Verhältnis 2:1:1 und der gleichen Menge an L-Glutamin. L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper und macht mehr als 60 % des freien Aminosäurepools in der Skelettmuskulatur und mehr als 20 % der gesamten zirkulierenden Aminosäuren aus. Die Aminosäuren BCAA sind die Bausteine des Proteins. Eiweiß trägt zum Wachstum und zum Erhalt der Muskelmasse bei.

BCAA 4:1:1 ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit verzweigtkettigen Aminosäuren (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin) und einem speziellen anabolen Verhältnis von 4:1:1 für L-Leucin. L-Leucin ist die wichtigste essentielle Aminosäure, die die Stabilität des Stickstoffhaushalts fördert, die Regeneration unterstützt und das Muskelgewebe vor Abbau schützt.

Die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) sind eine wichtige Gruppe essentieller Aminosäuren, die aus Leucin, Isoleucin und Valin bestehen.

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