BodyWorld
Calcium Zinc Magnesium 100 tabletter

BodyWorld Calcium Zinc Magnesium är ett mineraltillskott som kombinerar kalcium, magnesium och zink i förhållandet 365 mg, 207 mg respektive 2 mg per tablett. Det används för att stödja korrekt muskel- och nervfunktion, bibehålla hälsosamma ben och tänder, främja energiomsättningen samt ett normalt immunförsvar. Det passar idrottare som stöd för återhämtning efter träning, men även för privatpersoner som vill säkerställa ett tillräckligt intag av viktiga mineraler i sin vardagliga kost. Formuleringen innehåller även glutamin, koppar och bor som kompletterar effekten av de tre huvudmineralerna.

Den rekommenderade doseringen är 1 tablett dagligen tillsammans med tillräckligt med vatten. Det är bäst att ta tabletten på morgonen eller före fysisk aktivitet under träningsdagar, när kroppen behöver stöd för energiomsättning och muskelfunktion. En förpackning med 100 tabletter räcker i exakt 100 dagar vid rekommenderad dosering. Tabletten behöver inte lösas upp eller blandas, det räcker att svälja den hel.

Magnesium bidrar till normal muskel- och nervfunktion, normal energiomsättning och hjälper till att förebygga muskelkramper och trötthet. Kalcium är nödvändigt för att bibehålla benstommens och tändernas styrka, där upptaget främjas av just magnesium och zink. Zink stödjer ett normalt immunförsvar och skyddet av celler mot oxidativ stress. Tillsammans bidrar dessa tre mineraler även till en normal proteinsyntes, vilket främjar muskelåterhämtning efter träning.

Vid rekommenderad dosering på 1 tablett per dag är biverkningar ovanliga, då det rör sig om standarddoser av essentiella mineraler inom ramen för referensvärdena. Höga doser magnesium kan hos känsliga individer orsaka matsmältningsbesvär, varför den rekommenderade dosen inte bör överskridas. Om du tar andra tillskott med kalcium, magnesium eller zink, eller om du lider av njursjukdom, bör du rådfråga läkare före användning.

Nej, produkten innehåller inga allergener, inklusive gluten och laktos. Ingredienserna består av kalciumsalter av ortofosforsyra, magnesiumoxid, kalciumkarbonat, cellulosa som fyllnadsmedel, klumpförebyggande medel, L-glutamin, zinkcitrat, kopparsulfat och borsyra. Tack vare frånvaron av vanliga allergener är produkten lämplig även för personer med gluten- eller laktosintolerans.

Ja, baserat på den angivna sammansättningen innehåller produkten inga animaliska ingredienser såsom gelatin, mjölkderivat eller andra råvaror av animaliskt ursprung. Alla använda mineralsalter och fyllnadsmedel är av växtbaserat eller mineraliskt ursprung, vilket gör produkten till ett lämpligt val även för vegansk och vegetarisk kost. Vid strikt vegansk diet rekommenderar vi att kontrollera aktuell märkning på förpackningen, då tillverkaren kan ändra sammansättningen över tid.

Ja, detta mineralkomplex är säkert att kombinera med proteintillskott och kreatin, då de inte konkurrerar med varandra gällande upptag eller effekt. Tvärtom stödjer magnesium och zink en normal proteinsyntes, vilket kompletterar proteinets effekt på muskelåterhämtning. Vi rekommenderar att ta tabletten på morgonen eller före träning, och ta protein eller kreatin enligt ditt vanliga schema, till exempel efter träning.

Klassiska ZMA-tillskott innehåller vanligtvis zinkmonometionin, magnesiumaspartat och vitamin B6, med fokus främst på återhämtning och sömn. BodyWorld Calcium Zinc Magnesium bygger istället på en bredare mineralprofil med tillskott av kalcium (365 mg), zinkcitrat, koppar, bor och glutamin, vilket även täcker stöd för benstomme och tänder vid sidan av muskelåterhämtning. Det är alltså en mer omfattande formula som är lämplig även utanför den kontext som klassisk ZMA för idrottare ofta innebär.

Ja, jämfört med ett rent magnesiumtillskott erbjuder BodyWorld Calcium Zinc Magnesium en mer komplett lösning i en och samma tablett – utöver 207 mg magnesium innehåller den även 365 mg kalcium, 2 mg zink, koppar, bor och glutamin. Istället för att köpa och ta tre separata produkter räcker det med en tablett dagligen, vilket är både mer praktiskt och ekonomiskt fördelaktigt då man täcker flera mineralbehov samtidigt.

En förpackning med 100 tabletter räcker i exakt 100 dagar vid rekommenderad dosering om 1 tablett dagligen, alltså i mer än tre månaders regelbunden användning. Det är en praktisk mängd för långsiktig komplettering av kalcium, magnesium och zink utan behov av att köpa nytt ofta.

Koppar (0,23 mg per tablett) bidrar tillsammans med zink till att skydda cellerna mot oxidativ stress och stödjer en normal ämnesomsättning. Bor (26 mcg) är ett spårämne som deltar i benomsättningen och stödjer upptaget av kalcium och magnesium. L-glutamin (34 mg) är en aminosyra som är viktig för muskelåterhämtning och stöd av immunförsvaret efter fysisk ansträngning. Dessa tilläggsämnen breddar effekten av de tre huvudmineralerna och gör formulan mer komplett.

Produkten passar både idrottare och privatpersoner, män och kvinnor, som vill komplettera sin kost med viktiga mineraler eller stödja muskelfunktion och återhämtning efter träning. Med tanke på kalciuminnehållet passar den även personer som vill stödja benstommens och tändernas hälsa, till exempel vid ensidig kost eller högre fysisk belastning. Tack vare den enkla doseringen med 1 tablett dagligen är det ett praktiskt val för daglig användning utan att behöva blanda pulver.