IONTMAX
Hydration Drink HD 1500 800 g

IONTMAX Hydration Drink HD 1500 är ett hypotoniskt sportdryckspulver avsett för snabb återhydrering och elektrolytpåfyllning under fysisk aktivitet. Den utmärker sig med en exceptionellt hög natriumhalt – 750 mg per dos – och är särskilt utformad för uthållighetsidrottare med höga natriumförluster genom svett. Den används före, under och efter långa träningspass, tävlingar eller prestationer i varma miljöer, när vatten ensamt inte räcker för att bibehålla optimal hydrering.

En förpackning IONTMAX HD 1500 på 800 g innehåller 40 doser. En dos motsvarar 20 g pulver blandat i 500 ml vatten. Vid daglig användning av en dos räcker förpackningen i cirka 40 dagar. För intensiva uthållighetsidrottare som konsumerar flera portioner under långa tävlingar eller träningar minskar förbrukningstiden i motsvarande grad.

Blanda 1 skopa eller 1 påse (20 g) i 500 ml vatten. Drycken konsumeras vid behov under fysisk aktivitet eller vid ökad vätskeförlust genom svett. Produkten är i första hand avsedd för hydrering under långvarig fysisk ansträngning. Det är viktigt att hålla proportionen 20 g per 500 ml – en större mängd pulver ökar lösningens osmolalitet och drycken slutar vara hypotonisk.

IONTMAX HD 1500 är lämplig för hydrering före, under och efter uthållighetsprestation. Under träning eller tävling, drick den kontinuerligt i regelbundna intervaller, inte allt på en gång. Före prestationen hjälper den till att fylla på elektrolytdepåerna, under aktiviteten upprätthåller den vätskebalansen och efter ansträngningen främjar den snabb återhämtning och återhydrering. Den är särskilt viktig vid långvarig ansträngning över 60 minuter eller prestationer i varmt klimat.

En hypotonisk dryck har en lägre koncentration av lösta ämnen än kroppsvätskor (blodplasma). Tack vare detta tas vattnet upp snabbare i kroppen än från isotoniska eller hypertoniska drycker. IONTMAX HD 1500 har en osmolalitet på cirka 178 mOsm/kg och en kolhydrathalt på ≈ 3 %, vilket klassar den som en hypotonisk dryck. För idrottare vars primära mål är snabb återhydrering – inte energitillskott – är en hypotonisk dryck det optimala valet.

Vid intensiv eller långvarig svettning förlorar kroppen inte bara vatten, utan även elektrolyter – framför allt natrium. Att dricka enbart vatten utan att ersätta natrium kan leda till hyponatremi (sänkta natriumnivåer i blodet), muskelkramper och försämrad prestation. Kombinationen av kolhydrater och elektrolyter i IONTMAX HD 1500 främjar dessutom aktivt upptaget av vätska genom tarmväggen, vilket enbart vatten inte kan säkerställa.

En dos (20 g / 500 ml) innehåller 750 mg natrium – detta är en exceptionellt hög halt jämfört med vanliga elektrolytdrycker. Natrium är den viktigaste elektrolyten som förloras genom svett och är ansvarig för att upprätthålla vätskebalansen och muskelkontraktion. För långdistanslöpare eller cyklister i varmt väder är ett högt natriumintag avgörande för att förebygga hyponatremi och bibehålla prestationen.

IONTMAX HD 1500 innehåller ett komplett komplex av fyra elektrolyter. Per dos (20 g) representerar detta: natrium 750 mg (från natriumcitrat), kalium 125 mg (från kaliumklorid), kalcium 24 mg (från kalciumlaktat) och magnesium 12 mg (från magnesiumkarbonat). Natrium och kalium är primärt ansvariga för hydrering, kalcium och magnesium främjar normal muskelfunktion, och magnesium bidrar dessutom till att minska trötthet och utmattning.

Ja, IONTMAX Hydration Drink HD 1500 är helt lämplig för veganer. Den innehåller inga animaliska ingredienser eller biprodukter av animaliskt ursprung. Alla använda råvaror – sackaros, natriumcitrat, kaliumklorid, citronsyra, vitamin C, naturlig arom, kalciumlaktat och magnesiumkarbonat – är veganska. Kalciumlaktatet i denna produkt är av vegetabiliskt ursprung, inte animaliskt.

Nej, IONTMAX Hydration Drink HD 1500 innehåller varken gluten eller mjölkingredienser. Produkten är certifierad som glutenfri och innehåller inga mjölkproteiner eller laktos. Enligt tillverkarens deklaration innehåller den inga allergener. Den är därför lämplig för personer med celiaki, laktosintolerans eller mjölkallergi.

Nej, IONTMAX HD 1500 är formulerad uteslutande av naturliga ingredienser. Den innehåller inga konstgjorda aromer, sötningsmedel (såsom aspartam, acesulfam K, sukralos) eller syntetiska färgämnen. Sötman kommer från sackaros, smaken är avrundad med naturlig arom och citronsyra. För idrottare som föredrar rena produkter utan kemiska tillsatser är detta en av de viktigaste egenskaperna hos denna dryck.

En dos IONTMAX HD 1500 (20 g / 500 ml färdig dryck) innehåller 60 kcal. Energivärdet kommer uteslutande från kolhydrater – närmare bestämt 15 g sackaros per dos. Drycken innehåller varken fett eller protein. Kolhydrathalten på ≈ 3 % (i 500 ml lösning) är avsiktligt låg för att drycken ska förbli hypotonisk och stödja snabb vätskeupptagning, snarare än primär energipåfyllning.

IONTMAX HD 1500 är i första hand avsedd för löpare, cyklister, triatleter och ultrauthållighetsidrottare som förlorar stora mängder natrium genom svett vid fysisk aktivitet. Störst nytta drar idrottare vid ansträngning som varar längre än 60–90 minuter, vid prestationer i höga temperaturer, under sommartävlingar eller i varma klimat, där natriumförlusterna genom svett är betydligt högre än vid vanlig träning.

Ja, IONTMAX HD 1500 kan kombineras med energigeler, bars eller andra kosttillskott. Vid kombination med energigeler, som också innehåller kolhydrater och elektrolyter, bör du hålla koll på det totala intaget av natrium och kolhydrater för att undvika onödig belastning. Det rekommenderas inte att blanda flera olika pulver direkt i samma flaska – lösningens osmolalitet kan förändras och drycken kan upphöra att vara hypotonisk.

Huvudskillnaden ligger i natriuminnehållet och typen av dryck. Vanliga isotoniska drycker innehåller typiskt 200–400 mg natrium per dos och har en osmolalitet på 270–330 mOsm/kg. IONTMAX HD 1500 är hypotonisk (≈178 mOsm/kg) med 750 mg natrium per dos. Den är alltså avsedd för idrottare med betydligt högre natriumförluster, där vanliga isotoniska drycker inte räcker till. Den hypotoniska formulan möjliggör dessutom ett snabbare upptag av vatten till kroppen.