PHD
Whey Protein 1000 g

PHD Whey Protein är ett kosttillskott med vassleprotein baserat på högkvalitativt vassleproteinkoncentrat (WPC). Det är avsett för idrottare, aktiva personer och nybörjare som enkelt vill komplettera sitt dagliga proteinintag. Varje portion (33 g) ger 25 g protein och 132 kcal. Det passar utmärkt som protein efter träning, på morgonen och mellan måltiderna – när som helst du behöver en snabb och högkvalitativ proteinkälla.

PHD Whey Protein rekommenderas framför allt efter träning, när musklerna aktivt söker upp aminosyror för återhämtning. Tack vare vassleproteinets snabba upptagning är absorptionen i detta träningsfönster som störst. Du kan även dricka shaket på morgonen för en snabb proteinstart på dagen eller mellan måltiderna för att komplettera det totala dagliga proteinintaget. Produkten är primärt utformad för användning efter intensiv träning och under dagen.

Blanda 1 skopa (33 g) i 200 ml kallt vatten och skaka ordentligt i en shaker. Konsumera omedelbart efter beredning. Tack vare den utmärkta lösligheten och xantangummi som stabilisator löser sig pulvret enkelt utan att bilda klumpar. För en tjockare konsistens kan du använda mindre vatten eller mixa proteinet i en smoothie. Det rekommenderas att använda kallt vatten, inte varmt, för att bevara proteinets kvalitet.

Informed Protein är ett oberoende certifieringsprogram som via laboratorietester verifierar om det deklarerade proteininnehållet på etiketten stämmer överens med produktens faktiska innehåll. PHD Whey Protein har erhållit denna certifiering, vilket innebär att 25 g protein per portion är oberoende bekräftat. För idrottare och vanliga konsumenter är detta en viktig garanti för kvalitet och transparens – inte alla proteiner på marknaden genomgår sådan oberoende testning.

Bacillus coagulans är en probiotisk kultur som stödjer tarmhälsan. Varje portion PHD Whey Protein innehåller 1 miljard CFU av denna kultur. Probiotikan hjälper till att upprätthålla en hälsosam tarmflora, vilket kan förbättra upptagningen av näringsämnen, inklusive protein. Tillsatsen av probiotika i ett vassleprotein är en premiumegenskap inom denna kategori – det hjälper särskilt de som upplever matsmältningsbesvär efter att ha intagit proteintillskott.

PHD Whey Protein är inte märkt som en laktosfri produkt. Det är tillverkat av vassleproteinkoncentrat (WPC), som naturligt innehåller en viss mängd laktos. Mjölk anges som allergen. Personer med mild laktosintolerans kan delvis lindra besvären tack vare den probiotiska kulturen Bacillus coagulans. Vid allvarlig laktosintolerans eller mjölkallergi rekommenderar vi att konsultera läkare eller välja ett protein baserat på isolat (WPI).

PHD Whey Protein innehåller mjölk som deklarerat allergen, specifikt vassleproteinkoncentrat från komjölk. Varken gluten eller nötter anges bland allergenerna, men vid risk för korskontaminering rekommenderar vi alltid att kontrollera den aktuella produktförpackningen. Produkten innehåller även lecitiner (emulgeringsmedel) och sukralos som sötningsmedel. För personer med mjölkallergi eller laktosintolerans är detta protein inte lämpligt.

PHD Whey Protein är inte lämpligt för veganer, eftersom det är tillverkat av vassleproteinkoncentrat från komjölk. Produkten innehåller mjölk som allergen. Laktovegetarianer som konsumerar mejeriprodukter kan utan begränsningar inkludera det i sin kost. För veganer rekommenderar vi att söka efter växtbaserade proteiner, som ärtprotein eller risprotein.

PHD Whey Protein använder vassleproteinkoncentrat (WPC), som är den vanligaste formen av vassleprotein. WPC innehåller något högre halter av laktos och fett jämfört med vassleproteinisolat (WPI). WPI genomgår mer intensiv filtrering, uppnår ett proteininnehåll på över 90 % och lägre laktoshalt – lämpligt för känsligare magar. PHD Whey WPC ger 25 g protein per 33 g portion, vilket är ett mycket konkurrenskraftigt värde för denna typ av protein.

Den huvudsakliga skillnaden är Informed Protein-certifieringen, som oberoende verifierar att proteininnehållet stämmer överens med de deklarerade värdena. Många ocertifierade proteiner på marknaden har inte genomgått sådan verifiering. En annan skillnad är tillsatsen av 1 miljard CFU av den probiotiska kulturen Bacillus coagulans, som de flesta standardvassleproteiner saknar. Dessa egenskaper gör PHD Whey Protein till ett mer transparent och komplett val i kategorin WPC-proteiner.

Du kan utan problem kombinera PHD Whey Protein med vanliga kosttillskott som kreatin, BCAA, vitaminer och mineraler. Kreatin är en särskilt populär kombination – tillsätt det enkelt direkt i proteinshaken. Håll koll på det totala dagliga proteinintaget från alla källor (mat och kosttillskott), vilket bör motsvara dina individuella behov – vanligtvis 1,6–2,2 g protein per kg kroppsvikt.

PHD Whey Protein är tillverkat av naturliga ingredienser och är säkert för de flesta friska vuxna. Vissa personer med känsligare mage kan uppleva lindriga besvär med WPC på grund av laktosinnehållet. Den probiotiska kulturen Bacillus coagulans (1 miljard CFU) kan däremot bidra till förbättrad matsmältning och bättre upptagning av näringsämnen. Vid befintliga hälsoproblem, graviditet eller medicinering rekommenderar vi att konsultera läkare.

PHD Whey Protein finns i tre smaker: choklad, jordgubbe och vanilj. Tillverkaren lägger stor vikt vid en läcker, krämig smak som gör det dagliga proteinshaket njutbart. Alla tre smaker finns tillgängliga i förpackningar om 1 000 g med 30 portioner. Smaken uppnås med en kombination av naturliga aromämnen och sötningsmedlet sukralos, utan tillsatt socker – sockerinnehållet är bara 2,0 g per portion.

PHD Whey Protein är fullt lämpligt för kvinnor – vassleprotein innehåller inga hormoner eller ämnen som negativt påverkar den kvinnliga kroppen. Med 132 kcal, 25 g protein, 2,4 g fett och 2,5 g kolhydrater per portion är det en mättande, lågfettsrik proteinkälla som även passar vid viktminskning. Det hjälper till att bibehålla muskelmassa, förbättra återhämtningen efter träning och täcka det dagliga proteinintaget.

PHD Whey Protein i sig ger inte muskeltillväxt – protein är byggstenarna, men muskeluppbyggnad kräver även regelbunden träningsstimulans och en balanserad kost. De första förbättringarna i återhämtning och muskeltonus märks vanligtvis efter 4–8 veckors konsekvent användning i kombination med styrketräning. Resultaten beror på den totala kosten, träningsintensiteten, genetiken och varje persons individuella förutsättningar.