Poštovné zadarmo pri nákupe nad 60 €
  1. Úvod
  2. Doplnky výživy
  3. Kreatíny
  4. Kreatín monohydrát
  5. Micronized Creatine Powder 634 g
Zľava 44%
  • Kreatín monohydrát 3,4g
Uvedené hodnoty sú na jednu dávku 3,6 g

Optimum Nutrition
Micronized Creatine Powder 634 g

4,4
Balenie obsahuje 176 dávok
Jednotková cena (19,38 € / kg)

Najčistejší vedecky overený mikronizovaný kreatín monohydrát, ktorý sa vyznačuje vynikajúcou rozpustnosťou a využiteľnosťou. Micronized Creatine Powder je určený všetkým športovcom na zvýšenie sily, zlepšenie hydratácie svalov, podporu vytrvalosti a urýchlenie regenerácie. Kreatín je vhodný pre široké spektrum použitia v rôznych športoch.

12,29 
21,90 
Ušetríš 44%
Nie je skladom
  • Rýchle doručenie
  • 3000+ produktov ihneď k odberu
  • 1.000.000+ objednávok
  • Odborné poradenstvo

Vedecky overený najčistejší mikronizovaný kreatín monohydrát

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder je najčistejší mikronizovaný kreatín monohydrát, ktorý sa vyznačuje vynikajúcou rozpustnosťou a využiteľnosťou. Je určený všetkým športovcom na zvýšenie sily, zlepšenie hydratácie svalov, podporu vytrvalosti a urýchlenie regenerácie. Kreatín je vhodný pre široké spektrum použitia v rôznych športoch. Na základe stoviek odborných štúdií bolo preukázané, že zvyšuje silu, športový výkon, intenzitu tréningu, zlepšuje hydratáciu a podporuje rast svalov. Kreatín monohydrát takisto skracuje celkový čas potrebný na regeneráciu, ako aj čas medzi jednotlivými intervalmi počas samotného tréningu.

Výhody

  • početnými vedeckými štúdiami overený účinok
  • najčistejší kreatín monohydrát
  • zvyšuje silu a výkon počas vysokointenzívneho intervalového tréningu
  • zlepšuje hydratáciu svalov
  • stimuluje rast svalov
  • podporuje tvorbu ATP
  • skracuje čas potrebný na regeneráciu
  • vynikajúca rozpustnosťou a vstrebateľnosť
  • vhodný pre vegetariánov

Kreatín monohydrát podporuje tvorbu ATP. ATP (adenosintrifosfát) predstavuje hlavný zdroj energie pre svaly. Vyššia koncentrácia ATP umožňuje dlhší a intenzívnejší tréning a má za následok výrazne zvýšenie sily, zlepšenie výkonu a vytrvalosti svalovej práce.

Kreatín je v ľudskom tele prirodzene sa vyskytujúca neesenciálna aminokyselina. Telo priemerného človeka obsahuje približne 120 g kreatínu. Väčšina z uvedeného množstva (približne 90 - 95%) sa nachádza vo svaloch, kde je z 2/3 viazaný vo forme na energiu bohatého kreatín-fosfátu a zvyšok ako voľný kreatín.

Organizmus prirodzene syntetizuje kreatín v pečeni z aminokyselín L-arginín, L-metionín a glycín tempom približne 2 g / deň, potom je fosforylovaný a transportovaný krvou do svalov, srdca a mozgu. Časť nevyhnutného kreatínu je dodávaná stravou (hlavne mäso, v rastlinách nie je obsiahnutý) v približne rovnakom množstve (1 - 2 g / deň). Preto vegetariáni a osoby so zníženým príjmom mäsa mávajú nižšiu hladinu kreatínu.

Pokiaľ sa chcete dozvedieť viac o kreatíne, prečítajte si náš článok: "Všetko o kreatíne - najkomplexnejšie, nestranne, na základe vedeckých faktov!"

Odporúčané dávkovanie

Rozmiešajte 1 dávku (1 odmerka = 3,6 g) v 240 ml vody a užite raz denne.

Hodnotenia a recenzie

4,4
Výborný
  • Max. spokojnosť 31 x
  • Výborný 23 x
  • Dobrý 3 x
  • Nič moc 2 x
  • Zlý 1 x
96 % zákazníkov odporúča tento produkt
Matúš  Pred 3 mesiacmi
Max. spokojnosť
Zakúpil produkt u nás
Adam  Pred rokom
Výborný
Zakúpil produkt u nás
František  Pred rokom
Max. spokojnosť
Zakúpil produkt u nás
Miroslav  Pred rokom
Výborný
Zakúpil produkt u nás
Samuel  Pred rokom
Výborný
Zakúpil produkt u nás
Kristína  Pred rokom
Dobrý
Zakúpil produkt u nás
Fuad  Pred rokom
Zakúpil produkt u nás
Josef  Pred rokom
Max. spokojnosť
Dobře rozpustný, rychle vstřebatelný, doporučuji
Zakúpil produkt u nás
Jozef  Pred rokom
Zakúpil produkt u nás

Odporúčané dávkovanie

Rozmiešajte 1 dávku (1 odmerka = 3,6 g) v 240 ml vody a užite raz denne.

Nutričné hodnoty

634 g bez príchute
Veľkosť 1 dávky: 3,6 g
Počet dávok v balení: 176
Nutričné hodnoty 1 dávka (3,6 g) 100 g RVH%*
Kreatín monohydrát 3,4 g 94,44 g **
z toho kreatín 3,0 g 83,33 g **
*RVH - Referenčná výživová hodnota. Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ / 2000 kcal)
**RVH nie je stanovené
Zloženie
Kreatín monohydrát.
Alergény
Neobsahuje alergény.
Upozornenie
Uschovajte na suchom a tmavom mieste pri teplote do 25 °C, mimo dosahu malých detí. Nevhodné pre deti, pre tehotné ženy, pre dojčiace ženy. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživové doplnky sa nesmú používať ako náhrada rozmanitej stravy.

Balenia a varianty

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 144 g
Obsahuje 40 dávok
Jednotková cena (20,76 € / kg)
2,99 
7,90 
Príchuť
Hodnotenie
Bez príchute
Nie je skladom
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 317 g
Obsahuje 83 dávok
Jednotková cena (23,97 € / kg)
7,19 
15,50 
Príchuť
Hodnotenie
Bez príchute
Nie je skladom
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 634 g
Obsahuje 176 dávok
Jednotková cena (19,38 € / kg)
12,29 
21,90 
Príchuť
Hodnotenie
Bez príchute
Nie je skladom
Mám otázku k produktu
Potrebuješ poradiť alebo máš nejaké otázky k tomuto produktu? Pošli nám rýchlu správu do našej poradne.
Správa bola odoslaná
Bežne odpovedáme v priebehu 24 hodín
Poštovné a balné
  • Rýchle doručenie
  • 3000+ produktov ihneď k odberu
  • 1.000.000+ objednávok
  • Odborné poradenstvo
Obľúbené
Načítavam...
Načítavam...
Nutričné hodnoty
Hodnotenia a recenzie