- Glucose 50g
BodyWorld
Dextrose Glucose 1000 g
Le glucose pur à 100 % (dextrose, D-glucose, sucre de raisin) est un glucide simple à index glycémique élevé que le corps peut utiliser presque instantanément. Grâce à son absorption rapide, il est idéal pour recharger vos niveaux d'énergie et de glycogène musculaire avant, pendant et après l'entraînement. BodyWorld Dextrose Glucose est conçu pour les athlètes souhaitant maximiser leurs performances et récupérer rapidement après une séance intense.
BodyWorld Dextrose Glucose - source d'énergie immédiate et recharge rapide en glycogène pour la récupération musculaire après l'entraînement
BodyWorld Dextrose Glucose est du glucose pur à 100 % (dextrose, D-glucose), également connu sous le nom de sucre de raisin. Ce glucide simple à index glycémique élevé et au goût sucré est immédiatement utilisé par l'organisme, ce qui en fait un allié idéal pour une recharge rapide en énergie et en glycogène musculaire après un effort soutenu. BodyWorld Dextrose Glucose est destiné aux athlètes, aux coureurs d'endurance et aux bodybuilders qui cherchent à maximiser leurs performances et à récupérer rapidement après un entraînement intense.
Avantages
- source d'énergie à haut index glycémique
- favorise la recharge en glycogène musculaire et la récupération post-entraînement
- facilement soluble dans les boissons, convient avant, pendant et après l'effort
- adapté aux végétaliens et végétariens
Pourquoi choisir le glucose ?
- source d'énergie immédiate - effet rapide pour les activités intenses, qu'elles soient courtes ou d'endurance
- index glycémique élevé - idéal pour reconstituer les réserves de glycogène musculaire épuisées
- goût sucré - se mélange facilement à l'eau ou aux boissons sportives, idéal pour un apport rapide avant, pendant et après l'entraînement
- optimal après l'entraînement - aide à régénérer rapidement les muscles et à restaurer les réserves énergétiques
Les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale après un exercice physique intense ou de longue durée, causant une fatigue musculaire et l'épuisement des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques. Cet effet bénéfique est obtenu par la consommation de glucides pour un apport total de 4 g par kilogramme de poids corporel, toutes sources confondues.
Pour des résultats optimaux, il est recommandé de consommer des glucides dans les 4 premières heures suivant une activité intense et au plus tard dans les 6 heures suivant la fin de l'entraînement.
Mode d'emploi
Mélangez 1 dose (1 mesure bombée = 50 g) dans 250 à 350 ml d'eau et consommez dans les 4 heures suivant l'entraînement.
Foire aux questions (FAQ)
Qu'est-ce que BodyWorld Dextrose Glucose et à quoi cela sert-il ?
BodyWorld Dextrose Glucose est du glucose pur à 100 % (dextrose monohydraté), un glucide simple à index glycémique élevé. Le corps l'utilise presque instantanément, ce qui en fait une source idéale pour recharger l'énergie et le glycogène musculaire avant, pendant et surtout après l'entraînement. Une dose de 50 g contient 183 kcal et 45,8 g de glucides, dont 45,8 g de sucres. Il est adapté aux athlètes, aux sportifs d'endurance et aux bodybuilders ayant besoin d'une récupération rapide des réserves énergétiques.
Comment utiliser BodyWorld Dextrose Glucose ?
La dose recommandée est de 50 g (1 mesure bombée) à mélanger dans 250 à 350 ml d'eau. Il est conseillé de boire ce mélange dans les 4 heures suivant l'exercice, et au plus tard dans les 6 heures, afin de permettre au corps de reconstituer efficacement le glycogène musculaire. Pour un effet optimal, visez un apport total en glucides de 4 g par kg de poids corporel.
Quand est-il préférable de prendre du glucose : avant, pendant ou après l'entraînement ?
Le glucose est le plus efficace après l'entraînement, pour restaurer rapidement les réserves de glycogène. Cependant, grâce à son index glycémique élevé, le corps peut aussi l'utiliser avant ou pendant des efforts longs et intenses comme source d'énergie rapide.
Le BodyWorld Dextrose Glucose est-il adapté aux végétaliens ?
Oui, ce produit est adapté aux végétaliens et aux végétariens. Il ne contient qu'un seul ingrédient, le dextrose monohydraté d'origine végétale.
Le produit contient-il des allergènes ou du gluten ?
Non, ce produit ne contient aucun allergène. Sa composition est exclusivement faite de dextrose monohydraté, sans gluten, lactose, soja ou fruits à coque.
Quelle est la différence entre le dextrose et la maltodextrine ?
Le dextrose est un sucre simple (monosaccharide) absorbé immédiatement, tandis que la maltodextrine libère l'énergie plus progressivement. Le dextrose est donc préférable juste après l'effort pour une recharge rapide.
Est-il préférable d'utiliser du dextrose ou du sucre de table (saccharose) ?
Le dextrose est absorbé directement sans besoin de digestion, contrairement au saccharose (disaccharide) qui doit être scindé. Le dextrose offre donc une réponse plus rapide pour la recharge glycogénique.
Peut-on combiner le dextrose avec des protéines ou de la créatine ?
Oui, le dextrose est souvent combiné aux protéines ou à la créatine. L'insuline induite par le glucose favorise le transport des acides aminés et de la créatine vers les cellules musculaires.
Le glucose a-t-il des effets secondaires ?
Consommé selon les doses recommandées, il est sans danger pour les athlètes en bonne santé. Un excès de sucres simples peut toutefois causer des troubles digestifs ou une variation de la glycémie.
Les diabétiques peuvent-ils en consommer ?
En raison de son indice glycémique élevé, les personnes diabétiques doivent impérativement consulter leur médecin avant toute utilisation.
Combien de calories et de glucides par dose ?
Une dose de 50 g contient 183 kcal, 45,8 g de glucides (dont 45,8 g de sucres), 0 g de lipides et 0 g de protéines.
Quel est le goût du produit ?
Il est sans arôme ajouté, avec un goût naturellement sucré typique du sucre de raisin.
Évaluations et critiques
Mode d'emploi
Mélangez 1 dose (1 mesure bombée = 50 g) dans 250 à 350 ml d'eau et consommez dans les 4 heures suivant l'entraînement.
Supplément d'information
| 1000 g | non aromatisé | ||
| Taille de la portion : 50 g | |||
| Portions par récipient : 20 | |||
| Information nutritionnelle | Par portion (50 g) | 100 g | % AR * |
| Énergie | 766 kJ / 183 kcal | 1531 kJ / 366 kcal | 9% |
| Matières grasses | 0 g | 0 g | 0% |
| dont saturées | 0 g | 0 g | 0% |
| Glucides | 45.8 g | 91,6 g | 18% |
| dont sucres | 45.8 g | 91,6 g | 51% |
| Protéines | 0 g | 0 g | 0% |
| Sel | < 0.01 g | 0 g | 0% |
| * Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal) | |||
| ** % AR * non établi | |||
| Ingrédients | |||
| Dextrose monohydraté. | |||
| Information allergène | |||
| Ne contient pas d'allergènes. | |||
| Avertissement | |||
Conserver dans un endroit sec et frais, à une température inférieure à 25 °C, hors de portée des jeunes enfants. |
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