BodyWorld
Dextrose Glucose 1000 g

BodyWorld Dextrose Glucose är ren 100 % glukos (dextrosmonohydrat), en enkel kolhydrat med högt glykemiskt index. Kroppen kan använda den nästan omedelbart, vilket gör den lämplig för snabb påfyllning av energi och muskelglykogen före, under och framför allt efter träning. En portion på 50 g innehåller 183 kcal och 45,8 g kolhydrater, varav 45,8 g sockerarter. Produkten passar idrottare, uthållighetsidrottare och kroppsbyggare som behöver fylla på sina energilager snabbt efter en ansträngande prestation.

Rekommenderad portion är 50 g (1 rågat mått), som blandas i 250 till 350 ml vatten. Drycken rekommenderas att intas inom 4 timmar efter träning, och senast 6 timmar efter avslutat träningspass, så att kroppen kan fylla på det förbrukade muskelglykogenet så effektivt som möjligt. För optimal effekt rekommenderas ett totalt intag av kolhydrater från alla källor på 4 g per kilogram kroppsvikt.

Glukos gör störst nytta efter träning, då det hjälper till att snabbt återställa tömda lager av muskelglykogen och stödjer musklernas återhämtning. Tack vare sitt höga glykemiska index kan kroppen dock även använda glukos som en snabb energikälla före eller under längre och intensiva prestationer. Tillverkaren rekommenderar att en portion intas inom 4 timmar efter träning, och senast inom 6 timmar, för optimal återställning av glykogenlagren.

Ja, BodyWorld Dextrose Glucose är lämplig för både veganer och vegetarianer. Produkten innehåller endast en ingrediens - dextrosmonohydrat, som är av vegetabiliskt ursprung och inte innehåller några animaliska ingredienser. Tack vare den enkla och rena sammansättningen passar den många olika kosthållningar, inklusive glutenfri och laktosfri kost.

Nej, enligt den angivna informationen innehåller produkten inga allergener. Den består uteslutande av dextrosmonohydrat utan tillsatt gluten, laktos, soja eller nötter. Eftersom produkten endast innehåller en ingrediens passar den även personer med matintoleranser som behöver kontrollera kosttillskottens innehåll. Det är dock alltid bra att kontrollera den aktuella märkningen på förpackningen före användning.

Dextros är en enkel sockerart (monosackarid) med högt glykemiskt index som kroppen tar upp nästan omedelbart, medan maltodextrin består av kedjor av glukosenheter och frigör energi något mer gradvis. BodyWorld Dextrose Glucose är därför mer lämpad för snabb energipåfyllning direkt efter en intensiv prestation, medan maltodextrin ofta används som energikälla före eller under längre uthållighetsaktiviteter. Båda kolhydraterna lämpar sig för att fylla på glykogenlagren, men skiljer sig främst i upptagshastighet och sötma - dextros är betydligt sötare.

Dextros (glukos) är en enkel kolhydrat som kroppen tar upp direkt utan att den behöver brytas ned ytterligare, medan vanligt bordssocker (sackaros) är en disackarid som består av glukos och fruktos och måste spjälkas före upptag. Därför verkar dextros snabbare och är effektivare för omedelbar påfyllning av muskelglykogen efter träning. BodyWorld Dextrose Glucose innehåller dessutom 100 % ren dextros utan andra tillsatser, vilket möjliggör exakt dosering av kolhydrater.

Ja, dextros kombineras ofta med både proteinpulver och kreatin. Glukosens höga glykemiska index leder till snabb frisättning av insulin, vilket kan främja transporten av aminosyror och kreatin till muskelcellerna och påskynda återhämtningen efter träning. Eftersom produkten är utan tillsatt smak och lättlöslig kan den enkelt tillsättas i en proteinshake eller gainer utan att smaken förändras nämnvärt.

Vid rekommenderad dosering (50 g i 250-350 ml vatten) är BodyWorld Dextrose Glucose säker för friska idrottare. Överdriven konsumtion av enkla sockerarter kan orsaka magbesvär, svängningar i blodsockernivån eller bidra till ett alltför högt energiintag om produkten inte används i samband med fysisk aktivitet. Det rekommenderas att hålla sig till ett totalt kolhydratintag på 4 g per kilogram kroppsvikt från alla källor och att främst använda produkten i samband med träning.

Med tanke på det höga glykemiska indexet och innehållet av 45,8 g sockerarter per portion på 50 g bör personer med diabetes eller störningar i sockeromsättningen rådgöra med läkare innan de använder BodyWorld Dextrose Glucose. Produkten är främst avsedd för friska idrottare som behöver snabb energipåfyllning efter en intensiv prestation och är inte ett standardtillskott för personer med diabetes utan medicinsk övervakning.

En portion på 50 g innehåller 183 kcal, 45,8 g kolhydrater (varav 45,8 g sockerarter), 0 g fett, 0 g protein och mindre än 0,01 g salt. Produkten består uteslutande av dextrosmonohydrat, vilket gör den till en ren och snabbt tillgänglig energikälla utan onödiga tillsatser.

BodyWorld Dextrose Glucose har ingen tillsatt smak och har en naturligt söt smak som är typisk för druvsocker. Därför är den mångsidig - den kan enkelt blandas i vatten, sportdrycker, proteinshakes eller andra tillskott utan att förändra deras smak nämnvärt.