SiS
Beta Fuel + Nootropics Gel 60 ml

Le SiS Beta Fuel + Nootropics Gel est un gel énergétique conçu pour les sportifs d'endurance lors de longues séances d'entraînement et de compétitions dépassant 2 heures. Chaque gel apporte 40 g de glucides issus d'une source duale (maltodextrine + fructose), ainsi qu'un complexe nootropique comprenant de la caféine (200 mg), de la L-théanine (200 mg), de la taurine (1 000 mg) et de la Cognizin® citicoline (250 mg). Il convient à la course à pied, au cyclisme, au triathlon, au marathon, à l'ultramarathon et à l'Ironman.

Un gel (60 ml) contient exactement 40 g de glucides, dont 19 g de sucres. Les glucides proviennent de la maltodextrine (30 %) et du fructose (24 %) dans un ratio optimisé de 1:0,8. Ce ratio maximise l'absorption de l'énergie via deux mécanismes de transport intestinaux distincts, permettant un apport de 80 à 120 g de glucides par heure lorsqu'il est combiné avec d'autres produits de la gamme Beta Fuel.

Un gel contient 200 mg de caféine anhydre. Il s'agit d'une dose relativement élevée, équivalant à environ deux tasses de café fort. La formule contient également 200 mg de L-théanine, qui peut atténuer la nervosité et les sensations désagréables associées à une consommation élevée de caféine. C'est pourquoi il est recommandé de ne pas dépasser 1 gel par jour et de ne pas associer d'autres sources de caféine sans tenir compte de l'apport total.

La Cognizin® citicoline est une forme brevetée et cliniquement testée de citicoline, une substance favorisant les fonctions cognitives et les performances mentales. Elle est présente dans le gel à raison de 250 mg par dose. La citicoline appartient à la famille des nootropiques et est intégrée à la formule aux côtés de la taurine, de la caféine et de la L-théanine, afin de soutenir la concentration, la vigilance et la capacité de prise de décision lors des phases mentalement exigeantes des longues compétitions ou séances d'entraînement.

Selon les recommandations du fabricant, consommez 1 gel par jour, idéalement pendant une activité d'endurance prolongée ou lors des dernières phases d'un entraînement ou d'une compétition. Le gel est conçu pour des efforts de plus de 2 heures – par exemple lors d'un marathon, d'un triathlon ou d'une longue sortie à vélo, lorsque la fatigue mentale vient s'ajouter à la fatigue physique. Il est déconseillé de le consommer avant de dormir en raison de sa teneur en caféine (200 mg).

La principale différence réside dans le complexe nootropique. Le Beta Fuel Gel classique fournit principalement 40 g de glucides issus de maltodextrine et de fructose dans un ratio de 1:0,8, mais ne contient pas de nootropiques. La version + Nootropics ajoute 200 mg de caféine, 200 mg de L-théanine, 1 000 mg de taurine et 250 mg de Cognizin® citicoline. La version Nootropics est donc plus adaptée aux dernières phases d'une compétition, lorsqu'un soutien mental est nécessaire, et pas seulement énergétique.

La composition du gel ne contient aucun ingrédient d'origine animale – le produit contient de l'eau, de la maltodextrine, du fructose, de la L-taurine, de la Cognizin® citicoline, de la caféine, de la L-théanine, des acides, des gélifiants et des conservateurs. Sur la base de cette composition, le produit convient aussi bien aux végétaliens qu'aux végétariens. Par précaution, nous vous recommandons de vérifier la version actuelle de l'étiquette, car les formules peuvent évoluer.

Selon les informations du fabricant, le produit ne contient aucun allergène. Sa composition ne contient ni gluten, ni lactose, ni noix, ni soja, ni aucun autre allergène courant. Il convient donc également aux personnes souffrant d'allergies ou d'intolérances alimentaires. Pour les personnes sensibles à la caféine ou à l'un des composants du complexe nootropique, une consultation médicale est recommandée avant utilisation.

SiS Beta Fuel utilise un système de glucides à transporteurs multiples (ratio maltodextrine:fructose de 1:0,8), conçu pour minimiser les troubles gastro-intestinaux. Ce système permet à l'organisme d'absorber efficacement de grandes quantités de glucides sans saturer un seul canal de transport intestinal. Selon le fabricant, le produit convient également aux systèmes digestifs plus sensibles, bien que la tolérance individuelle puisse varier, notamment lors de la première utilisation pendant un effort intense.

Un gel (60 ml) contient 159 kcal. La valeur énergétique provient exclusivement des glucides – le gel ne contient ni lipides ni protéines. Cette densité calorique est idéale pour un apport énergétique rapide pendant l'effort, sans surcharger inutilement le système digestif avec des lipides ou des protéines, dont la digestion est plus lente.

Le gel est principalement destiné aux sportifs d'endurance confirmés – marathoniens, ultramarathoniens, triathlètes, cyclistes et participants à l'Ironman – qui réalisent des efforts de plus de 2 heures. En raison de sa forte teneur en caféine (200 mg), il n'est pas adapté aux personnes sensibles à la caféine, aux femmes enceintes et allaitantes, ni aux personnes de moins de 18 ans. Pour les sportifs amateurs pratiquant des séances plus courtes, la teneur en caféine peut s'avérer inutilement élevée.

La L-théanine (200 mg) est un acide aminé naturellement présent dans le thé vert, qui peut atténuer les effets indésirables de la caféine – notamment la nervosité et la sensation d'anxiété. La combinaison de 200 mg de caféine et de 200 mg de L-théanine dans un ratio 1:1 est considérée comme synergique dans la littérature scientifique – la caféine favorise la vigilance et les performances, tandis que la L-théanine aide à maintenir la concentration sans les effets stimulants indésirables.

Le SiS Beta Fuel + Nootropics Gel est disponible en saveur citron-lime. Cette saveur agrumée est caractéristique de la gamme Beta Fuel et est conçue pour rester agréable à consommer même pendant un effort physique intense, lorsque la sensibilité gustative est altérée. La saveur acidulée et rafraîchissante permet également d'atténuer le côté sucré du gel, lié à sa teneur de 40 g de glucides.

Un sachet (60 ml) contient exactement 1 dose. Il s'agit d'un conditionnement unidose conçu pour une utilisation directe pendant l'entraînement ou la compétition. Pour les longues compétitions telles que l'Ironman ou l'ultramarathon, il est donc nécessaire d'emporter autant de gels que nécessaire en fonction de l'apport énergétique et glucidique total planifié, la version Nootropics étant recommandée principalement pour les dernières phases de l'effort.

Le fabricant recommande de consommer au maximum 1 gel par jour et de ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Une consommation quotidienne n'est pas contre-indiquée, mais compte tenu des 200 mg de caféine par dose, il est conseillé de surveiller l'apport total journalier en caféine, toutes sources confondues (café, thé, autres compléments alimentaires). La limite supérieure sûre recommandée en matière de consommation de caféine pour les adultes en bonne santé est de 400 mg par jour selon l'EFSA.