SiS
Beta Fuel + Nootropics Gel 60 ml

SiS Beta Fuel + Nootropics Gel er en energigel beregnet til udholdenhedsatleter under lange træningspas og konkurrencer, der varer mere end 2 timer. Hver gel leverer 40 g kulhydrater fra en dual-kilde (maltodextrin + fruktose) samt et nootropisk kompleks med koffein (200 mg), L-theanin (200 mg), taurin (1000 mg) og Cognizin® citicolin (250 mg). Den er velegnet til løb, cykling, triathlon, maraton, ultramaraton og Ironman.

Én gel (60 ml) indeholder præcis 40 g kulhydrater, heraf 19 g sukkerarter. Kulhydraterne stammer fra maltodextrin (30 %) og fruktose (24 %) i et optimeret forhold på 1:0,8. Dette forhold maksimerer energioptaget via to forskellige transportmekanismer i tarmene, hvilket muliggør et kulhydratindtag på 80–120 g i timen, når gelen kombineres med andre produkter fra Beta Fuel-serien.

Én gel indeholder 200 mg vandfrit koffein. Det er en relativt høj dosis svarende til ca. to stærke kopper kaffe. Formuleringen indeholder desuden 200 mg L-theanin, som kan dæmpe nervøsitet og ubehag forbundet med et højere koffeinindtag. Derfor anbefales det ikke at overskride 1 gel om dagen og at tage højde for det samlede koffeinindtag fra alle øvrige kilder.

Cognizin® citicolin er en patenteret, klinisk testet form for citicolin – et stof der understøtter kognitive funktioner og mental præstation. Gelen indeholder 250 mg per dosis. Citicolin hører til nootropika og er inkluderet i formuleringen sammen med taurin, koffein og L-theanin med henblik på at støtte koncentration, årvågenhed og beslutningsevne under de senere, mentalt krævende faser af lange konkurrencer eller træningspas.

Ifølge producentens anbefaling indtages 1 gel dagligt – ideelt set under langvarig udholdenhedsaktivitet eller i de senere faser af træning eller konkurrence. Gelen er designet til præstationer, der varer mere end 2 timer – f.eks. under et maraton, triathlon eller en lang cykeltur, hvor mental træthed tilføjes til den fysiske udmattelse. Det anbefales ikke at tage gelen tæt på sengetid på grund af indholdet af 200 mg koffein.

Den vigtigste forskel er det nootropiske kompleks. Den klassiske Beta Fuel Gel leverer primært 40 g kulhydrater fra maltodextrin og fruktose i forholdet 1:0,8, men indeholder ingen nootropika. Versionen + Nootropics tilføjer 200 mg koffein, 200 mg L-theanin, 1000 mg taurin og 250 mg Cognizin® citicolin. Nootropics-versionen er derfor mere velegnet til de senere faser af konkurrencer, hvor der er behov for mental støtte ud over blot energitilskud.

Gelingredienserne indeholder ingen animalske bestanddele – produktet indeholder vand, maltodextrin, fruktose, L-taurin, Cognizin® citicolin, koffein, L-theanin, syrer, geleringsmidler og konserveringsmidler. På baggrund af denne sammensætning er produktet velegnet til både veganere og vegetarer. Vi anbefaler dog at tjekke den aktuelle etiket, da formuleringer kan ændre sig.

Ifølge producentens oplysninger indeholder produktet ingen allergener. Sammensætningen indeholder hverken gluten, laktose, nødder, soja eller andre almindelige allergener. Det er derfor også velegnet til personer med fødevareallergi eller intoleranser. For personer med overfølsomhed over for koffein eller nogen af ingredienserne i det nootropiske kompleks anbefales det at konsultere en læge inden brug.

SiS Beta Fuel anvender et system med multiple transportable kulhydrater i forholdet maltodextrin:fruktose 1:0,8, som er designet til at minimere gastrointestinale gener. Dette system gør det muligt for kroppen effektivt at optage store mængder kulhydrater uden at overbelaste én enkelt transportkanal i tarmene. Produktet er ifølge producenten også velegnet til mere følsomme maver, selvom individuel tolerance kan variere, særligt ved første brug under intensiv belastning.

Én gel (60 ml) indeholder 159 kcal. Energiindholdet stammer udelukkende fra kulhydrater – gelen indeholder hverken fedt eller protein. Denne kalorietæthed er ideel til hurtig energipåfyldning under præstation uden unødigt at belaste fordøjelsessystemet med fedt eller protein, som fordøjes langsommere.

Gelen er primært beregnet til erfarne udholdenhedsatleter – maratonløbere, ultramaratonløbere, triatleter, cykelryttere og Ironman-konkurrenter – der gennemfører præstationer på mere end 2 timer. På grund af det høje koffeinindhold (200 mg) er den ikke velegnet til koffeinfølsomme personer, gravide og ammende kvinder eller personer under 18 år. For rekreative sportsudøvere med kortere træningspas kan koffeinindholdet være unødigt højt.

L-theanin (200 mg) er en aminosyre, der naturligt forekommer i grøn te, og som kan dæmpe de uønskede virkninger af koffein – især nervøsitet og ængstelighed. Kombinationen af 200 mg koffein og 200 mg L-theanin i forholdet 1:1 betragtes i den videnskabelige litteratur som synergistisk – koffein fremmer årvågenhed og præstation, mens L-theanin hjælper med at fastholde koncentrationen uden uønskede stimulerende effekter.

SiS Beta Fuel + Nootropics Gel fås i smagen citron-lime. Denne citrussmag er typisk for Beta Fuel-produktserien og er designet til at være behageligt indtageligt selv under intens fysisk belastning, hvor smagsoplevelsen er påvirket. Den forfriskende, syrlige smag hjælper desuden med at balancere den eventuelle sødme fra gelens 40 g kulhydrater.

Én pakke (60 ml) indeholder præcis 1 portion. Det er en enkeltportionspakning designet til direkte brug under træning eller konkurrence. Til lange konkurrencer som Ironman eller ultramaraton er det derfor nødvendigt at medbringe det antal gels, der svarer til det planlagte samlede energi- og kulhydratindtag – og Nootropics-versionen anbefales primært til de senere faser af præstationen.

Producenten anbefaler at indtage maksimalt 1 gel om dagen og ikke overskride den anbefalede daglige dosis. Daglig brug er ikke kontraindiceret, men i betragtning af de 200 mg koffein per dosis er det tilrådeligt at holde øje med det samlede daglige koffeinindtag fra alle kilder (kaffe, te, andre kosttilskud). Den anbefalede sikre øvre grænse for koffeinindtag for raske voksne er 400 mg dagligt ifølge EFSA.