SiS
Beta Fuel + Nootropics Gel 60 ml

SiS Beta Fuel + Nootropics Gel är ett energigel utformat för uthållighetsidrottare under långa träningspass och tävlingar som varar mer än 2 timmar. Varje gel levererar 40 g kolhydrater från dubbla källor (maltodextrin + fruktos) samt ett nootropiskt komplex med koffein (200 mg), L-teanin (200 mg), taurin (1 000 mg) och Cognizin® citicolin (250 mg). Det lämpar sig utmärkt för löpning, cykling, triathlon, maraton, ultramaraton och Ironman.

Ett gel (60 ml) innehåller exakt 40 g kolhydrater, varav 19 g sockerarter. Kolhydraterna kommer från maltodextrin (30 %) och fruktos (24 %) i ett optimerat förhållande på 1:0,8. Detta förhållande maximerar energiupptaget via två olika transportmekanismer i tarmen, vilket möjliggör ett intag på 80–120 g kolhydrater per timme när det kombineras med andra produkter i Beta Fuel-serien.

Ett gel innehåller 200 mg vattenfritt koffein. Det är en relativt hög dos som motsvarar ungefär två starka koppar kaffe. Formuleringen innehåller även 200 mg L-teanin, som kan dämpa nervositet och obehag förknippat med ett högt koffeinintag. Av denna anledning rekommenderas det att inte överskrida 1 gel per dag och att undvika andra koffeinkällor utan att beakta det totala dagliga intaget.

Cognizin® citicolin är en patenterad, kliniskt testad form av citicolin – ett ämne som stödjer kognitiva funktioner och mental prestation. Gelen innehåller 250 mg per portion. Citicolin tillhör kategorin nootropika och ingår i formuleringen tillsammans med taurin, koffein och L-teanin för att stödja koncentration, vakenhet och beslutsförmåga under de senare, mentalt krävande faserna av långa tävlingar eller träningspass.

Enligt tillverkarens rekommendation intar du 1 gel per dag, helst under långvarig uthållighetsaktivitet eller i de senare faserna av träning eller tävling. Gelen är utformad för prestationer som varar mer än 2 timmar – till exempel under ett maraton, triathlon eller en lång cykeltur, när mental trötthet tillkommer utöver den fysiska. Det rekommenderas inte att inta gelen nära läggdags på grund av det höga koffeininnehållet på 200 mg.

Den huvudsakliga skillnaden är det nootropiska komplexet. Det klassiska Beta Fuel Gel ger primärt 40 g kolhydrater från maltodextrin och fruktos i förhållandet 1:0,8, men innehåller inga nootropika. Versionen + Nootropics tillför 200 mg koffein, 200 mg L-teanin, 1 000 mg taurin och 250 mg Cognizin® citicolin. Nootropics-versionen lämpar sig därför bättre för de sena faserna av tävlingar, när mentalt stöd behövs utöver energitillförseln.

Gelens sammansättning innehåller inga animaliska ingredienser – produkten innehåller vatten, maltodextrin, fruktos, L-taurin, Cognizin® citicolin, koffein, L-teanin, syror, geleringsmedel och konserveringsmedel. Baserat på den angivna sammansättningen är produkten lämplig för både veganer och vegetarianer. Vi rekommenderar att du kontrollerar den aktuella versionen av etiketten, eftersom recept kan ändras.

Enligt tillverkarens information innehåller produkten inga allergener. Sammansättningen innehåller varken gluten, laktos, nötter, soja eller andra vanliga allergener. Produkten är därför även lämplig för personer med matallergier eller intoleranser. För personer med känslighet för koffein eller någon av ingredienserna i det nootropiska komplexet rekommenderas konsultation med läkare före användning.

SiS Beta Fuel använder ett system med multipelt transporterbara kolhydrater i förhållandet maltodextrin:fruktos 1:0,8, utformat för att minimera gastrointestinala besvär. Detta system gör det möjligt för kroppen att effektivt absorbera stora mängder kolhydrater utan att överbelasta en enskild transportkanal i tarmen. Produkten är enligt tillverkaren lämplig även för känsligare mag- och tarmsystem, även om individuell tolerans kan variera, särskilt vid första användning under intensiv belastning.

Ett gel (60 ml) innehåller 159 kcal. Energivärdet kommer uteslutande från kolhydrater – gelen innehåller varken fett eller protein. Denna kaloridensitet är idealisk för snabb energipåfyllning under prestation utan onödig belastning på matsmältningssystemet med fett eller protein, som tar längre tid att smälta.

Gelen är primärt avsedd för erfarna uthållighetsidrottare – maratonlöpare, ultramaratonlöpare, triathleter, cyklister och Ironman-tävlare – som genomför prestationer längre än 2 timmar. På grund av det höga koffeininnehållet (200 mg) är den inte lämplig för koffeinkänsliga personer, gravida och ammande kvinnor eller personer under 18 år. För motionärer med kortare träningspass kan koffeininnehållet vara onödigt högt.

L-teanin (200 mg) är en aminosyra som naturligt förekommer i grönt te och som kan dämpa de oönskade effekterna av koffein – framför allt nervositet och oro. Kombinationen av 200 mg koffein och 200 mg L-teanin i förhållandet 1:1 betraktas i facklitteraturen som synergistisk – koffein stödjer vakenhet och prestation, medan L-teanin bidrar till att bibehålla fokus utan oönskade stimulerande bieffekter.

SiS Beta Fuel + Nootropics Gel finns i smaken citron-lime. Denna citrussmak är typisk för produkter i Beta Fuel-serien och är utformad för att vara angenämt konsumerbar även under intensiv fysisk ansträngning, när smakkänsligheten är förändrad. Den uppfriskande, syrliga smaken hjälper också till att balansera sötman som kommer från gelens 40 g kolhydrater.

En förpackning (60 ml) innehåller exakt 1 portion. Det är en enkeldosförpackning utformad för direkt användning under träning eller tävling. För långa tävlingar som Ironman eller ultramaraton behöver du därför ta med dig lika många gels som motsvarar ditt planerade totala energi- och kolhydratintag, och Nootropics-versionen rekommenderas framför allt för de senare faserna av prestationen.

Tillverkaren rekommenderar att du konsumerar maximalt 1 gel per dag och inte överskrider den rekommenderade dagliga dosen. Daglig användning är inte kontraindicerat, men med tanke på 200 mg koffein per dos är det lämpligt att hålla koll på det totala dagliga koffeinintaget från alla källor (kaffe, te, andra kosttillskott). Den rekommenderade säkra övre gränsen för koffeinintag för friska vuxna är 400 mg per dag enligt EFSA.