- Kreatin monohydrát 3,4g
Optimum Nutrition
Micronized Creatine Powder 360 g
Nejčistší vědecky ověřený mikronizovaný kreatin monohydrát, který se vyznačuje vynikající rozpustností a využitelností. Micronized Creatine Powder je určen všem sportovcům pro zvýšení síly, zlepšení hydratace svalů, podporu vytrvalosti a urychlení regenerace. Kreatin je vhodný pro široké spektrum použití v různých sportech.
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder - vědecky ověřený nejčistší mikronizovaný kreatin monohydrát
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder je nejčistší mikronizovaný kreatin monohydrát, který se vyznačuje vynikající rozpustností a využitelností. Je určen všem sportovcům pro zvýšení síly, zlepšení hydratace svalů, podporu vytrvalosti a urychlení regenerace. Kreatin je vhodný pro široké spektrum použití v různých sportech. Na základě stovek odborných studií bylo prokázáno, že zvyšuje sílu, sportovní výkon, intenzitu tréninku, zlepšuje hydrataci a podporuje růst svalů. Kreatin monohydrát rovněž zkracuje celkový čas potřebný k regeneraci, jakož i čas mezi jednotlivými intervaly během samotného tréninku.
Výhody
- četnými vědeckými studiemi ověřený účinek
- nejčistší kreatin monohydrát
- zvyšuje sílu a výkon během vysokointenzivního intervalového tréninku
- zlepšuje hydrataci svalů
- stimuluje růst svalů
- podporuje tvorbu ATP
- zkracuje čas potřebný k regeneraci
- vynikající rozpustností a vstřebatelnost
- vhodný pro vegetariány
Kreatin monohydrát podporuje tvorbu ATP. ATP (adenosintrifosfát) představuje hlavní zdroj energie pro svaly. Vyšší koncentrace ATP umožňuje delší a intenzivnější trénink a má za následek výrazné zvýšení síly, zlepšení výkonu a vytrvalosti svalové práce.
Kreatin je v lidském těle přirozeně se vyskytující neesenciální aminokyselina. Tělo průměrného člověka obsahuje přibližně 120 g kreatinu. Většina z uvedeného množství (přibližně 90 - 95%) se nachází ve svalech, kde je ze 2/3 vázán ve formě na energii bohatého kreatin-fosfátu a zbytek jako volný kreatin.
Organismus přirozeně syntetizuje kreatin v játrech z aminokyselin L-arginin, L-methionin a glycin tempem přibližně 2 g/den, poté je fosforylován a transportován krví do svalů, srdce a mozku. Část nezbytného kreatinu je dodávána stravou (hlavně maso, v rostlinách není obsažen) v přibližně stejném množství (1 – 2 g/den). Proto vegetariáni a osoby se sníženým příjmem masa mívají nižší hladinu kreatinu.
Pokud se chcete dozvědět více o kreatinu, přečtěte si náš článek: " Všechno o kreatinu - nejkomplexnější, nestranně, na základě vědeckých faktů! "
Doporučené dávkování
Rozmíchejte 1 dávku (1 odměrka = 4,5 g) ve 240 ml vody a užijte jednou denně.
Hodnocení a recenze
Doporučené dávkování
Rozmíchejte 1 dávku (1 odměrka = 4,5 g) ve 240 ml vody a užijte jednou denně.
Nutriční hodnoty
| 360 g | modrá malina | ||
| Velikost jedné dávky: 4,5 g | |||
| Počet dávek v balení: 80 | |||
| Nutriční hodnoty | 1 dávka (4,5 g) | 100 g | RVH%* |
| Kreatin monohydrát | 3,4 g | 75,55 g | ** |
| z toho kreatin | 3,0 g | 66,67 g | ** |
| *RVH - Referenční výživová hodnota. Referenční příjem průměrného dospělého (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
| **RVH není stanoveno | |||
| Složení | |||
| Kreatin monohydrát, kyseliny (kyselina citronová, kyselina jablečná), aromata, sladidla (sukralóza, acesulfam K), chlorid sodný, barvivo (E133). | |||
| Alergeny | |||
| Neobsahuje alergeny. | |||
| Upozornění | |||
Uschovejte na suchém a tmavém místě při teplotě do 25 °C, mimo dosah malých dětí. Nevhodné pro děti, pro těhotné ženy, pro kojící ženy. Ustanovená doporučená denní dávka se nesmí přesáhnout. Doplňky stravy se nesmí používat jako náhrada rozmanité stravy. |
|||
| 360 g | ovocný punč | ||
| Velikost jedné dávky: 4,5 g | |||
| Počet dávek v balení: 80 | |||
| Nutriční hodnoty | 1 dávka (4,5 g) | 100 g | RVH%* |
| Kreatin monohydrát | 3,4 g | 75,55 g | ** |
| z toho kreatin | 3,0 g | 66,67 g | ** |
| *RVH - Referenční výživová hodnota. Referenční příjem průměrného dospělého (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
| **RVH není stanoveno | |||
| Složení | |||
| Kreatin monohydrát, kyseliny (kyselina citronová, kyselina jablečná), aromatické látky, koncentrát z červené řepy, sladidla (sukralóza, acesulfam K), extrakt z kurkumového oleje, chlorid sodný. | |||
| Alergeny | |||
| Neobsahuje alergeny. | |||
| Upozornění | |||
Uschovejte na suchém a tmavém místě při teplotě do 25 °C, mimo dosah malých dětí. Nevhodné pro děti, pro těhotné ženy, pro kojící ženy. Ustanovená doporučená denní dávka se nesmí přesáhnout. Doplňky stravy se nesmí používat jako náhrada rozmanité stravy. |
|||
