SiS
Beta Fuel + Nootropics Gel 6 x 60 ml

SiS Beta Fuel + Nootropics Gel er en energigel udviklet til udholdenhedsatleter under lange træningspas og løb, der varer mere end 2 timer. Hver gel leverer 40 g kulhydrater fra en dobbelt kilde (maltodextrin + fruktose) samt et nootropisk kompleks med koffein (200 mg), L-theanin (200 mg), taurin (1000 mg) og Cognizin® citicolin (250 mg). Den er velegnet til løb, cykling, triatlon, maraton, ultramaraton og Ironman.

Én gel (60 ml) indeholder præcis 40 g kulhydrater, heraf 19 g sukkerarter. Kulhydraterne stammer fra maltodextrin (30 %) og fruktose (24 %) i et optimeret forhold på 1:0,8. Dette forhold maksimerer energioptaget via to forskellige transportmekanismer i tarmene, hvilket muliggør et kulhydratindtag på 80–120 g i timen, når gelen kombineres med andre produkter fra Beta Fuel-serien.

Én gel indeholder 200 mg vandfrit koffein. Det er en relativt høj dosis svarende til omtrent to stærke kopper kaffe. Formlen indeholder desuden 200 mg L-theanin, som kan reducere nervøsitet og ubehag forbundet med et højere koffeinindtag. Af denne grund anbefales det ikke at overstige 1 gel dagligt og at tage hensyn til det samlede koffeinindtag fra alle kilder.

Cognizin® citicolin er en patenteret, klinisk afprøvet form for citicolin – et stof der understøtter kognitive funktioner og mental præstationsevne. Gelen indeholder 250 mg pr. dosis. Citicolin tilhører gruppen af nootropics og er inkluderet i formlen sammen med taurin, koffein og L-theanin med henblik på at støtte fokus, årvågenhed og beslutningsevne i de sene, mentalt krævende faser af lange løb eller træningspas.

Ifølge producentens anbefaling bør du indtage 1 gel dagligt, ideelt set under langvarig udholdenhedsaktivitet eller i de sene faser af træning eller konkurrence. Gelen er designet til præstationer, der varer mere end 2 timer – for eksempel under maraton, triatlon eller lange cykelture, hvor mental træthed tilføjes til den fysiske udmattelse. Det frarådes at indtage gelen tæt på sengetid på grund af de 200 mg koffein.

Den primære forskel ligger i det nootropiske kompleks. Den klassiske Beta Fuel Gel leverer primært 40 g kulhydrater fra maltodextrin og fruktose i forholdet 1:0,8, men indeholder ingen nootropics. + Nootropics-versionen tilføjer 200 mg koffein, 200 mg L-theanin, 1000 mg taurin og 250 mg Cognizin® citicolin. Nootropics-versionen er derfor bedst egnet til de sene faser af et løb, hvor mental støtte er mindst lige så vigtig som energitilførslen.

Gelingredienserne indeholder ingen animalske bestanddele – produktet indeholder vand, maltodextrin, fruktose, L-taurin, Cognizin® citicolin, koffein, L-theanin, syrer, geléringsstoffer og konserveringsmidler. På baggrund af denne sammensætning er produktet velegnet til både veganere og vegetarer. Af sikkerhedshensyn anbefaler vi at tjekke den aktuelle etiketversion, da formler kan ændres.

Ifølge producentens oplysninger indeholder produktet ingen allergener. Sammensætningen er fri for gluten, laktose, nødder, soja og andre almindelige allergener. Det er derfor også velegnet til personer med fødevareallergier eller -intoleranser. Personer med overfølsomhed over for koffein eller en af ingredienserne i det nootropiske kompleks anbefales at rådføre sig med en læge inden brug.

SiS Beta Fuel anvender et system med multiple transportable kulhydrater i forholdet maltodextrin:fruktose 1:0,8, som er designet til at minimere gastrointestinale gener. Dette system giver kroppen mulighed for effektivt at absorbere store mængder kulhydrater uden at overbelaste én enkelt transportkanal i tarmene. Produktet er ifølge producenten også velegnet til personer med en følsom mave, selvom individuel tolerance kan variere – særligt ved første brug under intensiv belastning.

Én gel (60 ml) indeholder 159 kcal. Energiindholdet kommer udelukkende fra kulhydrater – gelen indeholder hverken fedt eller protein. Denne kalorietæthed er ideel til hurtig energigenopfyldning under præstation uden unødvendig belastning af fordøjelsessystemet med fedt eller protein, som nedbrydes langsommere.

Gelen er primært beregnet til erfarne udholdenhedsatleter – maratonløbere, ultramaratonløbere, triatlonister, cykelryttere og Ironman-deltagere – som gennemfører præstationer på mere end 2 timer. På grund af det høje koffeinindhold (200 mg) er den ikke velegnet til koffeinfølsomme personer, gravide og ammende kvinder samt personer under 18 år. For rekreative atleter med kortere træningspas kan koffeinindholdet være unødvendigt højt.

L-theanin (200 mg) er en aminosyre, der forekommer naturligt i grøn te, og som kan dæmpe de uønskede bivirkninger af koffein – primært nervøsitet og angstfølelse. Kombinationen af 200 mg koffein og 200 mg L-theanin i forholdet 1:1 betragtes i den videnskabelige litteratur som synergistisk – koffein fremmer årvågenhed og præstation, mens L-theanin hjælper med at opretholde fokus uden uønskede stimulerende effekter.

SiS Beta Fuel + Nootropics Gel fås i smagen citron-lime. Denne citrussmag er karakteristisk for Beta Fuel-serien og er designet til at være behagelig at indtage selv under intens fysisk belastning, hvor smagsoplevelsen er anderledes end normalt. Den friske, syrlige smag hjælper desuden med at afbalancere den sødme, der stammer fra gelingens 40 g kulhydrater.

Producenten anbefaler at indtage maksimalt 1 gel dagligt og ikke overskride den anbefalede daglige dosis. Daglig brug er ikke kontraindiceret, men med tanke på de 200 mg koffein pr. dosis er det hensigtsmæssigt at holde øje med det samlede daglige koffeinindtag fra alle kilder (kaffe, te, andre kosttilskud). Den anbefalede sikre øvre grænse for koffeinindtag for raske voksne er 400 mg dagligt ifølge EFSA.