Gesunde Fette

Einige Fette sind nicht nur nützlich für unseren Körper, sondern sogar unersetzlich. Wir nennen sie gesunde Fette. Sie tragen dazu bei, problematische Entzündungsprozesse im Körper zu unterdrücken, was sich in der Folge in weniger ausgeprägten Symptomen von Muskel- und Gelenkschmerzen nach intensiver körperlicher Anstrengung äußern kann. Darüber hinaus beeinflussen sie insbesondere die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und wirken sich auch positiv auf die Aktivität des zentralen Nervensystems aus.