SiS
Beta Fuel + Nootropics Gel 6 x 60 ml

Le SiS Beta Fuel + Nootropics Gel est un gel énergétique conçu pour les sportifs d'endurance lors de longues séances d'entraînement et de compétitions de plus de 2 heures. Chaque gel fournit 40 g de glucides issus d'une double source (maltodextrine + fructose) ainsi qu'un complexe nootropique contenant de la caféine (200 mg), de la L-théanine (200 mg), de la taurine (1 000 mg) et du Cognizin® citicoline (250 mg). Il convient à la course à pied, au cyclisme, au triathlon, au marathon, à l'ultra-marathon et à l'Ironman.

Un gel (60 ml) contient exactement 40 g de glucides, dont 19 g de sucres. Les glucides proviennent de la maltodextrine (30 %) et du fructose (24 %) dans un ratio optimisé de 1:0,8. Ce ratio maximise l'absorption d'énergie via deux mécanismes de transport distincts au niveau intestinal, permettant un apport de 80 à 120 g de glucides par heure lorsqu'il est associé à d'autres produits de la gamme Beta Fuel.

Un gel contient 200 mg de caféine anhydre. Il s'agit d'une dose relativement élevée, équivalant à environ deux tasses de café fort. La formule contient également 200 mg de L-théanine, qui peut atténuer la nervosité et l'inconfort liés à une consommation plus importante de caféine. Pour cette raison, il est conseillé de ne pas dépasser 1 gel par jour et de tenir compte des autres sources de caféine dans le calcul de l'apport total.

Le Cognizin® citicoline est une forme brevetée et cliniquement éprouvée du citicoline, une substance favorisant les fonctions cognitives et les performances mentales. Il est présent dans le gel à raison de 250 mg par dose. Le citicoline appartient à la famille des nootropiques et a été intégré à la formule avec la taurine, la caféine et la L-théanine afin de soutenir la concentration, l'éveil et la prise de décision lors des phases tardives et mentalement exigeantes des longues compétitions ou séances d'entraînement.

Selon les recommandations du fabricant, consommez 1 gel par jour, idéalement lors d'une activité d'endurance prolongée ou dans les phases tardives d'un entraînement ou d'une compétition. Le gel est conçu pour des efforts de plus de 2 heures – par exemple lors d'un marathon, d'un triathlon ou d'une longue sortie à vélo, lorsque la fatigue mentale vient s'ajouter à la fatigue physique. Il est déconseillé de le consommer avant de dormir en raison de sa teneur en caféine (200 mg).

La principale différence réside dans le complexe nootropique. Le Beta Fuel Gel classique fournit principalement 40 g de glucides issus de maltodextrine et de fructose dans un ratio de 1:0,8, mais ne contient pas de nootropiques. La version + Nootropics ajoute 200 mg de caféine, 200 mg de L-théanine, 1 000 mg de taurine et 250 mg de Cognizin® citicoline. La version Nootropics est donc plus adaptée aux phases tardives des compétitions, lorsque le soutien cognitif est tout aussi nécessaire que l'apport énergétique.

La composition du gel ne contient aucun ingrédient d'origine animale – le produit contient de l'eau, de la maltodextrine, du fructose, de la L-taurine, du Cognizin® citicoline, de la caféine, de la L-théanine, des acidifiants, des gélifiants et des conservateurs. Sur la base de cette composition, le produit convient aux véganes et aux végétariens. Par précaution, nous vous recommandons de vérifier la version actuelle de l'étiquette, car les formules sont susceptibles d'évoluer.

Selon les informations du fabricant, le produit ne contient aucun allergène. La composition ne comprend ni gluten, ni lactose, ni fruits à coque, ni soja, ni aucun autre allergène courant. Il convient donc également aux personnes souffrant d'allergies ou d'intolérances alimentaires. Pour les personnes sensibles à la caféine ou à l'un des composants du complexe nootropique, une consultation médicale est recommandée avant utilisation.

SiS Beta Fuel utilise un système de glucides à transporteurs multiples dans un ratio maltodextrine:fructose de 1:0,8, conçu pour minimiser les troubles gastro-intestinaux. Ce système permet à l'organisme d'absorber efficacement de grandes quantités de glucides sans saturer un seul canal de transport intestinal. Selon le fabricant, le produit convient également aux personnes ayant un système digestif sensible, bien que la tolérance individuelle puisse varier, notamment lors de la première utilisation en conditions d'effort intense.

Un gel (60 ml) contient 159 kcal. La valeur énergétique provient exclusivement des glucides – le gel ne contient ni lipides ni protéines. Cette densité calorique est idéale pour recharger rapidement en énergie pendant l'effort, sans solliciter inutilement le système digestif avec des lipides ou des protéines, dont la digestion est plus lente.

Le gel est principalement destiné aux sportifs d'endurance confirmés – marathoniens, ultramarathoniens, triathlètes, cyclistes et compétiteurs Ironman – s'engageant dans des efforts de plus de 2 heures. En raison de sa forte teneur en caféine (200 mg), il n'est pas adapté aux personnes sensibles à la caféine, aux femmes enceintes ou allaitantes, ni aux personnes de moins de 18 ans. Pour les sportifs amateurs effectuant des séances d'entraînement de courte durée, la teneur en caféine peut s'avérer inutilement élevée.

La L-théanine (200 mg) est un acide aminé naturellement présent dans le thé vert, qui peut atténuer les effets indésirables de la caféine – notamment la nervosité et l'anxiété. La combinaison de 200 mg de caféine et de 200 mg de L-théanine dans un ratio 1:1 est considérée dans la littérature scientifique comme synergique – la caféine favorise l'éveil et les performances, tandis que la L-théanine contribue à maintenir la concentration sans les effets stimulants indésirables.

Le SiS Beta Fuel + Nootropics Gel est disponible en saveur citron-citron vert. Cette saveur agrumée est caractéristique des produits de la gamme Beta Fuel et a été conçue pour être agréable à consommer même lors d'un effort physique intense, lorsque la sensibilité gustative est altérée. La saveur acidulée et rafraîchissante contribue également à équilibrer le côté sucré du gel, apporté par les 40 g de glucides.

Le fabricant recommande de consommer au maximum 1 gel par jour et de ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Une consommation quotidienne n'est pas contre-indiquée, mais en raison des 200 mg de caféine par dose, il est conseillé de surveiller l'apport total en caféine provenant de toutes les sources (café, thé, autres compléments). La limite supérieure de sécurité recommandée pour la caféine chez les adultes en bonne santé est de 400 mg par jour selon l'EFSA.