BodyWorld
Electrolytes Hydralyte 500 g

HydraLyte är en professionell elektrolytdryck i pulverform, utformad för snabb påfyllning av vätska, elektrolyter och energi under fysisk belastning. Produkten innehåller en kombination av glukos och fruktos i förhållandet 1:0,8, natrium, kalium, magnesium, kalcium och aktiv form av vitamin B6 (P-5-P). Den riktar sig till uthållighets- och styrkeatleter, motionärer och personer som utsätts för värme. Varje 25 g-dos innehåller 375 mg natrium, vilket effektivt ersätter de mineraler som förloras vid svettning.

HydraLyte är mest effektivt när det konsumeras under eller omedelbart efter fysisk aktivitet. Under träningen dricker du det kontinuerligt för att upprätthålla vätske- och elektrolytbalansen. Efter ansträngning hjälper det till snabb rehydrering och återfyllning av förlorade mineraler. Vid långa uthållighetsprestationer eller i varma miljöer kan du även inta det före aktiviteten som förebyggande hydrering. Anpassa doseringen efter träningsintensitet, träningstid och yttre förhållanden.

Rekommenderad dos är 2 skoppar (25 g) upplösta i 500 ml kallt vatten. Vid lättare träning eller utanför träningspass – till exempel vid resor eller i värme – räcker en halv dos, det vill säga 1 skopp (ca 12,5 g) per 500 ml vatten. Anpassa antalet doser efter träningsintensitet, träningstid och yttre förhållanden, inklusive omgivningstemperatur och svettmängd.

Förpackningen på 500 g innehåller 20 fulla doser vid rekommenderad dosering på 25 g per 500 ml vatten. Använder du en halv dos (1 skopp, ca 12,5 g) räcker förpackningen till upp till 40 portioner. Jämfört med färdiga isotoniska drycker i PET-flaskor är det ett betydligt mer ekonomiskt val – lägre kostnad per dos, enkelt att transportera pulvret och möjlighet till flexibel dosering efter aktuella behov.

Ja, HydraLyte är helt veganskt. Alla ingredienser är av vegetabiliskt eller mineraliskt ursprung och produkten är även lämplig för vegetarianer. Den innehåller inga animaliska ingredienser, animaliska biprodukter eller gelatin. HydraLyte kan tryggt användas av personer som lever veganskt eller vegetariskt, utan några kompromisser vad gäller sammansättningen.

I HydraLytes sammansättning finns inga deklarerade vanliga allergener, inklusive gluten eller laktos. Ingredienserna är av rent mineraliskt, vegetabiliskt eller syntetiskt ursprung. Produkten innehåller inte heller mjölkproteiner, ägg, nötter eller soja. Om du lider av en specifik allergi eller matintolerans rekommenderar vi att du noga kontrollerar den fullständiga innehållsförteckningen innan användning, eller konsulterar en läkare eller apotekare.

Nej, HydraLyte innehåller inga artificiella sötningsmedel och inte heller stevia. Sötman kommer uteslutande från naturliga källor – glukos och fruktos. Det ger produkten en mild, naturlig smak utan bitter eller kemisk eftersmak. Detta är en avgörande fördel under långa träningspass och uthållighetstävlingar, där överdrivet söta drycker eller drycker med sötningsmedel kan orsaka illamående och smaktrötthet.

Förhållandet glukos till fruktos på 1:0,8 möjliggör samtidig användning av två olika transportvägar i tunntarmen – SGLT1 för glukos och GLUT5 för fruktos. Resultatet är maximal kolhydratabsorption på upp till 90 g/h (Jeukendrup, 2010), snabbare energitillförsel och betydligt lägre förekomst av matsmältningsproblem jämfört med drycker baserade enbart på glukos eller maltodextrin. Dessutom ökar glukos-natrium-kotransporten effektiviteten i vattenupptagningen.

P-5-P (pyridoxal-5-fosfat) är den aktiva koenzymformen av vitamin B6 som kroppen kan utnyttja direkt utan enzymatisk omvandling i levern. Den vanliga formen i kosttillskott – pyridoxinhydroklorid – måste först omvandlas, vilket kan vara ineffektivt vid fysisk belastning, stress eller hos personer med genetiska begränsningar. P-5-P stöder direkt ämnesomsättningen av proteiner, kolhydrater och fetter, nervsystemets funktion samt bildningen av neurotransmittorer som serotonin och dopamin.

HydraLyte skiljer sig från vanliga isotoniska drycker på flera sätt: det använder högabsorberbara former av elektrolyter (magnesiumbisglycinat, kalciumcitrat), aktiv form av vitamin B6 (P-5-P), ett vetenskapligt optimerat glukos-fruktos-förhållande på 1:0,8 och innehåller inga artificiella sötningsmedel eller stevia. Citratbuffertar från natriumsalter hjälper till att neutralisera acidos under intensiv träning. De flesta kommersiella isotoniska drycker saknar dessa egenskaper och innehåller istället artificiella färgämnen eller sötningsmedel.

Ur ett kostnad-per-dos-perspektiv är svaret ja. En 500 g-förpackning HydraLyte ger 20 fulla doser à 500 ml, och pulverformen är avsevärt billigare per portion jämfört med färdiga drycker i PET-flaskor. Dessutom är det lättare att transportera och erbjuder mer flexibel dosering. Ett mervärde är också ingrediensernas kvalitet – aktiva former av elektrolyter och vitaminer som de flesta billigare färdiga drycker inte innehåller.

Ja, HydraLyte är kompatibelt med de flesta vanliga kosttillskott. Under träningen kan det drickas tillsammans med BCAA- eller EAA-aminosyror. Efter träningen kan du använda det som vätska för att blanda din proteinshake. Det innehåller varken koffein eller stimulantia, vilket innebär att inga typiska interaktioner med pre-workout-produkter uppstår. Vid kombination av flera kosttillskott rekommenderar vi att du håller koll på det totala dagliga elektrolytintaget för att undvika överdrivet intag.

HydraLyte är utformat för att vara vältolererat även vid långvarig användning. Det innehåller varken koffein, stimulantia eller artificiella sötningsmedel, vilket innebär att risken för biverkningar vid rekommenderad dosering är minimal. Överdrivet intag av elektrolytdrycker kan störa kroppens mineralbalans, varför det är viktigt att följa den rekommenderade doseringen. Personer som tar läkemedel eller lider av njur- eller hjärt-kärlsjukdomar bör konsultera läkare innan användning.

Ja, HydraLyte är lämpligt även utanför träningskontexten. Vid sommarvärme, långa utflykter, resor eller under återhämtning rekommenderar tillverkaren att använda en halv dos – 1 skopp (ca 12,5 g) per 500 ml vatten. Denna dos ger nödvändiga elektrolyter utan ett överdrivet kolhydratintag. Det är en praktisk lösning för daglig hydrering även för personer som inte tränar men som svetter mer eller upplever fysisk eller termisk belastning.

HydraLyte finns i fyra smaker: persika-mango, grapefrukt, melon och apelsin. Alla smaker är utformade med fokus på en mild, naturlig smak utan sötningsmedel och konstgjord eftersmak. Tack vare detta är de angenäma att dricka under längre tid vid fysisk ansträngning och orsakar inte smaktrötthet – ett vanligt problem med andra, mer intensivt smaksatta sportdrycker.

Betyget 4,9/5 återspeglar hög kundnöjdhet, framför allt gällande den milda smaken utan artificiella sötningsmedel, utmärkt tolerans av mag-tarmsystemet även vid intensiva träningspass och effektiv hydrering under långa prestationer. Kunderna uppskattar att produkten inte är för söt, den lätt mousserande känslan vid drickning och den funktionella sammansättningen med vetenskapligt beprövade elektrolytformer. Positiva omdömen ges också för den aktiva formen av vitamin B6 (P-5-P) och det faktum att produkten inte innehåller stevia.