Prom-In
Omega 3 Strong 240 kapslar

rTG (re-esterifierade triglycerider) är en biologiskt högt tillgänglig form av omega-3-fettsyror som kroppen absorberar betydligt mer effektivt än den vanliga etylesterformen (EE). Studier indikerar att biotillgängligheten för rTG-formen kan vara upp till 70 % högre jämfört med EE-formen. Prom-In Omega 3 Strong använder just rTG-formen, vilket innebär att kroppen effektivare tillgodogör sig varje dos på 330 mg EPA och 220 mg DHA i varje kapsel.

Rekommenderad dos är 2 till 4 kapslar dagligen, fördelade på två doser (2 × 1 till 2 kapslar), helst tillsammans med mat. Vid 2 kapslar per dag får du i dig 660 mg EPA och 440 mg DHA, vilket klart överstiger de minimala 250 mg EPA+DHA som krävs för normal hjärtfunktion. Vid 4 kapslar per dag uppnår du 1 320 mg EPA och 880 mg DHA – lämpligt för idrottare och personer med högre behov.

Prom-In Omega 3 Strong rekommenderas tas fördelat på två doser under dagen, tillsammans med mat. Den exakta tidpunkten är inte avgörande – det viktigaste är konsekvent daglig användning. Intag i samband med måltid minskar risken för magtarmbesvär och förbättrar absorptionen av omega-3. Idrottare kan ta en dos efter träning för att stödja återhämtningen.

Nej, Prom-In Omega 3 Strong är inte lämplig för veganer eller vegetarianer. Kapslarna är tillverkade av gelatin från gris och oljan kommer från marina fiskar. Produkten innehåller det deklarerade allergenet – fisk. Veganer och vegetarianer bör överväga omega-3-tillskott baserade på algolja, som är en vegetabilisk källa till EPA och DHA.

Ja, Prom-In Omega 3 Strong innehåller fisk eller produkter därav – detta är ett deklarerat allergen. Kapslarna är tillverkade av gelatin från gris. Produkten innehåller varken gluten, laktos eller soja. Personer med fiskallergi bör rådgöra med läkare innan användning.

En förpackning med 240 kapslar räcker i 60 till 120 dagar beroende på dosering. Vid maximal dos på 4 kapslar per dag räcker förpackningen i 60 dagar (2 månader), vid grunddosen 2 kapslar per dag räcker den i upp till 120 dagar (4 månader). Det är ett ekonomiskt och långsiktigt förråd av omega-3-fettsyror, lämpligt för regelbunden daglig användning.

De första mätbara förändringarna i blodets omega-3-nivåer märks vanligtvis efter 4–6 veckors regelbunden användning. Subjektiva fördelar, såsom förbättrad återhämtning, ledrörighet eller koncentration, kan kräva 8–12 veckor. Fördelarna för hjärta och hjärna är långsiktiga och kräver konsekvent användning under flera månader.

Den viktigaste skillnaden ligger i form och koncentration. Standardprodukter med omega-3 innehåller fiskolja i form av naturliga triglycerider (TG) eller etylestrar (EE) med lägre koncentration – typiskt 150–180 mg EPA och 120 mg DHA per kapsel. Prom-In Omega 3 Strong ger 330 mg EPA och 220 mg DHA i biologiskt högt tillgänglig rTG-form, vilket innebär färre kapslar för att uppnå önskad dos och bättre tillgodogörande av kroppen.

Ja, omega-3-fettsyror kan utan problem kombineras med de flesta vanliga kosttillskott – protein, kreatin, multivitaminer, magnesium eller vitamin D3. Kombinationen av omega-3 med vitamin D3 och K2 är särskilt populär för att stödja ben, immunförsvar och kardiometabolisk hälsa. Om du tar blodförtunnande läkemedel bör du rådgöra med läkare innan du börjar ta högre doser av omega-3.

Vid rekommenderad dosering på 2–4 kapslar per dag är omega-3-kapslar säkra för de flesta friska vuxna. Vissa personer kan uppleva lätta magtarmbesvär – detta elimineras om kapslarna tas i samband med måltid. Prom-In Omega 3 Strong är oberoende testad för renhet och oxidativ stabilitet, vilket minimerar risken för sänkt oljekvalitet.

Vitamin E (D-alfa-tokoferol) finns i produkten som naturlig antioxidant i mängden 5 mg per kapsel. Dess huvudsakliga funktion är att skydda fiskoljan mot oxidation – det vill säga mot härskning och nedbrytning av omega-3-fettsyrorna. Oxiderad fiskolja kan ha obehaglig smak och minskad effekt. Närvaron av vitamin E bidrar därmed direkt till produktens långsiktiga stabilitet och kvalitet.

EPA och DHA bidrar till normal hjärtfunktion vid ett dagligt intag av 250 mg EPA och DHA, vilket är ett kliniskt verifierat påstående godkänt av EFSA. Prom-In Omega 3 Strong ger vid en dos på 2 kapslar per dag 660 mg EPA och 440 mg DHA, vilket avsevärt överstiger denna gräns. Personer med diagnostiserad hjärtsjukdom eller som tar läkemedel bör dock rådgöra med sin kardiolog innan de påbörjar supplementering.