Prom-In
Omega 3 Strong 240 kapsul

rTG (re-esterificirani trigliceridi) je biološko visoko razpoložljiva oblika omega-3 maščobnih kislin, ki jo telo absorbira bistveno učinkoviteje kot običajno obliko etilesterov (EE). Študije nakazujejo, da je biološka razpoložljivost oblike rTG lahko do 70 % višja v primerjavi z obliko EE. Prom-In Omega 3 Strong izkorišča prav obliko rTG, kar pomeni, da telo učinkoviteje izkoristi vsak odmerek 330 mg EPA in 220 mg DHA, vsebovan v kapsuli.

Priporočeni odmerek so 2 do 4 kapsule na dan, razdeljene v dva odmerka (2× 1 do 2 kapsuli), idealno skupaj s hrano. Pri odmerku 2 kapsul na dan zaužijete 660 mg EPA in 440 mg DHA, kar bistveno presega minimalnih 250 mg EPA+DHA, potrebnih za normalno delovanje srca. Pri 4 kapsulah na dan dosežete 1320 mg EPA in 880 mg DHA – primerno za športnike in posameznike z večjimi potrebami.

Prom-In Omega 3 Strong je priporočljivo jemati razdeljeno v dva odmerka čez dan skupaj s hrano. Natančen čas ni odločilen – pomembnejše je dosledno vsakodnevno jemanje. Jemanje med obrokom zmanjša tveganje za prebavni diskomfort in izboljša absorpcijo omega-3. Športniki lahko en odmerek vzamejo po treningu za podporo regeneracije.

Ne, Prom-In Omega 3 Strong ni primeren za vegane ali vegetarijance. Kapsule so izdelane iz prašičje želatine in samo olje izvira iz morskih rib. Izdelek vsebuje deklariran alergen – ribe. Vegani in vegetarijanci naj razmislijo o omega-3 dopolnilih na osnovi algalnega olja, ki so rastlinski vir EPA in DHA.

Da, Prom-In Omega 3 Strong vsebuje ribe ali izdelke iz njih – to je deklariran alergen. Kapsule so izdelane iz prašičje želatine. Izdelek ne vsebuje glutena, laktoze niti soje. Osebe z alergijo na ribe naj se pred jemanjem posvetujejo z zdravnikom.

Pakiranje 240 kapsul zadostuje za 60 do 120 dni, odvisno od odmerjanja. Pri maksimalnem odmerku 4 kapsule na dan zadostuje pakiranje za 60 dni (2 meseca), pri osnovnem odmerku 2 kapsule na dan pa za 120 dni (4 mesece). Gre za ekonomično dolgoročno zalogo omega-3 maščobnih kislin, primerno za redno vsakodnevno jemanje.

Prve merljive spremembe v ravneh omega-3 v krvi se navadno pokažejo po 4–6 tednih rednega jemanja. Subjektivne koristi, kot so izboljšana regeneracija, gibljivost sklepov ali koncentracija, lahko zahtevajo 8–12 tednov. Koristi za srce in možgane so dolgoročne in zahtevajo dosledno jemanje več mesecev.

Glavna razlika je v obliki in koncentraciji. Standardni omega-3 izdelki vsebujejo ribje olje v obliki naravnih trigliceridov (TG) ali etilesterov (EE) z nižjo koncentracijo – tipično 150–180 mg EPA in 120 mg DHA na kapsulo. Prom-In Omega 3 Strong zagotavlja 330 mg EPA in 220 mg DHA v biološko visoko razpoložljivi obliki rTG, kar pomeni manj kapsul za doseganje želenega odmerka in boljše izkoriščanje s strani telesa.

Da, omega-3 maščobne kisline je mogoče brez težav kombinirati z večino pogostih dopolnil – s proteini, kreatinom, multivitamini, magnezijem ali vitaminom D3. Kombinacija omega-3 z vitaminom D3 in K2 je še posebej priljubljena za podporo kosti, imunosti in kardiometaboličnega zdravja. Če jemljete zdravila za redčenje krvi, se pred začetkom jemanja višjih odmerkov omega-3 posvetujte z zdravnikom.

Pri upoštevanju priporočenega odmerjanja 2–4 kapsule na dan so omega-3 kapsule varne za večino zdravih odraslih. Nekateri posamezniki lahko občutijo blagi prebavni diskomfort – ta učinek se odpravi z jemanjem kapsul med obrokom. Prom-In Omega 3 Strong je neodvisno testiran na čistost in oksidativno stabilnost, kar minimizira tveganje za slabšo kakovost olja.

Vitamin E (D-alfa-tokoferol) je v izdelku prisoten kot naravni antioksidant v količini 5 mg na kapsulo. Njegova glavna naloga je zaščititi ribje olje pred oksidacijo – torej pred žarkljenjem in razgradnjo omega-3 maščobnih kislin. Oksidirano ribje olje ima lahko neprijeten okus in zmanjšane učinke. Prisotnost vitamina E tako neposredno prispeva k dolgoročni stabilnosti in kakovosti izdelka.

EPA in DHA prispevata k normalni funkciji srca pri dnevnem vnosu 250 mg EPA in DHA, kar je klinično preverjena trditev, odobrena s strani EFSA. Prom-In Omega 3 Strong pri odmerku 2 kapsul na dan zagotavlja 660 mg EPA in 440 mg DHA, kar to mejo bistveno presega. Osebe z diagnosticirano srčno boleznijo ali tiste, ki jemljejo zdravila, naj se pred začetkom suplementacije posvetujejo s svojim kardiologom.