Prom-In
Omega 3 Strong 240 kapslí

rTG (re-esterifikované triglyceridy) je biologicky vysoce dostupná forma omega-3 mastných kyselin, kterou tělo absorbuje výrazně efektivněji než běžnou ethylesterovou (EE) formu. Studie naznačují, že biologická dostupnost rTG formy může být až o 70 % vyšší oproti EE formě. Prom-In Omega 3 Strong využívá právě rTG formu, což znamená, že tělo efektivněji využije každou dávku 330 mg EPA a 220 mg DHA obsaženou v kapsli.

Doporučená dávka jsou 2 až 4 kapsle denně, rozdělené do dvou dávek (2× 1 až 2 kapsle), ideálně společně s jídlem. Při dávce 2 kapslí denně přijmete 660 mg EPA a 440 mg DHA, což výrazně překračuje minimálních 250 mg EPA+DHA potřebných pro normální funkci srdce. Při dávce 4 kapslí denně dosáhnete 1320 mg EPA a 880 mg DHA – vhodné pro sportovce a osoby s vyššími nároky.

Prom-In Omega 3 Strong je doporučeno užívat rozděleně do dvou dávek během dne společně s jídlem. Přesný čas není rozhodující – důležitější je konzistentní každodenní užívání. Příjem během jídla snižuje riziko trávicích potíží a zlepšuje vstřebávání omega-3. Sportovci mohou jednu dávku zařadit po tréninku na podporu regenerace.

Ne, Prom-In Omega 3 Strong není vhodný pro vegany ani vegetariány. Kapsle jsou vyrobeny z vepřové želatiny a samotný olej pochází z mořských ryb. Produkt obsahuje deklarovaný alergen – ryby. Vegani a vegetariáni by měli zvážit omega-3 doplňky na bázi řasového oleje (algální olej), které jsou rostlinným zdrojem EPA a DHA.

Ano, Prom-In Omega 3 Strong obsahuje ryby nebo výrobky z nich – jde o deklarovaný alergen. Kapsle jsou vyrobeny z vepřové želatiny. Produkt neobsahuje lepek, laktózu ani sóju. Osoby s alergií na ryby by se měly před užíváním poradit s lékařem.

Balení 240 kapslí vydrží 60 až 120 dní v závislosti na dávkování. Při maximální dávce 4 kapsle denně vydrží balení 60 dní (2 měsíce), při základní dávce 2 kapsle denně vydrží až 120 dní (4 měsíce). Jde o ekonomické dlouhodobé zásobení omega-3 mastnými kyselinami vhodné pro pravidelné každodenní užívání.

První měřitelné změny v krevních hladinách omega-3 se obvykle projevují po 4–6 týdnech pravidelného užívání. Subjektivní přínosy, jako je zlepšení regenerace, pohyblivosti kloubů nebo koncentrace, mohou vyžadovat 8–12 týdnů. Přínosy pro srdce a mozek jsou dlouhodobé a vyžadují konzistentní užívání po dobu několika měsíců.

Hlavní rozdíl spočívá ve formě a koncentraci. Standardní omega-3 produkty obsahují rybí olej ve formě přírodních triglyceridů (TG) nebo ethyl esterů (EE) s nižší koncentrací – typicky 150–180 mg EPA a 120 mg DHA na kapsli. Prom-In Omega 3 Strong poskytuje 330 mg EPA a 220 mg DHA v biologicky vysoce dostupné rTG formě, což znamená méně kapslí pro dosažení požadované dávky a lepší využití ze strany těla.

Ano, omega-3 mastné kyseliny lze bez problémů kombinovat s většinou běžných doplňků – proteiny, kreatinem, multivitamíny, hořčíkem nebo vitamínem D3. Kombinace omega-3 s vitamínem D3 a K2 je obzvláště populární pro podporu kostí, imunity a kardiometabolického zdraví. Pokud užíváte léky na ředění krve, poraďte se s lékařem před nasazením vyšších dávek omega-3.

Při dodržení doporučeného dávkování 2–4 kapsle denně jsou omega-3 kapsle bezpečné pro většinu zdravých dospělých. Někteří lidé mohou pociťovat mírné trávicí potíže – tento efekt eliminuje užívání kapslí během jídla. Prom-In Omega 3 Strong je nezávisle testován na čistotu a oxidační stabilitu, což minimalizuje riziko snížené kvality oleje.

Vitamín E (D-alfa-tokoferol) je v produktu přítomen jako přírodní antioxidant v množství 5 mg na kapsli. Jeho hlavní úlohou je chránit rybí olej před oxidací – tedy před žluknutím a degradací omega-3 mastných kyselin. Oxidovaný rybí olej může mít nepříjemnou chuť a snížené účinky. Přítomnost vitamínu E tak přímo přispívá k dlouhodobé stabilitě a kvalitě produktu.

EPA a DHA přispívají k normální funkci srdce při denním příjmu 250 mg EPA a DHA, což je klinicky ověřené tvrzení schválené EFSA. Prom-In Omega 3 Strong poskytuje při dávce 2 kapslí denně 660 mg EPA a 440 mg DHA, což tuto hranici výrazně překračuje. Osoby s diagnostikovaným srdečním onemocněním nebo užívající léky by se však měly před zahájením suplementace poradit se svým kardiologem.