Nduranz
Nrgy Chew Bar 22.5 10 x 30 g

Nduranz Nrgy Chew Bar 22.5 je vegánska žuvacia energetická tyčinka navrhnutá na rýchle doplnenie sacharidov počas vytrvalostného športu. Každá tyčinka o hmotnosti 30 g obsahuje 22,5 g rýchlo vstrebateľných sacharidov vo vedecky overenom pomere glukózy a fruktózy 1:0,8. Je určená pre cyklistov, bežcov, triatlonistov a ďalších vytrvalostných športovcov, ktorí potrebujú stabilný prísun energie počas dlhých tréningov a pretekov.

Jedna tyčinka Nduranz Nrgy Chew Bar 22.5 obsahuje 22,5 g sacharidov, z toho 21,4 g cukrov. Celková energetická hodnota jednej dávky (30 g) je 96 kcal. Tyčinka neobsahuje tuky ani bielkoviny, čo z nej robí čistý a rýchlo dostupný zdroj energie pre vytrvalostný výkon. Obsah soli je minimálny – iba 0,05 g na dávku.

Nduranz Nrgy Chew Bar 22.5 je určený na konzumáciu priamo počas vytrvalostného výkonu, nie pred ním ani po ňom. Odporúča sa ho zapiť niekoľkými dúškami vody. Pre optimálne zásobenie energiou ho konzumujte pravidelne v priebehu aktivity – ideálne každých 15 až 30 minút pri dlhých tréningoch alebo pretekoch trvajúcich viac ako 60 minút.

Odporúčaná dávka sú 2 až 4 tyčinky za hodinu, čo zodpovedá príjmu 45 až 90 g sacharidov za hodinu. Množstvo závisí od intenzity a dĺžky športovej aktivity – pri kratších alebo menej intenzívnych výkonoch postačia 2 tyčinky, pri dlhých vytrvalostných pretekoch môžete siahnuť až po 4 kusy. Vyšší príjem sacharidov za hodinu je vhodný najmä pri aktivitách trvajúcich viac ako 2,5 hodiny.

Áno, Nduranz Nrgy Chew Bar 22.5 je plne vegánsky produkt. Všetky použité ingrediencie, vrátane pektínu (namiesto želatíny), kokosového oleja a karnaubského vosku, sú rastlinného pôvodu. Tyčinka neobsahuje žiadne živočíšne zložky, takže je vhodná pre športovcov dodržiavajúcich vegánsky alebo vegetariánsky životný štýl.

Nduranz Nrgy Chew Bar 22.5 podľa dostupných informácií neobsahuje deklarované alergény. Výrobca výslovne uvádza, že produkt je bez alergénov. Tyčinka teda nevykazuje prítomnosť lepku, mlieka, vajec, orechov ani iných bežných alergénov. Osoby s potravinovými alergiami by si mali pred konzumáciou vždy overiť aktuálne zloženie na obale produktu.

Hlavný rozdiel je vo forme produktu a spôsobe konzumácie. Energetický gél je tekutý a prehltne sa jedným ťahom, zatiaľ čo Nrgy Chew Bar 22.5 má mäkkú žuvaciu konzistenciu, ktorú treba prežuť. Obsah sacharidov (22,5 g na dávku) je porovnateľný s väčšinou gélov. Tyčinka je výhodnejšia pre športovcov, ktorí nemajú radi tekutú formu alebo hľadajú pocit jedenia pri pretekoch. Obe formy sa dajú navzájom kombinovať.

Tento pomer vychádza z vedeckého výskumu vstrebávania sacharidov počas vytrvalostného výkonu. Glukóza a fruktóza sa vstrebávajú prostredníctvom rôznych črevných transportérov, takže ich kombinácia umožňuje vyšší celkový príjem sacharidov za hodinu (až 90 g) bez preťaženia jedného transportného kanála. Výsledkom je efektívnejší prísun energie do svalov a znížené riziko žalúdočných ťažkostí v porovnaní s produktmi obsahujúcimi iba glukózu alebo maltodextrín.

Áno, kombinácia je priamo odporúčaná. Nduranz Nrgy Chew Bar 22.5 zámerne neobsahuje elektrolyty, čo vám dáva plnú kontrolu nad ich príjmom. Môžete ho jednoducho kombinovať s elektrolytovými alebo iontovými nápojmi, soľnými tabletkami či inými zdrojmi minerálov podľa vlastných potrieb a podmienok (teplota, potivosť, dĺžka aktivity). Taktiež ho môžete kombinovať s energetickými nápojmi alebo gélmi Nduranz pre presnú kontrolu celkového príjmu sacharidov.

Áno, tyčinka si zachováva svoju mäkkú žuvaciu konzistenciu ako v horúcom, tak aj v chladnom počasí. Je to praktická výhoda oproti niektorým energetickým tyčinkám, ktoré sa v horúčave roztekajú alebo v mraze tvrdnú. Nduranz Nrgy Chew Bar 22.5 je preto spoľahlivým zdrojom energie pri letných cyklistických výjazdoch, ako aj pri zimných vytrvalostných aktivitách.

Nie, Nduranz Nrgy Chew Bar 22.5 neobsahuje kofeín ani iné stimulanty. Zloženie je zamerané výlučne na rýchle doplnenie sacharidov počas výkonu. Energia pochádza z cukru, glukózového sirupu a fruktózového sirupu. Ak hľadáte produkt s kofeínom na podporu výkonu, je potrebné siahnuť po iných produktoch a prípadne ich s touto tyčinkou kombinovať.

Tyčinka je primárne určená pre vytrvalostných športovcov – bežcov, cyklistov a triatlonistov – ktorí absolvujú dlhé tréningy alebo preteky a potrebujú pravidelne dopĺňať sacharidy. Hodí sa najmä pre tých, ktorí preferujú pevnú formu energie pred gélmi. Je vhodná aj pre rekreačných športovcov pri aktivitách trvajúcich viac ako 60 minút, keď začínajú byť zásoby glykogénu vyčerpávané.

Nduranz Nrgy Chew Bar 22.5 je dostupný v dvoch príchutiach – cola a jablko. Obe varianty majú rovnaké nutričné zloženie s 22,5 g sacharidov na tyčinku a 96 kcal na dávku. Výber príchute je vecou osobnej preferencie, pričom obe sú vhodné na konzumáciu počas dlhých výkonov.

Áno, mäkká želé konzistencia tyčinky je navrhnutá tak, aby čo najmenej zaťažovala tráviaci systém aj počas intenzívneho pohybu. Tyčinka sa ľahko žuje, nelepí sa na zuby a vďaka kombinácii glukózy a fruktózy v pomere 1:0,8 využíva rôzne črevné transportéry, čo znižuje riziko žalúdočných ťažkostí. Na optimálne trávenie sa odporúča zapiť tyčinku niekoľkými dúškami vody.

Pri odporúčanom príjme 2 až 4 tyčiniek za hodinu a maratóne trvajúcom približne 3 až 5 hodín potrebujete 6 až 20 tyčiniek. Pre 5-hodinový cyklistický výjazd to môže byť až 20 kusov pri maximálnom príjme 90 g sacharidov za hodinu. Presné množstvo závisí od tempa, intenzity a toho, či energiu dopĺňate aj z iných zdrojov, napríklad nápojov alebo gélov.