- Glutamine 5g
BodyWorld
Glutamine 500 g
100 % L-glutamine micronisée sans additifs inutiles, adaptée aux sportifs de force et d'endurance. La L-glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans l'organisme humain, stocké et synthétisé principalement dans les muscles squelettiques. Elle est classée comme un acide aminé semi-essentiel : en temps normal, le corps n'en produit qu'en quantité limitée, c'est pourquoi sa supplémentation est particulièrement importante lors d'efforts intenses. Lors d'un effort physique intense, le corps consomme quotidiennement de la L-glutamine en puisant dans les protéines musculaires, ce qui peut ralentir la récupération après l'entraînement.
BodyWorld Glutamine - 100 % L-glutamine micronisé de qualité supérieure
BodyWorld Glutamine est une L-glutamine 100 % micronisée sans additifs inutiles. La L-glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le corps humain, stocké et synthétisé principalement dans les muscles squelettiques. Elle est classée comme un acide aminé semi-essentiel ; le corps ne peut en produire qu'une faible quantité, c'est pourquoi sa supplémentation est importante pour maintenir un bilan azoté positif. Lors d'un effort physique intense, le corps consomme quotidiennement de la L-glutamine en puisant dans les protéines musculaires, ce qui peut entraîner un catabolisme musculaire et une récupération ralentie. Un apport régulier en L-glutamine permet de contrer ce phénomène négatif. Grâce à sa forme micronisée, BodyWorld Glutamine se distingue par une excellente solubilité et un dosage facile dans la nutrition quotidienne du sportif.
Avantages
- jusqu'à 5000 mg de L-glutamine par portion
- 100 % L-glutamine micronisée pour une meilleure absorption
- excellente solubilité
- adaptée aux sportifs de force et d'endurance
- sans additifs ni agents de charge inutiles
Mode d'emploi
Mélangez 1 dose (1 mesure = 5 g) dans 300 à 400 ml d'eau et prenez-la 30 minutes avant ou pendant l'entraînement. Pour obtenir les meilleurs résultats, prenez-la tous les jours.
Foire aux questions (FAQ)
Qu'est-ce que la L-glutamine et à quoi sert-elle ?
La L-glutamine est l'acide aminé le plus répandu dans l'organisme, stocké et synthétisé surtout dans les muscles squelettiques. C'est un acide aminé semi-essentiel dont la production naturelle est limitée. Lors d'efforts intenses, ses réserves s'épuisent rapidement, ce qui peut freiner la récupération. BodyWorld Glutamine apporte 5000 mg de L-glutamine pure par dose pour maintenir un bilan azoté positif.
Comment utiliser BodyWorld Glutamine 500 g ?
Mélangez 1 mesure (5 g) dans 300 à 400 ml d'eau, 30 minutes avant ou pendant l'entraînement. Une utilisation quotidienne est recommandée pour un effet optimal, même les jours de repos. Le pot de 500 g permet 100 doses.
Quel est le meilleur moment pour prendre la glutamine ?
Le fabricant recommande 30 minutes avant ou pendant l'entraînement. La régularité quotidienne est plus importante que le moment précis de la journée.
Combien de portions dans 500 g ?
Le paquet contient 100 doses de 5 g, soit environ 3 mois de supplémentation.
Contient-elle des allergènes ?
Non, ce produit est composé à 100 % de L-glutamine sans additifs, colorants ni sucres. Il est sans allergènes.
Est-ce adapté aux végétaliens ?
Oui, ce produit est 100 % végétalien et sans composants d'origine animale.
Peut-on la combiner avec de la protéine ou de la créatine ?
Oui, la L-glutamine est parfaitement compatible avec la protéine et la créatine.
Quelle est la différence entre glutamine et BCAA ?
Les BCAA interviennent dans la synthèse protéique, tandis que la glutamine est cruciale pour la récupération et le maintien du bilan azoté.
Contient-elle du sucre ?
Non, BodyWorld Glutamine est sans sucre et ne contient aucun édulcorant ni arôme.
Pourquoi la forme micronisée est-elle meilleure ?
La micronisation réduit la taille des particules, améliorant ainsi la solubilité et l'absorption dans l'organisme.
Y a-t-il des effets secondaires ?
Il s'agit d'un acide aminé sûr. En cas de pathologie rénale ou hépatique, consultez un médecin.
Quand verrai-je les résultats ?
Les effets sur la récupération s'observent progressivement avec une utilisation constante sur plusieurs semaines.
Est-ce adapté aux sportifs d'endurance ?
Oui, elle est idéale tant pour les pratiquants de musculation que pour les athlètes d'endurance pour soutenir la récupération après des efforts prolongés.
Évaluations et critiques
Mode d'emploi
Mélangez 1 dose (1 mesure = 5 g) dans 300 à 400 ml d'eau et prenez-la 30 minutes avant ou pendant l'entraînement. Pour obtenir les meilleurs résultats, prenez-la tous les jours.
Supplément d'information
| 500 g | non aromatisé | ||
| Taille de la dose unique : 5 g | |||
| Nombre de doses par paquet : 100 | |||
| Valeurs nutritionnelles | 1 dose (5 g) | 100 g | RVH%* |
| Valeur énergétique | 84 kJ / 20 kcal | 1674 kJ / 400 kcal | ** |
| Graisses | 0 g | 0 g | ** |
| dont saturé | 0 g | 0 g | ** |
| Glucides | 0 g | 0 g | ** |
| dont les sucres | 0 g | 0 g | ** |
| Protéine | 5 g | 100 g | ** |
| 0 g | 0 g | ** | |
| L-Glutamine | 5000 mg | 100000 mg | ** |
| *RVH - Valeur de référence diététique. Apport de référence d'un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
| **HAP non établi | |||
| Ingrédients | |||
| 100% L-Glutamine (forme libre). | |||
| Information allergène | |||
| Ne contient pas d'allergènes. | |||
| Avertissement | |||
Conservez dans un endroit sec et frais à une température inférieure à 25 °C, hors de portée des jeunes enfants. Ne convient pas aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes. La dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. |
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