BodyWorld
Glutamine 500 g

Η L-γλουταμίνη είναι το πιο άφθονο αμινοξύ στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο αποθηκεύεται και συντίθεται κυρίως στους σκελετικούς μύες. Ταξινομείται ως υπό συνθήκη απαραίτητο αμινοξύ – το σώμα μπορεί να το παράγει μόνο σε περιορισμένες ποσότητες υπό κανονικές συνθήκες. Κατά την έντονη σωματική καταπόνηση, τα αποθέματά της εξαντλούνται γρήγορα καθώς ο οργανισμός την αντλεί από τις μυϊκές πρωτεΐνες, γεγονός που μπορεί να επιβραδύνει την αποκατάσταση. Το BodyWorld Glutamine παρέχει 5000 mg 100% μικρονισμένης L-γλουταμίνης ανά δόση και βοηθά στη διατήρηση θετικού ισοζυγίου αζώτου στο σώμα του αθλητή.

Μία δόση είναι 1 μεζούρα (5 g), την οποία αναμιγνύετε σε 300 έως 400 ml νερό. Λαμβάνεται 30 λεπτά πριν την προπόνηση ή κατά τη διάρκεια αυτής. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστάται η καθημερινή λήψη, όχι μόνο τις ημέρες προπόνησης. Η συσκευασία των 500 g περιέχει 100 δόσεις, που με μία δόση την ημέρα αρκούν για περίπου 100 ημέρες συμπλήρωσης.

Ο κατασκευαστής συνιστά τη λήψη BodyWorld Glutamine 30 λεπτά πριν ή κατά τη διάρκεια της προπόνησης, αναμεμιγμένη σε 300–400 ml νερό. Για μέγιστο αποτέλεσμα, είναι σκόπιμο να τηρείται η τακτική ημερήσια δοσολογία, ακόμη και τις ημέρες ξεκούρασης, ώστε το σώμα να έχει σταθερή παροχή αυτού του αμινοξέος για την υποστήριξη της αποκατάστασης και τη διατήρηση των μυϊκών πρωτεϊνών. Η ακριβής ώρα μέσα στη μέρα δεν είναι κρίσιμη, σημασία έχει η συνέπεια στη λήψη.

Η συσκευασία BodyWorld Glutamine 500 g περιέχει 100 δόσεις των 5 g. Με τη συνιστώμενη δοσολογία μίας δόσης την ημέρα, η συσκευασία διαρκεί περίπου 100 ημέρες, δηλαδή πάνω από τρεις μήνες τακτικής συμπλήρωσης. Πρόκειται για μια οικονομική επιλογή, καθώς κάθε δόση περιέχει 5000 mg καθαρής L-γλουταμίνης χωρίς περιττά πληρωτικά.

Όχι, το BodyWorld Glutamine δεν περιέχει αλλεργιογόνα. Η σύσταση αποτελείται αποκλειστικά από 100% L-γλουταμίνη σε ελεύθερη μορφή χωρίς πρόσθετα πληρωτικά, χρωστικές, ζάχαρη ή άλλα άχρηστα συστατικά. Το προϊόν είναι χωρίς γεύση, επομένως δεν περιέχει γλυκαντικά ή αρωματικές ύλες. Είναι κατάλληλο για άτομα με ευαισθησία σε κοινά αλλεργιογόνα που απαντώνται σε συμπληρώματα.

Ναι, το προϊόν είναι κατάλληλο για vegans και χορτοφάγους, καθώς περιέχει 100% L-γλουταμίνη σε ελεύθερη μορφή χωρίς ζωικά συστατικά, πληρωτικά ή άλλα πρόσθετα. Είναι ένα καθαρό αμινοξύ που παράγεται μέσω διαδικασίας μικρονισμού, η οποία βελτιώνει τη διαλυτότητα και την απορρόφησή του. Δεν περιέχει λακτόζη, γλουτένη ή άλλα κοινά αλλεργιογόνα, καθιστώντας το μια γενικά κατάλληλη επιλογή για ένα ευρύ φάσμα καταναλωτών.

Ναι, η L-γλουταμίνη μπορεί να συνδυαστεί άψογα με συμπληρώματα πρωτεΐνης και κρεατίνη, καθώς πρόκειται για διαφορετικές ουσίες με διαφορετικό μηχανισμό δράσης. Η γλουταμίνη υποστηρίζει την αποκατάσταση και τη διατήρηση των μυϊκών πρωτεϊνών, η κρεατίνη αυξάνει τη μυϊκή δύναμη και η πρωτεΐνη συμπληρώνει την ημερήσια πρόσληψη αμινοξέων. Το προϊόν δεν έχει γεύση, επομένως μπορεί εύκολα να προστεθεί στο σέικ πρωτεΐνης ή να καταναλωθεί μόνο του με νερό.

Η γλουταμίνη και τα BCAA (λευκίνη, ισολευκίνη, βαλίνη) είναι διαφορετικά αμινοξέα με διαφορετικούς ρόλους. Τα BCAA συμμετέχουν άμεσα στη σύνθεση των μυϊκών πρωτεϊνών και χρησιμοποιούνται πιο γρήγορα κατά τη διάρκεια της ίδιας της άσκησης, ενώ η γλουταμίνη είναι το πιο άφθονο αμινοξύ στο σώμα και είναι σημαντική κυρίως για την αποκατάσταση, τη διατήρηση του ισοζυγίου αζώτου και την αποτροπή της μυϊκής διάσπασης μετά την καταπόνηση. Και τα δύο συμπληρώματα μπορούν να συνδυαστούν καθώς αλληλοσυμπληρώνονται στη διατροφή του αθλητή.

Το BodyWorld Glutamine είναι χωρίς γεύση και περιέχει 0 g υδατάνθρακες, εκ των οποίων 0 g σάκχαρα, ανά δόση 5 g. Η ενεργειακή αξία ανά δόση είναι 20 kcal, προερχόμενη αποκλειστικά από 5 g πρωτεΐνης (L-γλουταμίνη). Το προϊόν δεν περιέχει γλυκαντικά, χρωστικές ή αρώματα, επιτρέποντας την εύκολη προσθήκη του σε νερό ή άλλο ρόφημα χωρίς να επηρεάζεται η γεύση.

Η μικρονισμένη L-γλουταμίνη έχει μικρότερο μέγεθος σωματιδίων, γεγονός που βελτιώνει σημαντικά τη διαλυτότητά της στο νερό και μειώνει τον κίνδυνο κατακάθισης της σκόνης στον πάτο του ροφήματος. Έτσι, απορροφάται καλύτερα από τον οργανισμό και δοσολογείται πιο εύκολα. Το BodyWorld Glutamine είναι 100% μικρονισμένο, οπότε αναμιγνύεται γρήγορα σε 300–400 ml νερό χωρίς σβώλους.

Η L-γλουταμίνη είναι ένα ασφαλές αμινοξύ που υπάρχει φυσικά στο σώμα και στην καθημερινή διατροφή. Με την τήρηση της συνιστώμενης δοσολογίας (1 δόση 5 g την ημέρα σε 300–400 ml νερό), δεν παρατηρούνται συνήθως παρενέργειες σε υγιή άτομα. Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα ή περιττά πρόσθετα. Άτομα με νεφρικά ή ηπατικά προβλήματα, καθώς και έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, θα πρέπει να συμβουλεύονται γιατρό πριν από τη χρήση.

Το συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο για αποτελέσματα εξαρτάται από την ατομική σωματική καταπόνηση, τη διατροφή και τις ανάγκες αποκατάστασης του οργανισμού. Η γλουταμίνη δρα κυρίως υποστηρίζοντας την αποκατάσταση και τη διατήρηση των μυϊκών πρωτεϊνών κατά την έντονη προπόνηση, επομένως η δράση της γίνεται αισθητή σταδιακά με τακτική, καθημερινή λήψη κατά τη διάρκεια αρκετών εβδομάδων. Συνιστάται συνεπής καθημερινή δοσολογία για βέλτιστα αποτελέσματα.

Ναι, το προϊόν είναι σχεδιασμένο και κατάλληλο τόσο για αθλητές δύναμης όσο και αντοχής. Κατά τη διάρκεια παρατεταμένης άσκησης αντοχής, το σώμα καταναλώνει επίσης έντονα τα αποθέματα L-γλουταμίνης, κάτι που μπορεί να επηρεάσει την αποκατάσταση και το ισοζύγιο αζώτου. Η συμπλήρωση 5000 mg L-γλουταμίνης ανά δόση βοηθά στην αναπλήρωση αυτής της απώλειας ανεξάρτητα από τον τύπο της προπόνησης.