Prom-In
100% Magnesium Bisglycinate 360-390 g

100% Magnesium Bisglycinate je ochucené práškové magnesium (hořčík) slazené stévií ve formě vysoce využitelného a vstřebatelného bisglycinátu hořečnatého. Tato forma reprezentuje minerály v tvz. chelátových vazbách, jejichž výhodou je, že jsou elektricky neutrální a lépe se dostávají v nezměněné podobě na místo určení v organismu. Hořčík přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, k normální činnosti nervové soustavy, k normální syntéze bílkovin, k normální činnosti svalů, k normální psychické činnosti a ke snížení únavy a vyčerpání.

Výhody

• vysoce využitelná forma hořčíku v chelátové vazbě
• nezbytný pro množství procesů v těle
• neobsahuje umělá aromata a barviva
• slazený stévií

Magnézium, absolutní základ vaší suplementace

Mnoho lidí se ptá, jaký doplněk výživy je ten nejdůležitější. Možná zachytíte tvrzení, že bez BCAA nemá cenu ani chodit do posilovny. Případně to, že nutně potřebujete protein. Pravdou však je, že saturovat příjem makroživin stravou je výrazně jednodušší, než zajistit příjem mikroživin, jako jsou vitamíny a minerály. Nepopiratelným faktem zůstává to, že bez dostatečného množství mikroživin nemohou optimálně probíhat anabolické procesy v organismu. Tedy, pokud nebudete mít v pořádku základní suplementaci v podobě dostatečného příjmu všech mikroživin, pak můžete pít proteinu kolik chcete, přesto výsledky optimálně nebudou.

Magnesium je katalyzátorem téměř 600 enzymatických reakcí v lidském těle. Je nezbytné pro přenos nervových signálů, svalovou aktivitu, srdeční funkce, regulaci tělesné teploty, detoxikační procesy, hustotu kostí a inzulínovou senzitivitu. Nedostatek hořčíku se projevuje např. svalovými křečemi, nespavostí, slabostí, problémy s nabíráním svalové hmoty, nebo naopak problémy s redukcí tuku, podrážděností, chutěmi na sladké, případně vysokým krevním tlakem. Dalo by se říci, že téměř každá funkce lidského těla je ovlivněna správnou hladinou magnézia.

Problémem je, že sportovci jsou ohroženi nedostatkem hořčíku ještě více, než běžná populace. Zejména z důvodu vyšší míry stresu, kterému musí čelit. Nyní Vás napadne, že přece každý sportovec není ve stresu. Omyl! Už samotný trénink je vysoce stresovou zátěží pro organizmus. Kromě toho sportovci čelí také „běžnému“ stresu, který je způsoben naším hektickým životním stylem. A tím dochází k nežádoucí kumulaci. Nedostatkem hořčíku můžete trpět dokonce i tehdy, když jíte zdravě a nemáte stresující zaměstnání.

Proč tomu tak je?

• Průmyslově zpracované potraviny obsahují minimum magnézia.
• Příjem rafinovaných potravin výrazně zvyšuje nároky organismu na jeho příjem.
• Absorpce hořčíku z přirozených zdrojů je problematická. Fytáty obsažené například v luštěninách stejně jako koncentrované zdroje vápníku v mléčných produktech výrazně snižují absorpci hořčíku.
• Častý a intenzivní trénink výrazně zvyšuje potřebu hořčíku.

Je tedy poměrně zřejmé, proč je suplementace magnesiem zásadní. Ale určitě nebude od věci malé shrnutí.

Jaké jsou základní benefity suplementace magnesiem?

• Výrazně pomáhá zvládat stresovou zátěž způsobenou tréninkem.
• Optimalizuje mozkové funkce a tím vám umožní absolvovat kvalitní trénink.
• Zlepšuje kvalitu spánku a regeneraci.
• Působí protizánětlivě.
• Při nedostatku hořčíku v podstatě nemůžete redukovat tělesný tuk.

Teď už možná začínáte chápat, že doplnění hořčíku je naprosto zásadní. Problém je v tom, že ne každá forma hořčíku je pro organismus přínosem.

Ne všechny formy hořčíku jsou vhodné a ne všechny produkty jsou kvalitní. Firmy, které se snaží šetřit na surovinách a těží z neznalosti cílových zákazníků, používají formy magnézia s nízkou využitelností a v takových chemických formách, které tělo nedokáže správně absorbovat. Na trhu je poměrně složité nalézt produkt, který by obsahoval dobře vstřebatelnou formu magnézia, protože většina firem používá magnézium oxid nebo v lepším případě citrát, které jsou pro tělo slabě vstřebatelné, případně mají ve větších dávkách projímavé účinky (citrát).

PROM-IN proto vytvořil instantní produkt, který obsahuje velmi dobře vstřebatelnou formu magnézia, a to bisglycinát hořečnatý. Ten představuje hořčík ve vazbě na aminokyselinu glycin. Glycin má zajímavou funkci v centrálním nervovém systému, kde zvyšuje neurotransmisi zprostředkovanou N-methyl-D-aspartátovou receptorovou reakcí a působí jako inhibiční neurotransmiter přes glycinový receptor. To má za následek uklidňující a relaxační účinek. Navíc je produkt ve formě chutného instantního nápoje ochuceného pouze přírodním sladidlem z rostliny stévie a přírodním grepovým aroma. Instantní forma navíc umožňuje pohodlné dávkování bez nutnosti polykat 6 a více kapslí.

Doporučené dávkování

Rozmíchejte 1 dávku (1 vrchovatou odměrku = 6 g [marakuja] / 6,5 g [citron] ) v 50 ml neperlivé vody a užijte nejlépe před spaním.