IONTMAX
Hydration Drink HD 500 20 g

IONTMAX Hydration Drink HD 500 on hypotoninen elektrolyyttijuomajauhe, joka on suunniteltu nesteiden ja elektrolyyttien tehokkaaseen täydentämiseen fyysisen suorituksen aikana. Jokainen annos (20 g / 500 ml) sisältää neljän elektrolyytin kompleksin – natrium (250 mg), kalium, magnesium ja kalsium – sekä C-vitamiinia. Noin 147 mOsm/kg osmolaliteetilla se tukee veden nopeaa imeytymistä. Ei sisällä keinotekoisia aromeja tai makeutusaineita, sopii vegaaneille, on gluteeniton ja laktoositon. Suositellaan juoksijoille, pyöräilijöille, triatlonisteille ja vaeltajille.

Valmistus on helppoa: sekoita 1 mitallinen tai 1 annospussi (20 g) 500 ml:aan vettä ja nauti tarpeen mukaan ennen suoritusta, sen aikana tai sen jälkeen. Emme suosittele ylittämään annettua annosta, sillä suurempi pitoisuus muuttaisi juoman osmolaliteettia ja hidastaisi veden imeytymistä. 800 g pakkaus sisältää yhteensä 40 annosta, mikä yhdellä annoksella päivässä riittää lähes 6 viikon säännölliseen harjoitteluun.

IONTMAX HD 500 on tarkoitettu nesteytykseen ennen suoritusta, sen aikana ja sen jälkeen. Suurin hyöty saavutetaan pitkäkestoisen kuormituksen, lisääntyneen hikoilun tai kuuman sään aikana, jolloin keho menettää suuria määriä elektrolyyttejä. Hypotoninen koostumus (osmolaliteetti ~147 mOsm/kg) varmistaa nopean imeytymisen, joten se on erityisen tehokas suoraan harjoituksen tai kilpailun aikana. Suosittelemme juomaan pienin, säännöllisin kulauksin koko suorituksen ajan.

Hypotonisella juomalla on alhaisempi liuenneiden aineiden pitoisuus kuin kehon nesteillä. IONTMAX HD 500:n osmolaliteetti on ~147 mOsm/kg, mikä on huomattavasti vähemmän kuin veren plasmalla (~285–295 mOsm/kg). Siksi vesi imeytyy suolistosta nopeammin kuin isotonisista juomista (~270–330 mOsm/kg). Tämä tekee siitä ihanteellisen valinnan pitkään kestävyyssuoritukseen, jossa etusijalla on nopea nesteytys, ei ensisijaisesti energian täydentäminen.

Yksi annos (20 g / 500 ml) sisältää 250 mg natriumia, joka on tärkein hien mukana poistuva elektrolyytti. Koostumusta täydentävät kalium (kaliumkloridista), magnesium (magnesiumkarbonaatista) ja kalsium (kalsiumlaktaatista). Magnesium edistää lihasten normaalia toimintaa ja auttaa vähentämään väsymystä, kalsium tukee lihastoimintoja. Annoksen kokonaissuolapitoisuus on 0,64 g (ei sisällä natriumkloridia).

Kyllä, IONTMAX Hydration Drink HD 500 sopii täysin vegaaneille. Se ei sisällä eläinperäisiä ainesosia tai eläinperäisiä sivutuotteita. Vegaanisuuden lisäksi tuote on gluteeniton, laktoositon ja maitotuotteeton, mikä sopii myös laktoosi-intoleranteille tai keliaakikoille. Kaikki elektrolyyttien ja vitamiinien lähteet ovat kasviperäisiä tai mineraalipohjaisia, mikä tekee siitä puhtaan valinnan vegaanisille kestävyysurheilijoille.

IONTMAX HD 500 ei sisällä allergeeneja. Tuote on gluteeniton, laktoositon ja maitotuotteeton. Valmistaja vakuuttaa, ettei se sisällä voimassa olevien eurooppalaisten standardien mukaisia allergeeneja. Siksi se sopii keliaakikoille, laktoosi-intoleranteille sekä niille, jotka välttävät maitotuotteita. Luonnollinen koostumus ilman keinotekoisia lisäaineita tekee siitä turvallisen valinnan myös henkilöille, jotka ovat herkkiä synteettisille lisäaineille.

Yksi annos (20 g) sisältää 70 kcal ja 17 g hiilihydraatteja, jotka kaikki ovat sokerin muodossa (sakkaroosi). Valmiissa juomassa (500 ml) tämä vastaa noin 3 % hiilihydraatteja, minkä ansiosta juoma pysyy hypotonisena. Ei sisällä rasvoja tai proteiineja. Energiasisältö on peräisin pelkästään sakkaroosista, joka yhdessä elektrolyyttien kanssa tukee veden imeytymistä ja tarjoaa nopeasti saatavilla olevan energianlähteen fyysisen suorituksen aikana.

Kyllä, IONTMAX HD 500 on suunniteltu juuri korvaamaan pelkkä vesi pitkäkestoisen fyysisen suorituksen – kuten juoksun, pyöräilyn, triathlonin tai vaelluksen – aikana. Intensiivisessä hikoilussa pelkkä vesi ei riitä, koska se ei täydennä elektrolyyttejä, erityisesti natriumia, jonka puute voi johtaa hyponatremiaan. Hypotoninen koostumus ja 250 mg natriumia annosta kohden takaavat nesteiden nopean imeytymisen ja ylläpitävät elektrolyyttitasapainoa, mikä on elintärkeää pitkäkestoisessa suorituksessa.

Tavalliset ruokakaupan urheilujuomat ovat useimmiten isotonisia tai hypertonisia ja sisältävät keinotekoisia aromeja, keinotekoisia makeutusaineita (esim. aspartaami, asesulfaami K) ja elintarvikevärejä. IONTMAX HD 500 on hypotoninen (osmolaliteetti ~147 mOsm/kg) ja sisältää luonnollisia ainesosia ilman keinotekoisia lisäaineita, joten nesteet imeytyvät nopeammin. Jauhemuoto myös laskee annoshintaa ja vähentää muovipakkausten määrää verrattuna valmiisiin pullotettuihin juomiin.

IONTMAX HD 500 on hyvin siedetty, kun sitä annostellaan oikein (20 g / 500 ml vettä). Hypotoninen osmolaliteetti ~147 mOsm/kg ei aiheuta hypertonisille tai liian makeille juomille tyypillisiä ruoansulatusvaivoja. Tuote ei sisällä kofeiinia, keinotekoisia makeutusaineita tai säilöntäaineita. Liiallinen käyttö peräkkäin voi johtaa mineraalien epätasapainoon, joten suositeltua annostusta on hyvä noudattaa, eikä sitä tule ylittää ilman syytä.

IONTMAX HD 500 voidaan yhdistää energiageeleihin yli 90 minuuttia kestävissä suorituksissa, kuten maratonilla, ultramaratonilla tai pitkässä pyöräilyssä. Tällöin suosittelemme nauttimaan geelin pelkän veden tai muun sokerittoman juoman kanssa, jotta ruoansulatuskanavan hiilihydraattipitoisuus ei nouse liian korkeaksi ja juoman hypotoninen luonne säilyy. Keskustele muiden elektrolyyttivalmisteiden yhdistämisestä asiantuntijan kanssa liiallisen natriumin saannin välttämiseksi.