- Szénhidrát 17g
- Kálium 125mg
- Nátrium 250mg
IONTMAX
Hydration Drink HD 500 20 g
Az IONTMAX Hydration Drink HD 500 egy por állagú hipotóniás sportital, amely 4 elektrolit (nátrium, kálium, magnézium, kalcium) komplexét tartalmazza a hatékony hidratáció érdekében az állóképességi sportoknál. Természetes összetétel, mesterséges aromák és édesítőszerek nélkül. Vegánok számára is megfelelő, glutén- és laktózmentes. Ideális választás futók, kerékpárosok, triatlonisták és túrázók számára.
IONTMAX Hydration Drink HD 500 - hipotóniás sportital elektrolitekkel a gyors hidratációért és az ásványianyag-pótlásért futás, kerékpározás és állóképességi sportok közben
Az IONTMAX Hydration Drink HD 500 egy hipotóniás sportital, amelyet a megbízható folyadék- és elektrolitpótlásra fejlesztettek ki fizikai aktivitás előtt, alatt és után. Optimális mennyiségű szénhidrátot és elektrolitot kombinál a víz felszívódásának elősegítése érdekében, hogy segítsen megőrizni a hidratáltságot hosszú edzések, versenyek vagy állóképességi teljesítmények során.
Minden adag (20 g 500 ml vízben elkeverve) 250 mg nátriumot tartalmaz, amely az izzadsággal vesztett legfontosabb elektrolit. A receptúrát kálium, magnézium és kalcium egészíti ki, amelyek a nátriummal együtt alkotják a fizikai terhelés során szükséges elektrolit-komplexet.
Az ital körülbelül 3% szénhidrátot tartalmaz, aminek köszönhetően hipotóniás marad és támogatja a folyadék gyors felszívódását. Az elkészített ital ozmolalitása körülbelül 147 mOsm/kg, ami megfelel a gyors hidratációra alkalmas hipotóniás italnak fizikai aktivitás közben.
A Hydration Drink HD 500 kizárólag természetes összetevőket tartalmaz, mesterséges aromák és édesítőszerek nélkül. Vegánok számára is alkalmas, nem tartalmaz glutént vagy tejterméket – ideális választás futók, kerékpárosok, triatlonisták és túrázók számára, akik számára fontos a tiszta összetételű sporttáplálkozás és hidratáció.
Előnyök
- 250 mg nátrium egy adagban (20 g / 500 ml) – az izzadsággal vesztett kulcsfontosságú elektrolit
- hipotóniás ital, kb. 147 mOsm/kg ozmolalitással a gyors felszívódásért
- 4 elektrolit komplex: nátrium, kálium, magnézium és kalcium
- kb. 3% szénhidráttartalom az elkészített italban
- a szénhidrát-elektrolit oldat fokozza a víz felszívódását fizikai aktivitás közben
- a C-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez
- a C-vitamin támogatja az immunrendszer megfelelő működését
- a magnézium hozzájárul a megfelelő izomműködéshez
- a magnézium segít a fáradtság és kimerültség csökkentésében
- ideális hidratáció edzés vagy verseny előtt, közben és után
- természetes összetétel – mesterséges aromák és édesítőszerek nélkül
- glutén- és laktózmentes
- tejmentes
- vegánok számára is alkalmas
- futók, kerékpárosok, triatlonisták és túrázók számára ajánlott
Miért hipotóniás ital?
Hosszabb fizikai aktivitás – legyen szó futásról, kerékpározásról, triatlonról vagy túrázásról – során a szervezet nemcsak vizet, hanem elektrolitokat, elsősorban nátriumot is veszít. A tiszta víz nem mindig biztosít optimális hidratációt, különösen intenzív vagy hosszan tartó izzadás esetén.
A hipotóniás izotóniás ital alacsonyabb koncentrációban tartalmaz oldott anyagokat, mint a testfolyadékok, így támogatja a víz gyors felszívódását. A szénhidrátok és elektrolitok kombinációja emellett hozzájárul a bevitt folyadék jobb hasznosulásához az állóképességi teljesítmény során.
Gondosan kiválasztott természetes összetevők
- Szacharóz: gyorsan hozzáférhető energiaforrás, az elektrolitokkal együtt segíti a víz felszívódását.
- Nátrium-citrát: nátriumforrás, a fizikai teljesítmény alatt verejtékkel távozó legfontosabb elektrolit.
- Kálium-klorid: káliumot biztosít, amely a folyadékháztartás egyensúlyáért felelős egyik fő elektrolit.
- Kalcium-laktát: kalciumforrás, amely hozzájárul a megfelelő izomműködéshez.
- Magnézium-karbonát: magnéziumot szolgáltat, amely támogatja az izomfunkciókat és segít a fáradtság leküzdésében.
- C-vitamin: védi a sejteket az oxidatív stressztől és támogatja az immunrendszert.
Kinek ajánlott a termék?
Az IONTMAX Hydration Drink HD 500 egy hipotóniás ital futóknak, kerékpárosoknak, triatlonistáknak, túrázóknak és minden olyan állóképességi sportolónak, akik hatékonyan szeretnék pótolni a folyadékot és elektrolitokat. Különösen ajánlott hosszabb edzések, fokozott izzadás vagy meleg időjárás esetén. A mesterséges édesítőszerek és aromák nélküli természetes összetétel ideális választássá teszi azoknak, akik előnyben részesítik a tiszta sporttáplálkozást.
Használati utasítások
Keverjen el 1 mérőkanállal vagy 1 tasakkal (20 g) 500 ml vízben, és fogyassza szükség szerint fizikai aktivitás közben vagy megnövekedett verejtékezés esetén. A termék elsősorban hosszabb ideig tartó fizikai megterhelés alatti hidratációra szolgál.
Gyakran ismételt kérdések (GYIK)
Mi az IONTMAX Hydration Drink HD 500 és mire szolgál?
Az IONTMAX Hydration Drink HD 500 egy por állagú hipotóniás izotóniás ital, amely a folyadék és elektrolitok hatékony pótlására szolgál. Minden adag (20 g / 500 ml) 4 elektrolitot tartalmaz – nátrium (250 mg), kálium, magnézium és kalcium –, kiegészítve C-vitaminnal. Kb. 147 mOsm/kg ozmolalitással segíti a víz gyors felszívódását. Mesterséges aromák és édesítőszerek nélkül, vegán, glutén- és laktózmentes. Futóknak, kerékpárosoknak, triatlonistáknak és túrázóknak ajánlott.
Hogyan készítsem el és adagoljam?
Az elkészítés egyszerű: keverjen el 1 mérőkanállal vagy 1 tasakkal (20 g) 500 ml vízben, és fogyassza edzés előtt, alatt vagy után. Nem javasoljuk az adag túllépését, mivel magasabb koncentrációban megváltozna az ozmolalitás és lassulna a felszívódás. A 800 g-os kiszerelés 40 adagot tartalmaz, ami napi egy adaggal csaknem 6 hétre elegendő.
Mikor igyam az IONTMAX HD 500-at?
Az IONTMAX HD 500 edzés előtt, alatt és után is fogyasztható. Legnagyobb hasznát a hosszan tartó terhelés, fokozott izzadás vagy meleg idő esetén veszi. A hipotóniás összetétel biztosítja a gyors felszívódást, így különösen edzés vagy verseny közben hatékony. Ajánlott folyamatosan, kis kortyokban fogyasztani az aktivitás során.
Mi a különbség a hipotóniás és az izotóniás ital között?
A hipotóniás ital alacsonyabb koncentrációjú, mint a testfolyadékok. Az IONTMAX HD 500 ozmolalitása ~147 mOsm/kg, ami jelentősen alacsonyabb, mint a vérplazmáé (~285–295 mOsm/kg). Ezáltal a víz gyorsabban szívódik fel, ami állóképességi terhelésnél elsődleges a gyors hidratáció érdekében.
Mennyi elektrolit van egy adagban?
Egy adag (20 g / 500 ml) 250 mg nátriumot tartalmaz. Ezt kálium, magnézium és kalcium egészíti ki. A magnézium támogatja az izomműködést, a kalcium az izomfunkciókat. A teljes sótartalom egy adagban 0,64 g (nátrium-kloridot nem tartalmaz).
Vegánbarát a termék?
Igen, az IONTMAX HD 500 teljes mértékben vegán. Nem tartalmaz állati eredetű összetevőket, glutén- és laktózmentes, így ételérzékenyek számára is biztonságos.
Tartalmaz glutént vagy laktózt?
Nem, az IONTMAX HD 500 glutén-, laktóz- és egyéb allergénmentes, megfelel az európai előírásoknak, így cöliákiások és laktózérzékenyek is fogyaszthatják.
Mennyi kalória és szénhidrát van benne?
Egy adag (20 g) 70 kcal-t és 17 g szénhidrátot (szacharóz) tartalmaz. Az elkészített 500 ml-es ital kb. 3% szénhidrátot tartalmaz, ami megőrzi hipotóniás jellegét.
Ihatom-e tiszta víz helyett?
Igen, intenzív izzadásnál a tiszta víz nem elegendő az elektrolitvesztés pótlására, ezért az IONTMAX HD 500 ideális választás a víz helyettesítésére.
Mi a különbség a bolti izotóniás italokhoz képest?
A bolti italok gyakran izotóniásak vagy hipertonikusak, tele mesterséges aromákkal és édesítőkkel. Az IONTMAX HD 500 hipotóniás, természetes összetevőjű és gyorsabban felszívódik.
Okozhat gyomorproblémákat?
Megfelelő adagolás mellett jól tolerálható, nem tartalmaz koffeint vagy mesterséges adalékanyagokat.
Kombinálhatom energetikai gélekkel?
Igen, 90 percnél hosszabb teljesítményeknél kombinálható gélekkel, ilyenkor javasolt a gélt tiszta vízzel vagy az itallal leöblíteni a koncentráció egyensúlyban tartása érdekében.
Használati utasítások
Keverjen el 1 mérőkanállal vagy 1 tasakkal (20 g) 500 ml vízben, és fogyassza szükség szerint fizikai aktivitás közben vagy megnövekedett verejtékezés esetén. A termék elsősorban hosszabb ideig tartó fizikai megterhelés alatti hidratációra szolgál.
Tápanyagértékek
| 20 g | édes citrus | ||
| Adag: 20 g | |||
| Adagok száma a termékben: 1 | |||
| Tápérték adatok | 1 adag (20 g) | 100 g | RI%* |
| Energia | 293 kJ / 70 kcal | 1464 kJ / 350 kcal | ** |
| Zsír | 0 g | 0 g | ** |
| ebből telített | 0 g | 0 g | ** |
| Szénhidrátok | 17 g | 85 g | ** |
| amelyből cukrok | 17 g | 85 g | ** |
| Fehérje | 0 g | 0 g | ** |
| Só¹ | 0,64 g | 3,2 g | ** |
| Nátrium | 250 mg | 1250 mg | ** |
| Kálium | 125 mg | 625 mg | ** |
| Kalcium | 24 mg | 120 mg | ** |
| Magnézium | 12 mg | 60 mg | ** |
| *Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal) | |||
| **Ajánlott bevitel nem került megállapításra | |||
| ¹Nem tartalmaz nátrium-kloridot. | |||
| Összetevők | |||
| Szacharóz, nátrium-citrát, kálium-klorid, citromsav, C-vitamin (aszkorbinsav), természetes aroma, kalcium-laktát és magnézium-karbonát. | |||
| Allergén információk | |||
| Nem tartalmaz allergéneket. | |||
| Figyelem | |||
Száraz, sötét helyen, 25 °C alatti hőmérsékleten, gyermekektől elzárva tárolandó. 12 éven aluli gyermekek számára nem ajánlott. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl. A táplálékkiegészítők nem helyettesítik a változatos étrendet. |
|||
| 20 g | original citrom | ||
| Adag: 20 g | |||
| Adagok száma a termékben: 1 | |||
| Tápérték adatok | 1 adag (20 g) | 100 g | RI%* |
| Energia | 293 kJ / 70 kcal | 1464 kJ / 350 kcal | ** |
| Zsír | 0 g | 0 g | ** |
| ebből telített | 0 g | 0 g | ** |
| Szénhidrátok | 17 g | 85 g | ** |
| amelyből cukrok | 17 g | 85 g | ** |
| Fehérje | 0 g | 0 g | ** |
| Só¹ | 0,64 g | 3,2 g | ** |
| Nátrium | 250 mg | 1250 mg | ** |
| Kálium | 125 mg | 625 mg | ** |
| Kalcium | 24 mg | 120 mg | ** |
| Magnézium | 12 mg | 60 mg | ** |
| *Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal) | |||
| **Az ajánlott bevitel (RI) már meghatározásra került | |||
| ¹Nem tartalmaz nátrium-kloridot. | |||
| Összetevők | |||
| Szacharóz, nátrium-citrát, kálium-klorid, citromsav, C-vitamin (aszkorbinsav), természetes aroma, kalcium-laktát és magnézium-karbonát. | |||
| Allergén információk | |||
| Nem tartalmaz allergéneket. | |||
| Figyelem | |||
Száraz, sötét helyen, 25 °C alatti hőmérsékleten, gyermekektől elzárva tárolandó. 12 éven aluli gyermekek számára nem ajánlott. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl. A táplálékkiegészítők nem helyettesítik a változatos étrendet. |
|||