IONTMAX
Hydration Drink HD 500 20 g

Az IONTMAX Hydration Drink HD 500 egy por állagú hipotóniás sportital, amelyet a fizikai aktivitás alatti hatékony folyadék- és elektrolitpótlásra terveztek. Minden adag (20 g / 500 ml) 4-féle elektrolitot – nátriumot (250 mg), káliumot, magnéziumot és kalciumot –, valamint C-vitamint tartalmaz. Kb. 147 mOsm/kg ozmolalitásával támogatja a víz gyors felszívódását. Mesterséges aromák és édesítőszerek nélkül készült, vegán, glutén- és laktózmentes. Futók, kerékpárosok, triatlonisták és túrázók számára ajánlott.

Az elkészítés egyszerű: keverjen el 1 adagolókanállal vagy 1 tasakkal (20 g) 500 ml vízben, és fogyassza igény szerint fizikai aktivitás előtt, alatt vagy után. Az adagot nem javasolt a megadott mennyiségen felül növelni – nagyobb koncentráció esetén megváltozna az ital ozmolalitása és csökkenne a vízfelszívódás sebessége. A 800 g-os csomag összesen 40 adagot tartalmaz, ami napi egy adaggal számolva majdnem 6 hétnyi rendszeres edzésre elegendő.

Az IONTMAX HD 500 hidratációra szolgál edzés előtt, alatt és után. A legnagyobb előnyt a hosszan tartó terhelés, fokozott izzadás vagy meleg időjárás esetén nyújtja, amikor a szervezet nagy mennyiségű elektrolitot veszít. A hipotóniás összetétel (~147 mOsm/kg) biztosítja a gyors felszívódást, ezért különösen hatékony közvetlenül edzés vagy verseny közben. Javasoljuk, hogy az aktivitás során rendszeres, kisebb kortyokban fogyassza.

A hipotóniás ital alacsonyabb koncentrációban tartalmaz oldott anyagokat, mint a testfolyadékok. Az IONTMAX HD 500 ozmolalitása ~147 mOsm/kg, ami jelentősen alacsonyabb a vérplazmáénál (~285–295 mOsm/kg). Emiatt a víz gyorsabban szívódik fel az emésztőrendszerből, mint az izotóniás italok esetében (~270–330 mOsm/kg). Ez teszi ideális választássá a hosszan tartó állóképességi edzésekhez, ahol a prioritás a gyors hidratáció, nem pedig az elsődleges energia-utánpótlás.

Egy adag (20 g / 500 ml) 250 mg nátriumot tartalmaz, amely az izzadással elveszített legfontosabb elektrolit. A receptúrát kálium (kálium-kloridból), magnézium (magnézium-karbonátból) és kalcium (kalcium-laktátból) egészíti ki. A magnézium hozzájárul az izmok megfelelő működéséhez és csökkenti a fáradtságot, a kalcium támogatja az izomfunkciókat. Az adag teljes sótartalma 0,64 g (nátrium-kloridot nem tartalmaz).

Igen, az IONTMAX Hydration Drink HD 500 teljes mértékben vegánbarát. Nem tartalmaz semmilyen állati eredetű összetevőt. A vegán megfelelőség mellett a termék gluténmentes, laktózmentes és tejmentes is, így a laktózérzékenyek vagy a cöliákiában szenvedők is nyugodtan fogyaszthatják. Minden elektrolit- és vitaminforrás növényi vagy ásványi eredetű, ami tiszta választást jelent a vegán állóképességi sportolók számára.

Az IONTMAX HD 500 nem tartalmaz allergéneket. A termék gluténmentes, laktózmentes és tejmentes. A gyártó garantálja, hogy a hatályos európai szabványok szerint nem tartalmaz allergén anyagokat. Ezért alkalmas cöliákiások, laktózérzékenyek és a tejtermékeket kerülők számára is. A mesterséges adalékanyagok nélküli természetes összetétel miatt az érzékenyebb emésztésűek számára is biztonságos választás.

Egy adag (20 g) 70 kcal-t és 17 g szénhidrátot tartalmaz, amely teljes egészében cukor (szacharóz) formájában van jelen. Az elkészített italban (500 ml) ez kb. 3%-os szénhidráttartalmat jelent, így az ital hipotóniás marad. Zsírt és fehérjét nem tartalmaz. Az energiatartalom kizárólag szacharózból származik, amely az elektrolitokkal együtt támogatja a víz felszívódását és gyors energiaforrást biztosít fizikai aktivitás közben.

Igen, az IONTMAX HD 500-at kifejezetten arra tervezték, hogy a tiszta vizet helyettesítse hosszan tartó fizikai aktivitás – futás, kerékpározás, triatlon vagy túrázás – során. Intenzív izzadásnál a tiszta víz nem elegendő, mivel nem pótolja az elektrolitokat, különösen a nátriumot, aminek hiánya hyponatraemiához vezethet. A 250 mg nátriumot tartalmazó hipotóniás formula biztosítja a gyors folyadékfelszívódást és fenntartja az elektrolit-egyensúlyt, ami kulcsfontosságú a hosszan tartó teljesítmény során.

A hagyományos szupermarketes izotóniás italok többnyire izotóniásak vagy hipertóniásak, és mesterséges aromákat, mesterséges édesítőszereket (pl. aszpartám, aceszulfám-K) és ételfestékeket tartalmaznak. Az IONTMAX HD 500 hipotóniás (~147 mOsm/kg), természetes összetételű és mentes a mesterséges adalékoktól, így a folyadék gyorsabban szívódik fel. Ráadásul a por forma csökkenti az adagonkénti árat és a műanyag hulladék mennyiségét a palackozott italokhoz képest.

Az IONTMAX HD 500 a megfelelő adagolás mellett (20 g / 500 ml víz) jól tolerálható. A ~147 mOsm/kg hipotóniás ozmolalitás nem okozza azokat az emésztési panaszokat, amelyek a hipertóniás vagy túl édes italoknál gyakoriak. A termék nem tartalmaz koffeint, mesterséges édesítőszert vagy tartósítószert. Túlzott, egymást követő adagok fogyasztása esetén felborulhat az ásványi egyensúly, ezért javasoljuk az ajánlott adagolás betartását és annak indokolatlan túllépésének elkerülését.

Az IONTMAX HD 500 kombinálható energetikai gélekkel a 90 percnél hosszabb ideig tartó teljesítményeknél, mint például a maraton, ultramaraton vagy hosszú távú kerékpározás. Ebben az esetben javasoljuk, hogy a gélt tiszta vízzel vagy egyéb cukormentes itallal öblítse le, hogy ne nőjön meg az emésztőrendszerben a szénhidrát-koncentráció, és ne változzon az ital hipotóniás jellege. További elektrolitkészítményekkel való kombinációt beszélje meg szakemberrel, hogy elkerülje a túlzott nátriumbevitelt.