- Υδατάνθρακες 17g
- Κάλιο 125mg
- Νάτριο 250mg
IONTMAX
Hydration Drink HD 500 20 g
Το IONTMAX Hydration Drink HD 500 είναι ένα υποτονικό ισοτονικό ρόφημα σε σκόνη με σύμπλεγμα 4 ηλεκτρολυτών (νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο) για αποτελεσματική ενυδάτωση κατά τη διάρκεια αθλημάτων αντοχής. Με φυσική σύνθεση χωρίς τεχνητά αρώματα και γλυκαντικά. Κατάλληλο για vegans, χωρίς γλουτένη και λακτόζη. Ιδανικό για δρομείς, ποδηλάτες, τριαθλητές και πεζοπόρους.
IONTMAX Hydration Drink HD 500 - υποτονικό ισοτονικό ποτό με ηλεκτρολύτες για γρήγορη ενυδάτωση και αναπλήρωση μεταλλικών στοιχείων κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, της ποδηλασίας και των αθλημάτων αντοχής
Το IONTMAX Hydration Drink HD 500 είναι ένα υποτονικό ισοτονικό ρόφημα σχεδιασμένο για την αξιόπιστη αναπλήρωση υγρών και ηλεκτρολυτών πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη σωματική άσκηση. Συνδυάζει την ιδανική ποσότητα υδατανθράκων και ηλεκτρολυτών ώστε να υποστηρίζει την απορρόφηση του νερού και να βοηθά στη διατήρηση της ενυδάτωσης κατά τη διάρκεια μακράς διάρκειας προπονήσεων, αγώνων ή επιδόσεων αντοχής.
Κάθε δόση (20 g διαλυμένη σε 500 ml νερού) περιέχει 250 mg νατρίου, το οποίο αποτελεί τον σημαντικότερο ηλεκτρολύτη που χάνεται μέσω της εφίδρωσης. Η σύνθεση συμπληρώνεται με κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο, τα οποία μαζί με το νάτριο αποτελούν ένα σύμπλεγμα ηλεκτρολυτών απαραίτητο κατά τη διάρκεια της αθλητικής καταπόνησης.
Το ρόφημα περιέχει περίπου 3% υδατάνθρακες, χάρη στους οποίους παραμένει υποτονικό και υποστηρίζει την ταχεία απορρόφηση των υγρών. Η ωσμωτικότητα του έτοιμου ροφήματος είναι περίπου 147 mOsm/kg, γεγονός που το καθιστά υποτονικό ρόφημα κατάλληλο για γρήγορη ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.
Το Hydration Drink HD 500 περιέχει αποκλειστικά φυσικά συστατικά, χωρίς τεχνητά αρώματα και γλυκαντικά. Είναι κατάλληλο για vegans και δεν περιέχει γλουτένη ή γαλακτοκομικά συστατικά – μια ιδανική επιλογή για δρομείς, ποδηλάτες, τριαθλητές και πεζοπόρους που δίνουν βάση στην καθαρή σύνθεση της αθλητικής διατροφής και ενυδάτωσης.
Οφέλη
- 250 mg νατρίου ανά δόση (20 g / 500 ml) – ο βασικός ηλεκτρολύτης που χάνεται με τον ιδρώτα
- υποτονικό ρόφημα με ωσμωτικότητα περίπου 147 mOsm/kg για γρήγορη απορρόφηση υγρών
- σύμπλεγμα 4 ηλεκτρολυτών: νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο
- περίπου 3% υδατάνθρακες στο έτοιμο ρόφημα
- το διάλυμα υδατανθράκων και ηλεκτρολυτών αυξάνει την απορρόφηση νερού κατά την άσκηση
- η βιταμίνη C συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες
- η βιταμίνη C συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
- το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική μυϊκή λειτουργία
- το μαγνήσιο βοηθά στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης
- ιδανικό για ενυδάτωση πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση ή τον αγώνα
- φυσική σύνθεση – χωρίς τεχνητά αρώματα και γλυκαντικά
- χωρίς γλουτένη και λακτόζη
- χωρίς γαλακτοκομικά συστατικά
- κατάλληλο για vegans
- προτείνεται για δρομείς, ποδηλάτες, τριαθλητές και πεζοπόρους
Γιατί υποτονικό ρόφημα;
Κατά τη διάρκεια μακράς διάρκειας σωματικής δραστηριότητας – είτε πρόκειται για τρέξιμο, ποδηλασία, τρίαθλο ή πεζοπορία – ο οργανισμός δεν χάνει μόνο νερό, αλλά και ηλεκτρολύτες, κυρίως νάτριο. Το νερό από μόνο του δεν μπορεί πάντα να διασφαλίσει τη βέλτιστη ενυδάτωση, ειδικά σε περίπτωση έντονης ή παρατεταμένης εφίδρωσης.
Το υποτονικό ισοτονικό ρόφημα περιέχει χαμηλότερη συγκέντρωση διαλυμένων ουσιών από τα σωματικά υγρά, γεγονός που υποστηρίζει την ταχεία απορρόφηση του νερού. Ο συνδυασμός υδατανθράκων και ηλεκτρολυτών συμβάλλει επίσης στην καλύτερη αξιοποίηση των υγρών που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της προσπάθειας αντοχής.
Προσεκτικά επιλεγμένα φυσικά συστατικά
- Σακχαρόζη που παρέχει μια άμεσα διαθέσιμη πηγή ενέργειας και μαζί με τους ηλεκτρολύτες υποστηρίζει την απορρόφηση νερού κατά την άσκηση.
- Κιτρικό νάτριο που αποτελεί πηγή νατρίου, του σημαντικότερου ηλεκτρολύτη που χάνεται μέσω του ιδρώτα κατά την αθλητική επίδοση.
- Χλωριούχο κάλιο που παρέχει κάλιο, το οποίο συγκαταλέγεται στους κύριους ηλεκτρολύτες που συμμετέχουν στη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών στο σώμα.
- Γαλακτικό ασβέστιο που αποτελεί πηγή ασβεστίου, το οποίο συμβάλλει στη σωστή μυϊκή λειτουργία.
- Ανθρακικό μαγνήσιο που παρέχει μαγνήσιο, το οποίο συμβάλλει στη σωστή μυϊκή λειτουργία και βοηθά στη μείωση της κόπωσης.
- Βιταμίνη C που συμβάλλει στην προστασία από το οξειδωτικό στρες και υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Για ποιον προορίζεται το προϊόν;
Το IONTMAX Hydration Drink HD 500 είναι ένα υποτονικό ισοτονικό ρόφημα για δρομείς, ποδηλάτες, τριαθλητές, πεζοπόρους και όλους τους αθλητές αντοχής που επιθυμούν να αναπληρώνουν αποτελεσματικά υγρά και ηλεκτρολύτες κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας. Συνιστάται ιδιαίτερα για προπονήσεις μεγάλης διάρκειας, αυξημένη εφίδρωση ή ζεστό καιρό. Η φυσική σύνθεση χωρίς τεχνητά γλυκαντικά και αρώματα το καθιστά ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν καθαρή αθλητική διατροφή.
Οδηγίες χρήσης
Διαλύστε 1 μεζούρα ή 1 φακελάκι (20 g) σε 500 ml νερό και καταναλώστε ανάλογα με τις ανάγκες κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας ή σε περιπτώσεις αυξημένης απώλειας υγρών λόγω εφίδρωσης. Το προϊόν προορίζεται κυρίως για ενυδάτωση κατά τη διάρκεια σωματικής καταπόνησης μεγάλης διάρκειας.
Συχνές ερωτήσεις (FAQ)
Τι είναι το IONTMAX Hydration Drink HD 500 και ποιος ο σκοπός του;
Το IONTMAX Hydration Drink HD 500 είναι ένα υποτονικό ισοτονικό ρόφημα σε σκόνη για αποτελεσματική ενυδάτωση. Κάθε δόση περιέχει 4 ηλεκτρολύτες (νάτριο 250 mg, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο) και βιταμίνη C. Με ωσμωτικότητα ~147 mOsm/kg, υποστηρίζει τη γρήγορη απορρόφηση υγρών. Είναι χωρίς τεχνητά αρώματα/γλυκαντικά, κατάλληλο για vegans, χωρίς γλουτένη/λακτόζη.
Πώς προετοιμάζεται και ποια είναι η δοσολογία;
Διαλύστε 1 μεζούρα ή 1 φακελάκι (20 g) σε 500 ml νερό και καταναλώστε πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση. Δεν συνιστάται η αύξηση της συγκέντρωσης, καθώς θα μειωθεί η ταχύτητα απορρόφησης. Η συσκευασία 800 g περιέχει 40 δόσεις.
Πότε πρέπει να καταναλώνεται;
Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό κατά τη διάρκεια παρατεταμένης άσκησης με έντονη εφίδρωση, καθώς εξασφαλίζει γρήγορη αναπλήρωση υγρών και ηλεκτρολυτών.
Τι σημαίνει υποτονικό και ποια η διαφορά από το ισοτονικό;
Το υποτονικό ρόφημα έχει χαμηλότερη ωσμωτικότητα (~147 mOsm/kg) από το πλάσμα του αίματος, γεγονός που επιτρέπει στο νερό να απορροφάται ταχύτερα από τον εντερικό σωλήνα σε σχέση με τα ισοτονικά ροφήματα. Είναι ιδανικό για δραστηριότητες όπου η προτεραιότητα είναι η ταχεία ενυδάτωση.
Είναι κατάλληλο για vegans;
Ναι, το προϊόν είναι 100% vegan, χωρίς γλουτένη, λακτόζη ή άλλα ζωικά συστατικά.
Πόσες θερμίδες και υδατάνθρακες περιέχει;
Μία δόση (20 g) περιέχει 70 kcal και 17 g υδατανθράκων (σακχαρόζη), που παρέχουν γρήγορη ενέργεια και διευκολύνουν την ενυδάτωση.
Μπορεί να αντικαταστήσει το νερό σε μεγάλες διαδρομές;
Ναι, είναι σχεδιασμένο ακριβώς για να αντικαθιστά το απλό νερό σε αθλήματα αντοχής, καθώς προσφέρει και τους απαραίτητους ηλεκτρολύτες για την πρόληψη της υπονατριαιμίας.
Προκαλεί στομαχικές διαταραχές;
Λόγω της υποτονικής του φύσης, είναι εξαιρετικά εύπεπτο και συνήθως δεν προκαλεί ενοχλήσεις, αρκεί να τηρείται η σωστή δοσολογία.
Οδηγίες χρήσης
Διαλύστε 1 μεζούρα ή 1 φακελάκι (20 g) σε 500 ml νερό και καταναλώστε ανάλογα με τις ανάγκες κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας ή σε περιπτώσεις αυξημένης απώλειας υγρών λόγω εφίδρωσης. Το προϊόν προορίζεται κυρίως για ενυδάτωση κατά τη διάρκεια σωματικής καταπόνησης μεγάλης διάρκειας.
Συμπληρωματικά γεγονότα
| 20 g | αυθεντικό λεμόνι | ||
| Μερίδα: 20 g | |||
| Μερίδες ανά συσκευασία: 1 | |||
| Διατροφικές πληροφορίες | Ανά μερίδα (20 g) | 100 g | Ποσοστό ημερήσιας πρόσληψης* |
| Ενέργεια | 293 kJ / 70 kcal | 1464 kJ / 350 kcal | ** |
| Λίπος | 0 g | 0 g | ** |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 0 g | 0 g | ** |
| Υδατάνθρακες | 17 g | 85 g | ** |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 17 g | 85 g | ** |
| Πρωτεΐνες | 0 g | 0 g | ** |
| Αλάτι¹ | 0,64 g | 3,2 g | ** |
| *Συνιστώμενη πρόσληψη για έναν μέσο ενήλικα (8400 kj/ 2000 kcal) | |||
| **Δεν έχει καθοριστεί συνιστώμενη πρόσληψη | |||
| ¹Δεν περιέχει χλωριούχο νάτριο. | |||
| Συστατικά | |||
| Σακχαρόζη, κιτρικό νάτριο, χλωριούχο κάλιο, κιτρικό οξύ, βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ), φυσικό αρωματικό, γαλακτικό ασβέστιο και ανθρακικό μαγνήσιο. | |||
| Πληροφορίες για αλλεργιογόνα | |||
| Δεν περιέχει αλλεργιογόνα. | |||
| Προειδοποίηση | |||
Φυλάσσεται σε ξηρό και σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία έως 25 °C, μακριά από μικρά παιδιά. Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά κάτω των 12 ετών. Η καθορισμένη συνιστώμενη ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνεται. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης διατροφής. |
|||
| 20 g | γλυκά εσπεριδοειδή | ||
| Μερίδα: 20 g | |||
| Μερίδες ανά συσκευασία: 1 | |||
| Διατροφικές πληροφορίες | Ανά μερίδα (20 g) | 100 g | Ποσοστό της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης* |
| Ενέργεια | 293 kJ / 70 kcal | 1464 kJ / 350 kcal | ** |
| Λίπος | 0 g | 0 g | ** |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 0 g | 0 g | ** |
| Υδατάνθρακες | 17 g | 85 g | ** |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 17 g | 85 g | ** |
| Πρωτεΐνες | 0 g | 0 g | ** |
| Αλάτι¹ | 0,64 g | 3,2 g | ** |
| *Συνιστώμενη πρόσληψη για έναν μέσο ενήλικα (8400 kj/ 2000 kcal) | |||
| **Δεν έχει καθοριστεί συνιστώμενη πρόσληψη | |||
| ¹Δεν περιέχει χλωριούχο νάτριο. | |||
| Συστατικά | |||
| Σακχαρόζη, κιτρικό νάτριο, χλωριούχο κάλιο, κιτρικό οξύ, βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ), φυσικό αρωματικό, γαλακτικό ασβέστιο και ανθρακικό μαγνήσιο. | |||
| Πληροφορίες για αλλεργιογόνα | |||
| Δεν περιέχει αλλεργιογόνα. | |||
| Προειδοποίηση | |||
Φυλάσσεται σε ξηρό και σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία έως 25 °C, μακριά από μικρά παιδιά. Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά κάτω των 12 ετών. Η καθορισμένη συνιστώμενη ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνεται. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης διατροφής. |
|||