BodyWorld
BCAA + Glutamine 480 g

Το BodyWorld BCAA + Glutamine είναι ένα σύνθετο αμινοξύ συμπλήρωμα διατροφής που συνδυάζει 5.000 mg BCAA (L-λευκίνη, L-ισολευκίνη, L-βαλίνη σε αναλογία 2:1:1) και 5.000 mg L-γλουταμίνης ανά μερίδα. Χρησιμεύει στην προστασία των μυών από τον καταβολισμό, στην υποστήριξη της μυϊκής ανάπτυξης και στην επιτάχυνση της αποκατάστασης μετά την προπόνηση. Απευθύνεται σε ενεργούς αθλητές που χρειάζονται αναπλήρωση απαραίτητων αμινοξέων, καθώς ο οργανισμός δεν μπορεί να τα συνθέσει μόνος του σε επαρκή ποσότητα.

Το BodyWorld BCAA + Glutamine μπορείτε να το λαμβάνετε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση. Πριν την προπόνηση προστατεύει τους μύες από τον καταβολισμό, κατά τη διάρκεια της προπόνησης (intra-workout) αναπληρώνει συνεχώς τα αμινοξέα και μετά την προπόνηση επιταχύνει την αποκατάσταση των μυών. Ο κατασκευαστής συνιστά να διαλύετε μία μερίδα των 12 g σε 250 ml νερού. Το προϊόν είναι ειδικά σχεδιασμένο ως intra-workout ρόφημα χάρη στη δροσιστική του γεύση, γι' αυτό η λήψη κατά τη διάρκεια της προπόνησης είναι ιδιαίτερα κατάλληλη.

Η συνιστώμενη δόση είναι 1 κουταλιά με κορυφή (12 g) διαλυμένη σε 250 ml νερού, που λαμβάνεται πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την προπόνηση. Κάθε μερίδα περιέχει 5.000 mg BCAA (2.500 mg L-λευκίνης, 1.250 mg L-ισολευκίνης, 1.250 mg L-βαλίνης) και 5.000 mg L-γλουταμίνης. Η σκόνη είναι instantized και διαλύεται εύκολα χωρίς σβόλους. Συνιστάται η λήψη μίας μερίδας ημερησίως κάθε μέρα προπόνησης.

Η συσκευασία των 480 g περιέχει ακριβώς 40 μερίδες (1 μερίδα = 12 g). Με προπόνηση 5 φορές την εβδομάδα και μία μερίδα ανά προπόνηση, η συσκευασία διαρκεί 8 εβδομάδες. Με καθημερινή λήψη καλύπτει λίγο λιγότερο από 6 εβδομάδες. Κάθε μερίδα παρέχει 5 g BCAA και 5 g L-γλουταμίνης, που αποτελεί κλινικά σχετική ποσότητα αμινοξέων για έναν ενεργό αθλητή με απαιτητικό πρόγραμμα προπόνησης.

Η κύρια διαφορά έγκειται στην περιεκτικότητα σε L-γλουταμίνη. Τα απλά προϊόντα BCAA περιέχουν μόνο τα τρία διακλαδισμένης αλύσου αμινοξέα (L-λευκίνη, L-ισολευκίνη, L-βαλίνη), ενώ το BodyWorld BCAA + Glutamine προσθέτει 5.000 mg L-γλουταμίνης ανά μερίδα. Η L-γλουταμίνη είναι ένα ημι-απαραίτητο αμινοξύ, το οποίο κατά την έντονη προπόνηση αντλείται από τις μυϊκές πρωτεΐνες – χωρίς αναπλήρωσή της η αποκατάσταση των μυών επιβραδύνεται και το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αποδυναμωθεί. Ο συνδυασμός είναι πιο ωφέλιμος για απαιτητικές προπονήσεις.

Το BodyWorld BCAA + Glutamine δεν περιέχει δηλωμένα ζωικά αλλεργιογόνα σύμφωνα με τις πληροφορίες του κατασκευαστή. Το προϊόν είναι χωρίς γάλα, αυγά και άλλα συνήθη ζωικά συστατικά. Τα αμινοξέα BCAA και L-γλουταμίνη μπορούν να παραχθούν μέσω ζύμωσης, που είναι μια συνηθισμένη vegan διαδικασία. Για να επιβεβαιώσετε με βεβαιότητα την καταλληλότητα για vegans, συνιστούμε να επικοινωνήσετε απευθείας με τον κατασκευαστή, καθώς η ακριβής πηγή των αμινοξέων δεν αναφέρεται ρητά στη συσκευασία.

Όχι, το BodyWorld BCAA + Glutamine δεν περιέχει κανένα αλλεργιογόνο – ο κατασκευαστής το επιβεβαιώνει ρητά στην διατροφική επισήμανση. Το προϊόν είναι χωρίς γλουτένη, λακτόζη, σόγια, ξηρούς καρπούς ή άλλα συνήθη αλλεργιογόνα. Είναι επομένως κατάλληλο για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη ή ευαισθησία στη γλουτένη. Το προϊόν γλυκαίνεται με σουκραλόζη και γλυκοζίτες στεβιόλης και χρωματίζεται με β-καροτένιο, που είναι συνήθως ανεκτά πρόσθετα ασφαλή για την πλειονότητα του πληθυσμού.

Ναι, το BodyWorld BCAA + Glutamine μπορεί να συνδυαστεί με ασφάλεια με πρωτεϊνικά συμπληρώματα, κρεατίνη και pre-workout διεγερτικά. Τα BCAA και η L-γλουταμίνη είναι αμινοξέα που δεν αλληλεπιδρούν αρνητικά με άλλα συνήθη συμπληρώματα. Η συνιστώμενη στρατηγική είναι: BCAA + Glutamine κατά τη διάρκεια της προπόνησης, πρωτεϊνικό shake μετά την προπόνηση και κρεατίνη πριν ή μετά την προπόνηση. Το προϊόν δεν περιέχει καφεΐνη ή διεγερτικά, επομένως δεν παρεμβαίνει με τα pre-workout σκευάσματα και δεν προκαλεί ανεπιθύμητες διεγερτικές επιδράσεις.

Τα αμινοξέα BCAA και η L-γλουταμίνη είναι γενικά καλά ανεκτά και ασφαλή όταν τηρείται η συνιστώμενη δοσολογία (12 g ημερησίως). Σε περίπτωση υπερβολικής πρόσληψης ή ευαίσθητου πεπτικού συστήματος ενδέχεται να εμφανιστούν ήπιες γαστρεντερικές ενοχλήσεις, όπως φούσκωμα. Τα γλυκαντικά σουκραλόζη και γλυκοζίτες στεβιόλης είναι ακίνδυνα για την πλειονότητα των ανθρώπων. Εάν έχετε νεφρική ή ηπατική νόσο ή λαμβάνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη συμπληρωματική αγωγή.

Το BodyWorld BCAA + Glutamine είναι διαθέσιμο σε τρεις γεύσεις: ανανά-μάνγκο, πεπόνι και πορτοκάλι. Το προϊόν είναι ειδικά διαμορφωμένο ως δροσιστικό intra-workout ρόφημα, γι' αυτό οι γεύσεις έχουν σχεδιαστεί για ευχάριστη κατανάλωση κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Οι πελάτες αξιολογούν το προϊόν με μέση βαθμολογία 4,9 στα 5, ενώ η γεύση είναι ένα από τα πιο συχνά επαινούμενα χαρακτηριστικά. Την ξινή, δροσιστική γεύση εξασφαλίζει ο συνδυασμός κιτρικού και μηλικού οξέος μαζί με τα γλυκαντικά σουκραλόζη και γλυκοζίτες στεβιόλης.

Η αναλογία 2:1:1 (L-λευκίνη : L-ισολευκίνη : L-βαλίνη) είναι το επιστημονικά τεκμηριωμένο πρότυπο συμπληρωματικής χορήγησης BCAA. Η L-λευκίνη είναι ο βασικός ενεργοποιητής της σύνθεσης μυϊκών πρωτεϊνών μέσω του μονοπατιού mTOR – γι' αυτό και εκπροσωπείται διπλά. Το BodyWorld BCAA + Glutamine τηρεί με ακρίβεια αυτήν την αναλογία: 2.500 mg L-λευκίνης, 1.250 mg L-ισολευκίνης και 1.250 mg L-βαλίνης ανά μερίδα 12 g για μέγιστη υποστήριξη της μυϊκής σύνθεσης και προστασίας των μυών.

Η μορφή σκόνης έχει ορισμένα πρακτικά πλεονεκτήματα έναντι των καψουλών. Μια δόση 12 g σκόνης θα απαιτούσε 12–16 κάψουλες ταυτόχρονα με τις συνηθισμένες κάψουλες BCAA (750–1.000 mg ανά κάψουλα). Η σκόνη απορροφάται ταχύτερα και λειτουργεί απευθείας ως δροσιστικό intra-workout ρόφημα. Από την άλλη, οι κάψουλες είναι πιο πρακτικές για ταξίδια. Για ενεργούς αθλητές που προπονούνται σε γυμναστήριο και χρειάζονται υψηλές δόσεις BCAA και γλουταμίνης, η μορφή σκόνης είναι πιο συμφέρουσα τόσο από άποψη ευκολίας όσο και κόστους ανά μερίδα.

Ναι, το BodyWorld BCAA + Glutamine είναι κατάλληλο τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες. Τα BCAA και η L-γλουταμίνη είναι αμινοξέα απαραίτητα για κάθε ενεργό άνθρωπο ανεξαρτήτως φύλου. Οι γυναίκες εκτιμούν το προϊόν κυρίως για την επιτάχυνση της αποκατάστασης, τη μείωση του μυϊκού πόνου και την προστασία της μυϊκής μάζας κατά τη διάρκεια θερμιδικού ελλείμματος. Το προϊόν δεν περιέχει ορμόνες ή διεγερτικά και δεν επηρεάζει την ορμονική ισορροπία. Η δοσολογία είναι ίδια για άνδρες και γυναίκες – 1 μερίδα (12 g) ημερησίως.

Το BodyWorld BCAA + Glutamine ανήκει στα κορυφαία προϊόντα BCAA χάρη στη μέση βαθμολογία 4,9 στα 5. Οι πελάτες εκτιμούν πρωτίστως την άριστη διαλυτότητα της instantized σκόνης, την ευχάριστη γεύση σε τρεις επιλογές, την υψηλή περιεκτικότητα σε δραστικά συστατικά (5.000 mg BCAA + 5.000 mg L-γλουταμίνης ανά μερίδα) και τις 40 μερίδες σε μία συσκευασία. Η απουσία αλλεργιογόνων και η δοκιμασμένη αναλογία BCAA 2:1:1 είναι επιπλέον πλεονεκτήματα που οι αγοραστές αναφέρουν τακτικά.