BodyWorld
BCAA + Glutamine 480 g

BodyWorld BCAA + Glutamine je komplexní aminokyselinový doplněk stravy kombinující 5 000 mg BCAA (L-leucin, L-izoleucin, L-valin v poměru 2:1:1) a 5 000 mg L-glutaminu na jednu dávku. Slouží k ochraně svalů před katabolismem, podpoře růstu svalové hmoty a urychlení regenerace po tréninku. Je určen pro aktivní sportovce, kteří potřebují doplňovat esenciální aminokyseliny, protože tělo si je nedokáže samo syntetizovat v dostatečném množství.

BodyWorld BCAA + Glutamine můžete užívat před, během i po tréninku. Před tréninkem chrání svaly před katabolismem, během tréninku (intra-workout) průběžně doplňuje aminokyseliny a po tréninku urychluje regeneraci svalů. Výrobce doporučuje rozmíchat jednu 12g dávku v 250 ml vody. Produkt je speciálně navržen jako intra-workout nápoj díky osvěžující chuti, proto je jeho užívání během tréninku zvláště vhodné.

Doporučená dávka je 1 vrchovatá odměrka (12 g) rozpuštěná v 250 ml vody, užitá před, během nebo po tréninku. Každá dávka obsahuje 5 000 mg BCAA (2 500 mg L-leucinu, 1 250 mg L-izoleucinu, 1 250 mg L-valinu) a 5 000 mg L-glutaminu. Prášek je instantní a dobře se rozpouští bez hrudkování. Doporučuje se užívat jednu dávku denně v každý tréninkový den.

Balení 480 g obsahuje přesně 40 dávek (1 dávka = 12 g). Při tréninku 5× týdně s jednou dávkou na trénink balení vydrží 8 týdnů. Při každodenním užívání pokryje necelých 6 týdnů. Každá dávka poskytuje 5 g BCAA a 5 g L-glutaminu, což je klinicky relevantní množství aminokyselin pro aktivního sportovce s náročným tréninkovým plánem.

Hlavní rozdíl spočívá v obsahu L-glutaminu. Samotné BCAA produkty obsahují pouze tři větvené aminokyseliny (L-leucin, L-izoleucin, L-valin), zatímco BodyWorld BCAA + Glutamine přidává 5 000 mg L-glutaminu na dávku. L-glutamin je semi-esenciální aminokyselina, kterou tělo při intenzivním tréninku čerpá ze svalových bílkovin – bez jeho doplnění se regenerace svalů zpomaluje a imunitní systém může oslabnout. Kombinace je výhodnější pro náročné tréninky.

BodyWorld BCAA + Glutamine neobsahuje deklarované živočišné alergeny podle informací výrobce. Produkt je bez mléka, vajec a jiných běžných živočišných složek. Aminokyseliny BCAA a L-glutamin mohou být vyrobeny fermentací, což je běžný veganský postup. Pro jednoznačné potvrzení veganské vhodnosti doporučujeme kontaktovat výrobce přímo, protože přesný zdroj aminokyselin není na obalu explicitně uveden.

Ne, BodyWorld BCAA + Glutamine neobsahuje žádné alergeny – výrobce to výslovně potvrzuje v nutričním označení. Produkt je bez lepku, laktózy, sóji, ořechů ani jiných běžných alergenů. Je proto vhodný pro osoby s intolerancí laktózy nebo citlivostí na lepek. Produkt je slazený sukralózou a steviol-glykosidy a barven beta-karotenem, což jsou běžně tolerované přídatné látky bezpečné pro většinu populace.

Ano, BodyWorld BCAA + Glutamine lze bezpečně kombinovat s proteinovými doplňky, kreatinem i předtréninkovými stimulanty. BCAA a L-glutamin jsou aminokyseliny, které nereagují negativně s jinými běžnými suplementy. Doporučená strategie je: BCAA + Glutamine během tréninku, proteinový shake po tréninku a kreatin před nebo po tréninku. Produkt neobsahuje kofein ani stimulanty, proto neinterferuje s předtréninkovými přípravky ani nezpůsobuje nežádoucí stimulační účinky.

Aminokyseliny BCAA a L-glutamin jsou při dodržení doporučeného dávkování (12 g denně) obecně dobře tolerovány a bezpečné. Při nadměrném příjmu nebo citlivém trávicím systému se mohou vyskytnout mírné trávicí potíže, například nadýmání. Sladidla sukralóza a steviol-glykosidy jsou pro většinu lidí bezproblémová. Pokud máte onemocnění ledvin, jater nebo užíváte léky, před zahájením suplementace se poraďte s lékařem.

BodyWorld BCAA + Glutamine je dostupný ve třech příchutích: ananas-mango, meloun a pomeranč. Produkt je speciálně formulován jako osvěžující intra-workout nápoj, proto jsou příchutě navrženy pro příjemné pití během tréninku. Zákazníci hodnotí produkt průměrnou známkou 4,9 z 5, přičemž chuť patří mezi nejčastěji chválené vlastnosti. Kyselou osvěžující chuť zajišťuje kombinace kyseliny citronové a jablečné spolu se sladidly sukralóza a steviol-glykosidy.

Poměr 2:1:1 (L-leucin : L-izoleucin : L-valin) je vědecky ověřený standard BCAA suplementace. L-leucin je klíčový aktivátor syntézy svalových bílkovin prostřednictvím mTOR signální dráhy – proto má dvojnásobné zastoupení. BodyWorld BCAA + Glutamine přesně dodržuje tento poměr: 2 500 mg L-leucinu, 1 250 mg L-izoleucinu a 1 250 mg L-valinu na každou 12g dávku pro maximální podporu svalové syntézy a ochrany svalů.

Prášková forma má oproti kapslím několik praktických výhod. Dávka 12 g prášku by při běžných BCAA kapslích (750–1 000 mg na kapsli) vyžadovala 12–16 kapslí najednou. Prášek se vstřebává rychleji a funguje přímo jako osvěžující intra-workout nápoj. Kapsle jsou naopak praktičtější na cestování. Pro aktivní sportovce, kteří trénují v posilovně a potřebují vysoké dávky BCAA i glutaminu, je prášková forma výhodnější z hlediska pohodlí i ceny za dávku.

Ano, BodyWorld BCAA + Glutamine je vhodný pro ženy i muže. BCAA a L-glutamin jsou aminokyseliny potřebné pro každého aktivního člověka bez ohledu na pohlaví. Ženy oceňují produkt především při urychlování regenerace, redukci svalové bolestivosti a ochraně svalové hmoty během kalorického deficitu. Produkt neobsahuje hormony ani stimulanty a neovlivňuje hormonální rovnováhu. Dávkování je stejné pro muže i ženy – 1 dávka (12 g) denně.

BodyWorld BCAA + Glutamine patří mezi nejlépe hodnocené BCAA produkty díky průměrnému hodnocení 4,9 z 5. Zákazníci oceňují především výbornou rozpustnost instantního prášku, příjemnou chuť ve třech příchutích, vysoký obsah účinných látek (5 000 mg BCAA + 5 000 mg L-glutaminu na dávku) a 40 dávek v jednom balení. Absence alergenů a osvědčený poměr BCAA 2:1:1 jsou další přednosti, které zákazníci pravidelně vyzdvihují.