IONTMAX
Hydration Drink HD 500 800 g

IONTMAX Hydration Drink HD 500 je hipotonični izotonični napitak u prahu namijenjen učinkovitoj nadoknadi tekućine i elektrolita tijekom tjelesne aktivnosti. Svaka doza (20 g / 500 ml) sadrži kompleks od 4 elektrolita – natrij (250 mg), kalij, magnezij i kalcij – uz dodatak vitamina C. S osmolalnošću od oko 147 mOsm/kg potiče brzu apsorpciju vode. Ne sadrži umjetne arome ni sladila, prikladan je za vegane, te je bez glutena i laktoze. Preporučuje se trkačima, biciklistima, triatloncima i planinarima.

Priprema je jednostavna: pomiješajte 1 mjericu ili 1 vrećicu (20 g) u 500 ml vode i konzumirajte prema potrebi prije, tijekom ili nakon tjelesne aktivnosti. Ne preporučujemo prekoračenje navedene doze – kod veće koncentracije promijenila bi se osmolalnost napitka i smanjila brzina apsorpcije vode. Pakiranje od 800 g sadrži ukupno 40 doza, što uz jednu dozu dnevno predstavlja zalihu za gotovo 6 tjedana redovitog treninga.

IONTMAX HD 500 namijenjen je hidrataciji prije, tijekom i nakon tjelesne aktivnosti. Najveću korist ima tijekom dugotrajnijeg napora, pojačanog znojenja ili vrućeg vremena kada tijelo gubi velike količine elektrolita. Hipotonični sastav (osmolalnost ~147 mOsm/kg) osigurava brzu apsorpciju, stoga je osobito učinkovit izravno tijekom treninga ili utrka. Preporučuje se piti postupno u redovitim malim gutljajima tijekom cijele aktivnosti.

Hipotonični napitak ima nižu koncentraciju otopljenih tvari od tjelesnih tekućina. IONTMAX HD 500 ima osmolalnost od ~147 mOsm/kg, što je znatno manje od krvne plazme (~285–295 mOsm/kg). Voda se stoga iz probavnog trakta apsorbira brže nego kod izotoničnih napitaka (~270–330 mOsm/kg). To ga čini idealnim izborom za duge napore izdržljivosti gdje je prioritet brza hidratacija, a ne primarno nadoknada energije.

Jedna doza (20 g / 500 ml) sadrži 250 mg natrija, koji je najvažniji elektrolit izgubljen znojenjem. Formulaciju dopunjuju kalij (iz kalijeva klorida), magnezij (iz magnezijeva karbonata) i kalcij (iz kalcijeva laktata). Magnezij doprinosi pravilnoj funkciji mišića i pomaže u smanjenju umora, a kalcij podupire funkciju mišića. Ukupni udio soli u dozi je 0,64 g (ne sadrži natrijev klorid).

Da, IONTMAX Hydration Drink HD 500 je u potpunosti prikladan za vegane. Ne sadrži nikakve životinjske sastojke niti nusproizvode životinjskog podrijetla. Osim što je veganski, proizvod ne sadrži gluten, laktozu niti mliječne sastojke, što odgovara osobama s intolerancijom na laktozu ili celijakijom. Svi izvori elektrolita i vitamina su biljnog ili mineralnog podrijetla, što ga čini čistim izborom za veganske sportaše izdržljivosti.

IONTMAX HD 500 ne sadrži nikakve alergene. Proizvod je bez glutena, bez laktoze i bez mliječnih sastojaka. Proizvođač deklarira da ne sadrži alergene tvari prema važećim europskim normama. Stoga je prikladan za osobe s celijakijom, intolerancijom na laktozu, kao i za one koji izbjegavaju mliječne proizvode. Prirodni sastav bez umjetnih dodataka čini ga sigurnim izborom i za osobe s povećanom osjetljivošću na sintetske aditive.

Pakiranje od 800 g sadrži točno 40 doza od 20 g. Napitak je dostupan u tri okusa: marakuja, original limun i slatki citrusi. Svi okusi proizvedeni su od prirodnih aroma – proizvod ne sadrži umjetne arome ni umjetna sladila. Uz jednu dozu dnevno, pakiranje traje gotovo 6 tjedana, što je u usporedbi s gotovim flaširanim izotoničnim napicima znatno niža cijena po dozi.

Jedna doza (20 g) sadrži 70 kcal i 17 g ugljikohidrata, od kojih su svi u obliku šećera (saharoza). U pripremljenom napitku (500 ml) to predstavlja otprilike 3% ugljikohidrata, zahvaljujući čemu napitak ostaje hipotoničan. Ne sadrži masti ni bjelančevine. Energetska vrijednost potječe isključivo iz saharoze, koja zajedno s elektrolitima podupire apsorpciju vode i pruža brzo dostupan izvor energije tijekom tjelesne aktivnosti.

Da, IONTMAX HD 500 osmišljen je upravo za zamjenu obične vode tijekom dugotrajne tjelesne aktivnosti – trčanja, bicikliranja, triatlona ili planinarenja. Kod intenzivnog znojenja sama voda nije dovoljna jer ne nadoknađuje elektrolite, osobito natrij, čiji manjak može dovesti do hiponatremije. Hipotonična formulacija s 250 mg natrija po dozi osigurava brzu apsorpciju tekućine i održava elektrolitsku ravnotežu, što je ključno kod dugotrajnih napora.

Obični izotonični napitci iz supermarketa uglavnom su izotonični ili hipertonični i sadrže umjetne arome, umjetna sladila (npr. aspartam, acesulfam K) i prehrambene boje. IONTMAX HD 500 je hipotoničan (osmolalnost ~147 mOsm/kg) s prirodnim sastavom bez umjetnih dodataka, stoga se tekućina apsorbira brže. Oblik praha dodatno smanjuje cijenu po dozi i smanjuje količinu plastičnog otpada u usporedbi s flaširanim napitcima.

IONTMAX HD 500 se pri pravilnom doziranju (20 g / 500 ml vode) dobro podnosi. Hipotonična osmolalnost od ~147 mOsm/kg ne uzrokuje probavne smetnje tipične za hipertonične ili previše slatke napitke. Proizvod ne sadrži kofein, umjetna sladila ni konzervanse. Kod pretjerane konzumacije više doza zaredom može doći do neravnoteže minerala, stoga je preporučljivo pridržavati se preporučenog doziranja i ne prekoračivati ga bez razloga.

IONTMAX HD 500 može se kombinirati s energetskim gelovima kod dugotrajnih napora koji traju dulje od 90 minuta, kao što su maraton, ultramaraton ili dugi biciklizam. U tom slučaju preporučujemo gel isprati običnom vodom ili napitkom bez dodatnog šećera kako se ne bi povećala ukupna koncentracija ugljikohidrata u probavnom traktu i promijenila hipotonična priroda napitka. Kombinaciju s drugim pripravcima s elektrolitima konzultirajte sa stručnjakom kako biste izbjegli prekomjeran unos natrija.