IONTMAX
Hydration Drink HD 500 800 g

IONTMAX Hydration Drink HD 500 je hypotonický iontový nápoj v prášku určený pro efektivní doplňování tekutin a elektrolytů při fyzické aktivitě. Každá dávka (20 g / 500 ml) obsahuje komplex 4 elektrolytů – sodík (250 mg), draslík, hořčík a vápník – doplněný o vitamín C. S osmolalitou přibližně 147 mOsm/kg podporuje rychlé vstřebávání vody. Je bez umělých aromat a sladidel, vhodný pro vegany, bez lepku a laktózy. Doporučuje se pro běžce, cyklisty, triatlonisty a turisty.

Příprava je jednoduchá: rozmíchejte 1 odměrku nebo 1 sáček (20 g) v 500 ml vody a konzumujte dle potřeby před, během nebo po fyzické aktivitě. Dávku nedoporučujeme zvyšovat nad uvedené množství – při vyšší koncentraci by se změnila osmolalita nápoje a snížila rychlost vstřebávání vody. Balení 800 g obsahuje celkem 40 dávek, což při jedné dávce denně představuje zásobu na téměř 6 týdnů pravidelného tréninku.

IONTMAX HD 500 je určen pro hydrataci před, během i po fyzické aktivitě. Největší přínos má během delší zátěže, zvýšeného pocení nebo v horkém počasí, kdy tělo ztrácí velké množství elektrolytů. Hypotonické složení (osmolalita ~147 mOsm/kg) zajišťuje rychlé vstřebávání, proto je obzvlášť efektivní přímo během tréninku nebo závodů. Doporučuje se pít průběžně v pravidelných malých doušcích během celé aktivity.

Hypotonický nápoj má nižší koncentraci rozpuštěných látek než tělesné tekutiny. IONTMAX HD 500 má osmolalitu ~147 mOsm/kg, což je výrazně méně než krevní plazma (~285–295 mOsm/kg). Voda se proto z trávicího traktu vstřebává rychleji než u izotonických nápojů (~270–330 mOsm/kg). To z něj dělá ideální volbu při delší vytrvalostní zátěži, kde je prioritou rychlá hydratace, nikoliv primárně doplňování energie.

Jedna dávka (20 g / 500 ml) obsahuje 250 mg sodíku, který je nejdůležitějším elektrolytem ztráceným potem. Recepturu doplňuje draslík (z chloridu draselného), hořčík (z uhličitanu hořečnatého) a vápník (z laktátu vápenatého). Hořčík přispívá ke správnému fungování svalů a pomáhá snižovat únavu, vápník podporuje svalové funkce. Celkový obsah soli v dávce je 0,64 g (neobsahuje chlorid sodný).

Ano, IONTMAX Hydration Drink HD 500 je plně vhodný pro vegany. Neobsahuje žádné živočišné složky ani vedlejší produkty živočišného původu. Kromě veganské vhodnosti je produkt bez lepku, bez laktózy a bez mléčných složek, což vyhovuje i osobám s intolerancí laktózy nebo celiakií. Všechny zdroje elektrolytů a vitamínů jsou rostlinného nebo minerálního původu, což z něj dělá čistou volbu pro veganské vytrvalostní sportovce.

IONTMAX HD 500 neobsahuje žádné alergeny. Produkt je bez lepku, bez laktózy a bez mléčných složek. Výrobce deklaruje, že neobsahuje alergenní látky podle platných evropských norem. Je proto vhodný pro osoby s celiakií, intolerancí laktózy i pro ty, kteří se vyhýbají mléčným výrobkům. Přírodní složení bez umělých přídavných látek z něj dělá bezpečnou volbu i pro lidi se zvýšenou citlivostí na syntetická aditiva.

Balení 800 g obsahuje přesně 40 dávek po 20 g. Nápoj je dostupný ve třech příchutích: marakuja, original citron a sladký citrus. Všechny příchutě jsou vyrobeny z přírodních aromat – produkt neobsahuje umělá aromata ani umělá sladidla. Při jedné dávce denně vydrží balení téměř 6 týdnů, což v porovnání s hotovými lahvovými iontovými nápoji představuje výrazně nižší cenu za dávku.

Jedna dávka (20 g) obsahuje 70 kcal a 17 g sacharidů, přičemž všechny jsou ve formě cukrů (sacharóza). V připraveném nápoji (500 ml) to představuje přibližně 3 % sacharidů, díky čemuž zůstává nápoj hypotonický. Neobsahuje tuky ani bílkoviny. Energetický obsah pochází výhradně ze sacharózy, která spolu s elektrolyty podporuje vstřebávání vody a poskytuje rychle dostupný zdroj energie během fyzické aktivity.

Ano, IONTMAX HD 500 je navržen právě pro nahrazení prosté vody během delší fyzické aktivity – běhu, cyklistiky, triatlonu nebo turistiky. Při intenzivním pocení samotná voda nestačí, protože nedoplňuje elektrolyty, zejména sodík, jehož ztráta může vést k hyponatrémii. Hypotonická formulace s 250 mg sodíku na dávku zajišťuje rychlé vstřebávání tekutin a udržuje elektrolytovou rovnováhu, což je při dlouhodobém výkonu klíčové.

Běžné supermarketové iontové nápoje jsou většinou izotonické nebo hypertonické a obsahují umělá aromata, umělá sladidla (např. aspartam, acesulfam K) a potravinářská barviva. IONTMAX HD 500 je hypotonický (osmolalita ~147 mOsm/kg) s přírodním složením bez umělých přísad, takže tekutiny se vstřebávají rychleji. Forma prášku navíc snižuje cenu za dávku a redukuje objem plastového obalu oproti baleným lahvovým nápojům.

IONTMAX HD 500 je při správném dávkování (20 g / 500 ml vody) dobře snášen. Hypotonická osmolalita ~147 mOsm/kg nezpůsobuje trávicí potíže typické pro hypertonické nebo příliš sladké nápoje. Produkt neobsahuje kofein, umělá sladidla ani konzervanty. Při nadměrné konzumaci více dávek po sobě může dojít k nevyvážení minerálů, proto je vhodné dodržovat doporučené dávkování a nepřekračovat ho bez odůvodnění.

IONTMAX HD 500 lze kombinovat s energetickými gely při dlouhodobých výkonech trvajících déle než 90 minut, jako je maraton, ultramaraton nebo dlouhá cyklistika. V takovém případě doporučujeme zapít gel čistou vodou nebo nápojem bez dalšího cukru, aby se nezvýšila celková koncentrace sacharidů v trávicím traktu a nezměnila hypotonická povaha nápoje. Kombinaci s dalšími elektrolytovými přípravky konzultujte s odborníkem, abyste předešli nadměrnému příjmu sodíku.